E pono iaʻu e lilo i ke kaumaha?

Hoʻopālāʻia ke kaumaha o ke kino mai ka hānauʻana.

He meaʻole ka ho'āʻoʻana e lilo i mea likeʻole e like me ka nui o nā wāhine Hollywood, ināʻaʻole iʻike mua ke akua i kēia. ʻO kaʻaiʻoi loa ka paʻakikīʻaʻole eʻae iāʻoe e neʻe nui aku i kou kaumaha maoli, wahi a Dr. Gilles Hirsch o ke Kulanui o Niu Ioka.

ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, he polokalamu kekahi o kēlā me kēia kanaka. Hoʻopiʻi ka mea ola e kākoʻo iā ia ma muli o ka hoʻololiʻana i ka ikaika o ka metabolism. Inā loaʻa i ke kanaka ke kaumaha, e hoʻomaka ana ka mea e hoʻonā i ka calories, a inā loaʻa hou - wikiwiki. No lailaʻaʻole i hiki koke ke kaumaha i ka manawa maʻamau.

Akā inā hoʻomaka kokeʻoe i ka ho'ōla, ua kokoke e pili ana i nā maʻi o ka maʻi me nā pilikia'ē aʻe.