"Doga Yoga" - yoga me kāna'īlio

ʻO kēia mau haʻuki hauʻoli hou ua ulu nei i loko o ko mākou mau makahiki he iwakāluakūmākahi. Mai ka hui pūʻana o nā'īlio bals dog and yoga, ua loaʻa kahi hua'ōlelo "doga" ma ka hua'ōlelo o nā mea aloha. Ua hoʻomakaʻiaʻo Dogu e hana i ka makahiki 2002 e Yoga Instructor Susie Teitelman, e noho nei i Florida. Uaʻike ka mea nānā i keʻano o kona āpau e puni iā ​​ia i nā papa yoga. Ua loaʻaʻo ia i ka'īlio he hoa kūpono no ka yoga, ua ho'āʻoʻo ia e hana me ia, a no laila e pono aiʻo ia e hoʻololi i kekahi mau hana yoga no ka hoʻokomoʻana i ka hana, a ma muli o ka hopena, ua hānauʻia kahi haʻuki.
ʻAʻole i liʻuliʻu ua kāʻiliʻia ka hui mua o ka'īlio-yoga, a ma hope iho ua laweʻia kekahi mau kumu aʻo'ē aʻe e keʻano o nā'enekene yoga kahiko. ʻOʻAmelika Huipūʻia, Iapana,ʻEnelani a me kekahi mau'āinaʻEulopa'ē aʻe ua uhiʻia e ka "gav-yoga",ʻoiai he mea hoʻoheneheneʻia ka inoa o ka dogu kona mau mea hoʻokipa. I ka US, i kahi e ola ai ke ola olakino ka loaʻaʻana o ka manawa, nui ma kahi o 15 miliona mau kānaka e hoʻohana nei i nā mea yoga ma kā lākou mauʻoihana kino ma ka papa i ka home a ma kahi lumi hoʻomaha. A i ka manawa heʻehāʻehā o ka hoaaloha i pili iā ia i lilo i hoa ma ka hana assana, he leʻaleʻa kēia e pili ana iā lāua. I ka "States" i kēia manawa,ʻaʻoheʻoihana iki o ka doga yoga ma ka waiʻauʻau, ka pale umauma a me nā meaʻoluʻolu'ē aʻe no nā mea puaʻa i hoʻopiliʻia. Pau nā'ōleloʻino i nā'īlio e pili ana i yoga ma ka Hindu India Hindu. Ua hoʻomanaʻo pinepineʻia i kēia manawa, i ka manawa o ka hoʻolale hou i nā wahi o India i kēia manawa, a puni nā mīkini a me nā mea kupaianaha o ka laweʻana i nā kino, ua hōʻiliʻiliʻia nā pua holoholona holoʻokoʻa (!), Eʻikeʻia ana e nā mea hoʻokipa kū hoʻokahi.

No nā pā o yoga ma ke keʻena i waena o nā hoa hui ma nā papa hui, e loaʻa ka pilikia o ka holomua o nā'īlio a me ko lākou mau mea nona. ʻAʻole mākou e hoʻopā aku i kēia kumuhana, he hana ia no nā haumānaʻoihana kūikawā, a me kaʻike o ke yoga, pono lākou e loaʻa nā mākaukau o ka mea kālaihana a me ke kanaka kālaihana-loio. Akā, no kēlā me kēia haʻawina i loko o kāu hale pono'ī, i ka manawa e noho mau ai nā'īlio i maʻaʻole ka mālie a hoʻomaha, hiki iā mākou ke hāʻawi i kekahi mau'ōlelo.

