Celery - kahi hua liʻiliʻi-loloa, hiki ke hāʻawi i ka mana ikaika o ka ikehu,ʻo kona kūlana he mea maoli maoli. A i loko o kona mau'oniʻona kaʻoihana caloric ka mea maʻamau. I ka wā eʻai ai i ka'ōleʻale, ua puhiʻia nā calories,ʻaʻole naʻe i hōʻiliʻiliʻia. ʻO ka Hippocrates i kapaʻia he celery kahi panacea maoli. A ma hope loa, uaʻike ke kanaka i kona mau waiwai: ka hiki ke hoʻomaʻemaʻe i nā toxins a me nā toxins, hoʻohuli hou i ke kino a hana e like me ka ho'ōla hou.
He meaʻokoʻa ka mea kanu a he mea momona loa. Hiki ke hoʻolapalapaʻia nā aʻa, ka'ōniʻoki, kaʻaila, nā lau a me nā koʻi. ʻO kāna hua kanu he mea kanu hoʻonani. Hiki ke hui pūʻia ka lelele me nā huahana. Hoʻopiliʻia ia i nā salamona, hoʻohanaʻia e like me kahiʻaoʻao meaʻai no ka meaʻai, iʻa, mea'alalale maikaʻi me nā hauhi. A mai ke aʻa a me ka lau, hiki iāʻoe keʻomi i ka wai maikaʻi.
Ka hoʻouluʻana i ka mea hiʻi i ke kino
Hana i nā hoaaloha me ka makaleʻa no ka poʻe e makemake e hoʻonui i ka maikaʻi, e hoʻokuʻuʻia i ka moeʻuhane, hoʻomaha i nā aʻalolo i hoʻoluliʻia a hoʻonui i ka leo o ke kino. Hiki i nā mea waiwai kūpono ke hoʻemi i ke kiʻekiʻe o nā hormones kaumaha, a me nāʻaila kūpono - hoʻokuʻu i ka kaumaha.
Ma waho aʻe o ka mea nui o ke kolake nui, ua waiwai ka huaʻi i nā hua hua. ʻO kēia mau huaʻaola E, PP, B, a me ka mea mahu a me ka lāʻau maloo.ʻO kēia mau pono kūpono a pau ka hopena maikaʻi ma ke kino aʻo keʻano o ka lauoho, kaʻili, nā maka.
Kālekaʻiaʻo Celery i ka hui o nāʻano maʻi hauʻoli -ʻo ka mea e hiki ai ke hoʻonui i ka makemake i ka wahine a me ka ikaika. Hoʻohanaʻia nō hoʻi no nā hana pale e pale i ka uluʻana o prostate. He kūpono loa ka hoʻohanaʻana i ka'ōlaʻa. ʻO kēlā me kēia kanaka iʻai i ka huaʻona maikaʻiʻole me ka mea helemeli, e mahalo nuiʻo ia iā ia, me keʻano o ka ikaika a me ka ikaika.
ʻO Celery he mea e hōʻemi ai i ka kaumaha
ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia ka maikaʻi o ka wailaʻi hou. He hana kupaianaha maoli nōʻo ia ma muli o kona hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a me nā toxins, e hoʻoloihi i ka hanaʻelemakule. Hiki iā ia ke hoʻomaʻamaʻa i nā kaʻina hana metabolic, he hopena laxative a diuretic.
Hoʻohālikelike nā kauā'apaʻau i ka hoʻohanaʻana i ka waiʻakai o ka meaʻaila i ka mea kaumaha, ka wela o kaʻili, ka momona, ka maʻi. Pono ka wai Lelele e inu i ka 100 milliliters i nā hola 24.
Hoʻopili i ka makemake, hoʻonui i ka hōʻomiʻana a hoʻoikaika i ka palekana ma o ka inuʻana i ka wai fīlaʻi me ka hoʻohuiʻana i kahi spoonful o ka meli.
Ināʻoe e hoʻohui i ka wai o kaʻupena a me ka meaʻono i ka wailamele, e loaʻaʻoe i kahi hua nui e hiki ai ke hoʻomaʻemaʻe i ke koko a hoʻokuʻu i nā maʻi maʻi. Hoʻohui me ka wai o ka kāloka, ka kāpena, ka paukena, ka'ōmole, hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi mea hana nani e hoʻonui ai i ka maʻi o kaʻili a hoʻomaikaʻi i konaʻili.
