Pehea e koho ai i nā hāʻalo haʻuki maikaʻi
E hoʻomaka kākou i kā mākouʻatikala me ka'ōlelo aʻo ma ke kohoʻana i nā hāmeʻa haʻuki - sconces. Ua hakakā nā mammologists oʻAmelika e hiki i nā wāhine ke komo i ka lima kūponoʻole ke mālama i ka maʻi mammary i ka wā e hiki mai ana,ʻo ia hoʻi, ka maʻi kanesa o ka maʻi. Hōʻikeʻia kēia ma ka'ōlelo maʻalahi: ma loko o ke ākea, aia nā lymph nodes, a ke kau nei ka pāpā ma luna o lākou. A i ka wā o ke aʻoʻana, i ka wā e hoʻonui ai nā moku, e ulu pinepine ia. Akā,ʻo ke koko maʻamau a me ka waipiho lymphatic o ka umauma,ʻaʻole ia wale nō ka manaʻo o nā meaʻoni. Linen,ʻaʻole i kohoʻia e like me nā rula, aiʻole ka hemahema o ia mea, kōkua i ka nānāʻana o nā hiʻona a me nā umauma pale.
Nā hāmeʻa loea: kahi hoʻolālā o nā mea hoʻonani kūikawā kaulanaKeʻike neiʻoe i ka hana maʻamau i nā haʻuki, pono e hāʻawi i ka makemake i nā mea hoʻonani kūikawā kūikawā. He meaʻalaʻala ka mea e paleʻia mai nā meaʻeha maʻi a kōkua iā ia e ho'ēmi i ka sweating. Ma nā mea kiko'ī e pili ana i nā mea hoʻolimalima a me nā mea likeʻole i ka mea hana maʻamau, hiki iāʻoe keʻike ma kā mākou mea e paʻa ai.
No laila, inā e hele anaʻoe i ke kaʻa, hoʻomakaʻoe ma ka kohoʻana i ka haʻukiʻuki maikaʻi. No laila, ma ke kani no ka hoʻolālā,ʻo nā hōʻailona koʻikoʻi koʻikoʻi kēia: ke kūlana o ka lewa o ka uhi a me ke komoʻana o nā mea hoʻohui kūikawā, a me ko lākou hikiʻole ke komo i ka lepo a hoʻoneʻeʻia mai ke kino. Eia kekahi, e hoʻolohe i ke komoʻana o nā kapu i hoʻohuiʻia, e hāʻawi i ke kākoʻo, e like me kēlā i hāʻawiʻia e nā'ōmeʻa ma nā iwi.
Nā hāmele kaulana wahine a 2015: nā kumu nui a me nā hiʻohiʻona o kēia wāʻAʻole kū mau i kahi hana. Aʻo kēiaʻoihana kūikawā kūikawā, e like me ka lole hoʻolimalima, he mau hana pono'ī kona, a he mau mea paʻakikī loa ka mālamaʻana. No nā mea hou e pili ana i nā hāmeʻa wahine a me nā kāmaʻa wahine, a me nāʻoluʻolu laulā maʻamau i nā hāmeʻa, e aʻo maiʻoe mai kā mākou puke.
ʻO kekahi mea hōʻike'ē aʻe o ka maikaʻi o ke ākea o ka hāpai hāmama - hele i ka hope. Hōʻoiaʻiʻo lākou me ka hoʻouluʻana i kaʻoihana,ʻaʻole e hina ka lole i nā poʻohiwi. E nānā pono i kaʻaoʻao i loko o ka pā. Pono ia mahele me nā poho laula aʻaʻole loa. Hoʻomoʻaʻia ka papa i nā hiʻohiʻona haʻuki, akā,ʻaʻole lākou eʻoki i kaʻili a pale i ka neʻe. Ke ho'āʻo nei i nā maka i ka hale kūʻai, e koho i kahi hoʻolālā e kūpono i ka maʻalahi, pākīkē i nā'ōpū, e hoʻopaʻa pono i ka pale a me ke kākoʻo.
Nā Kauka Hoʻohanohano maikaʻi loa: Pehea e koho ai i nā kāʻei kapu no nā SportsʻO nā kāmaʻa i kohoʻia no nā haʻukiʻaʻole iʻoi aku ka waiwai ma mua o nā mea hoʻolālā maikaʻi. Akā,ʻaʻole iʻike nā kānaka a pau no nā kaumaha āpau e pono aiʻoe e koho i kāu mau kāmaʻa "pono". Ma ke kohoʻana i nā kāmaʻa haʻuki maikaʻi a me ka pehea e mālama ai iā ia, hiki iāʻoe ke heluhelu ma kā mākou puke.
He aha ka mea hoʻolimalima i kūpono no nā haʻuki?
Akā,ʻo kaʻoi aku o ka manawa pinepineʻole,ʻo ka hoʻonāukiukiʻana mai nā kumu loea a me nā kauka ke kumuʻia ... e ka mea makaʻu. No laila, hiki i nā haʻawina hoʻolālā i nā'anakoki a me nā kūkena ke hoʻonāukiuki i ka hoʻomohalaʻana i nā maʻi o ka'ōpana lāʻau. ʻO nāʻeha o ke kino e hoʻopōʻino i kaʻiliʻeleʻele i loko o ka'āpana o ka'āpana, kahi e puka mai ai ka maʻi ma waho o ka genitalia atrophy. Akā ināʻaʻole he mau hiʻohiʻona'ē aʻe i loko o kou mau kapaʻaʻahu, e koho i ka lole o nā mea maoli - silk, keʻo. Hoʻomoʻaʻia ka hanahana o Synthetics, a pēlā e kūkulu ai i kahi hiʻona maikaʻi no ka hoʻomohalaʻana i nā huapalapala pathogenic, e alakaʻi ai, i ka mea nui, i ka uila. I kekahi mauʻano'ē aʻe, pono nā koi no ka poʻe makaʻuʻole me nā koa: nā lole lole wiliʻole i hanaʻia no nā lole non-hygroscopic, nā mea leʻaleʻa a i keʻano o ka wili. Inā makemakeʻoe e hoʻokuʻu i ka momona ma kahi kaʻaki hana,ʻoi aku ka maikaʻi ke kūʻai aku i nā pakuhi kaʻapona kūikawā (e like me keʻano o nāʻaukā, nā pōpō a me nā loans). Hoʻohanohanoʻia lākou ma nā hōʻailonaʻokoʻa, e pale ai i kaʻili mai kaʻiliʻana i ka noho.