ʻO ka hoʻomakaʻana,ʻo nā māmā o ka Doge he mau mea maʻamau, akā me ke komoʻana o kahi'īlio. No laila, ua kapaʻiaʻo Dogu he yoga pili. Ma kekahiʻaoʻao, e kōkua kāu'īlio iāʻoe e hana i kekahi o nā mea, e hoʻokani i ka "prop" ("prop" mai ka'ōlelo Pelekāne - kākoʻo, pou, kākoʻo, kākoʻo). Eia kekahi laʻana, ke kau neiʻo Urdhva Hastasan, ke hāpai aʻe nei mākou i nā lima i luna, me ka hauʻoli i ka lā, hiki ke hanaʻia me kā Chapik kālani pāʻani (aiʻole he aha kāu e kapa ai i kāu pipi liʻiliʻi?). ʻO ka hui pū, ma ka hoʻonoeʻana i nā lima i luna me ke Chapik a hana i nā mea a pau e pono ai, i kauohaʻia e yoga no kēia hana. Ma nā wahi'ē aʻe, e pāʻani ka'īlio i kaʻoihana o ke poʻo - he'ōmole kaʻawale no ka yoga, kahi i hoʻohanaʻia i ka hoki moe, e hiki ai iāʻoe ke hoʻokala i ke kuihi a hoʻomaha maikaʻi i nā'āpana a me ka'ā'ī. Ma keʻano maoli,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu puʻupuʻu i nā lima lōʻihi, aʻaʻole hiki ke lilo i ka mea hoʻokūkū i ka mea hoʻokūkū i ka hanaʻana i kahi kūlana kūpono.

Pehea e kūkulu ai i nā papa? Ma ka hihiaʻole e hoʻololi i keʻano a me ka papa maʻamau o nā hana Assan. Ke loli wale neiʻoe i ka pilina maʻamau -ʻo ke kanaka a me ke kahu, a me kahi holoholona - holoholona. Ua kokoke loa kāu'īlio i keʻano, ke hana neiʻo ia i ka nānāʻana i ka nohoʻana o ka mea nona ka ikaika a hiki iā ia ke ho'āla i nā mea nona nā'ōpala o ka'ōlohelohe maoli. ʻO kēia ka hoʻonuiʻana i kāu leo ​​a hoʻoikaika i kou maikaʻi. I ka hoʻomakaʻana, pono e hana i nā hana yoga ma lalo o nā mele hoʻomaha maikaʻi. I ka manawa e noʻonoʻo ai ka mea nona ka hale, ua kūleʻa ka'īlio me kaʻoluʻolu, mahalo paha. ʻO kēia keʻano likeʻole me ka'īlio e like me ka hoʻohālikeʻana o ka'īlio, hana maikaʻi kona hanu me kāu, wehe i ka'ōiwi, hoʻomaha i ka hanuʻana, pili i nāʻiʻo. Akā, ponoʻoe e hana i nā hana e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo a me ka huelo o kāu pipi. ʻO nā'īlio kauhale kahi e alakaʻi i kahi noho maʻamau,ʻo lākou, e like me nā kānaka, e loaʻa ana i nā maʻi o nā maʻi a me nā maʻiʻeha "kanaka". Hiki iā lākou ke kōkua i kēia mau pōʻino. Eia kekahi, ua makemake nā'īlio e hoʻolālā i ke kino, e waiho ana i ka'īlio i "keʻoluʻolu me ke ola" -ʻo ia ka manawa e hele ai ka wāwae, ua hoʻokomoʻia ka pahu i ka papahele, a pololei pololei nā wāwae. A laila, ma ka pae'ākau i pololei i mua, e kīkoʻo ana mākou i nā hāwae i ka laina pololei. Ua maopopo i kāu'īlio e nohoʻole i ka pahu o ka lotus, e kohoʻo ia i kahi kūpono kūpono a hōʻike i kona mau hiki.

ʻO ka hikiʻana mai o ka mea kōkua i kākoʻoʻia eʻae iāʻoe e hoʻololi i nāʻano maʻamau o nā haʻawina, e lilo ana nā haʻawina i meaʻoluʻolu aʻaʻole pono.

Loaʻa nā kānaka a pau, me nā loli maikaʻi i kaʻano o ka'īlio. Hoʻohui like pū ka pilina me ka holoholona, ​​kahi e hoʻonele ai i nā hopena o nā pilikia me ka hoʻolohe a me ka hana maʻamau. A liloʻoe i meaʻoi aʻe ma ke kino a ma kaʻuhane.