ʻO ka aʻa Lelele hoʻi he mea pono loa, iʻole ka maʻi o ka gastritis, maʻi peptic ulcer. Hoʻopiliʻia ke kīmakai'ōleu a lawe i kona kaʻala e pili ana i 100 mililitua ma mua o kaʻaiʻana. 'Ahanaʻia ka'okai aʻa i kahi kūʻokoʻa kūʻokoʻa a iʻole heʻaoʻaoʻaoʻao.
Hoʻohana i ka honi, a ma nāʻano likeʻole, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka maʻi o ke kino, ka mumū, nā maʻi o ka'ōlohelohe thyroid a me nā kiko o ka pūnaha genitourinary o ke kino.
Celery no ka pohō kaumaha: nā hana
Kālele Celery - he mea hana maikaʻi loa no ka liloʻana o ke kaumaha
Pono mākou i 3 mau'ōlani, 1 kāloti, 1 mea kanu a me ke kumulāʻauʻelua, 2 mau niho keʻokeʻo, 1 wīnut.
E hana mua i nā kele a me ka wōnati. E hoʻopili i ka wai a hoʻokomo i nā'ūlala i loko o ia, ma mua o ka paʻakai. ʻOiaiʻo ka'ōlapa i kaʻiʻia,ʻekolu kāloti, kahi maikaʻi loa i kahi kaʻi nui,ʻokiʻoki loa i ka makala, hoʻokuʻu i nā mea āpau a hiki i ka manawa o kaʻaila. A laila, waiho mākou i nā mea a pau i loko o ka ipuhao me kaʻuala, e lawe mai i kahiʻeha a hoʻohuli. I ka manawa koke, ua hoʻopiha mākou i ka wōnati me ke kāleka. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā greens liʻiliʻi.
ʻOle kalele no ka poho kaumaha
Ua laweʻia ka nui o nā hua "e ka maka". E pono anaʻoe: nā mea i hoʻolapalapaʻia a me nā mea'ahuhi a kaulana, aniani, kaʻaila huapalapala, ka paʻakai paʻakai a me ka kirīpiʻula.
Hoʻokiʻokiʻia nā lālā Celery,ʻokiʻia kaʻiʻo i loko o ka mea mīhiniʻai, ua huiʻia nā mea a pau me ka anima pre-browned a kukeʻia i ka mahana he 150-165 kekelē i loko o ka umu no ka minuke 20. Ma hope o ka mākaukau o ka pate, hiki ke hoʻohanaʻia i ka papa me nā mea kanu hiki ke hana, 'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo.
Salamele Celery no ka hala kaumaha "ʻAna"
Eʻai ana i ka sālemila like i kēlā me kēia ahiahi -ʻo ka hopena maikaʻi loa ia, no ka mea,ʻo ka sāladona ka mea e kōkua ai i ka momona, hoʻonui i nā hana hana me ka hoʻopiha i ke kino me nā huaora a me nā mineral.
Lawe hou nā mea, "ma ka maka". E pono ana iā mākou: celery, lemon, kāloka, kaʻaila hinu, nā pīpī a me nā greens.
ʻO ka holoiʻana i ka meaʻai, keʻoki, keʻoki aʻekolu paha ma ka papa nui, hui pū, hui pūʻia ka waiū a me ka wai lemon. A laila, paʻakai mākou. ʻAe, inā ua hele kēia sālaina i kahi meaʻai ahiahi. ʻO ka hoʻohanaʻana o kēlā sāleta i nā ahiahi e lawe mai ana i kahi poho i kaʻelua kilokilo i nā lā 7.
Salamele Celery no ka hala kaumaha "Lā lā"
Lawe mākou i hoʻokahi kāloti kāpili, 1 kūkono hou, 2 mau huapalapala paʻakū, i kahi o nā mea kanu.
ʻO nā mea a pau i'ōwiliʻia, i'ōwiliʻia a piha hoʻi i ka bio-yogurt. Me ka hoʻohana mauʻana i kēlā sālemona, e hoʻomaka ka lepo i nā kilokilo i mua o kou mau maka,ʻo ka mea nui loa, mai pākeʻi i ka pāʻina ahiahi.
I ka hopena, makemake wau e'ōlelo aku iāʻoe e hoʻonui i ka meaʻono i nā iʻa, nā meaʻai, nā moa. Hiki ke kōkua i ka hōʻomi ponoʻana o ka meaʻai, hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka wai ma ka'ōpū, e ho'ēmi i ka hoʻomehana kino, palekana i ka hoʻomohalaʻana i nā hana putrefactive ma ka'ōpala digestive.