ʻO ka'ōpī me ke keleka no ka hoʻolāʻau - Līpī māmā, ma o kahi mea mīhini meaʻai, ma lalo o ka hau, me kaʻole o ka pilikino a me ia. ʻO ka hopena maikaʻi loa i kēlā me kēiaʻaoʻao me nā hua'ōpiʻomaʻi a me ke kāleka no ka hoʻoilo

ʻO kēlā me kēia makahiki,ʻo ka lokomaikaʻi lokomaikaʻi e hauʻoli ai mākou i kaʻohiʻana o nā huaʻai hou a me nā hua - heʻano maoli no nā mea makemake i nā meaʻai a heʻaiʻai maikaʻi wale nō. I loko o kēia wā, ho'āʻo nā hoa noho i ka manawa e mālama ai no nā malama hoʻomaha lōʻihi, e hoʻolako i nā huaʻai home a i hanaʻia e ka home a me nā microeleuses maikaʻi. Hōʻaikaʻi nā'ōmaʻomaʻa kūpono i ka kaulana kaulanaʻole - ua lanakila lākou, paʻakai,'ōwiliʻia i nā'āpana a me nā huapalaa. Paipai mākou e hoʻohui hou i kahi mea hoʻomanaʻo mua o ka hoʻomākaukau hoʻoilo i kāu puke kākau: hoʻopihaʻia ka'ōmato me ka'ōleka. ʻO kēiaʻano mālama hoʻomalu e hiki ai ke mālama i nāʻanoʻono o ka'ōmaʻomaʻo i ka manawa lōʻihi. A pehea lā hoʻi ka meaʻalaʻoluʻolu āu e manaʻo ai i ka wā e wehe aiʻoe i kahi pahu a me kahi meaʻai! Eʻoluʻolu mākou e hui pū meʻoe i ka hopena maikaʻi loa me kahi kiʻi tomato me ke keleka no ka hoʻoilo: ma lalo o ka hau, i hoʻopihaʻia me nā kāloti, i paʻiʻia me kaʻeleʻele, me ka hanaʻoleʻana i ka waina, me ka wainaʻole. E aʻoʻoe i keʻano o ka kukeʻanaʻaʻole ka "ʻulaʻula wale nō," akā, nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ke keleka no ka hoʻoilo.

Nā mea

ʻO ka'ōpala ma lalo o ka hau a me ke keleka no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōmaʻomaʻo me ke kāleka a me ka paʻi no ka hoʻoilo.

ʻO ka hauʻomaka ma lalo o ka hau me nā'ōleʻele no ka hoʻoilo - kahi-aiʻole ka papa hana me ka kiʻiʻole ka pilikino

Hāpai mākou i nā'ōmato no ka hoʻoilo me ka paʻakai
ʻO kēia kahi o nā meaʻona maʻalahi no nā'ōmato paʻi me nā kāleka me ka hanaʻoleʻana i ka pilikino - ponoʻoe i kahi mea liʻiliʻi a me ka manawa. No ka mea e'āhāʻia nā pōpilikia e nā manaʻoʻoluʻolu o keʻoluʻolu, me kaʻikeʻana i ka wīnega a me ke kāleka Ma kaʻikeʻana,ʻo ka'ōmaʻomaʻo o ka'ōmaʻomaʻo i ka "pākī" me ka hau - ua paniʻiaʻo ia i ka paʻakaiʻeleʻele keʻokeʻo. A me kā mākou papa hana pāʻina me nā kiʻi nani e hana i ka hana no ka kukeʻana i kahi meaʻai maʻamau a hoʻomaopopoʻia.

Nā meaʻai no kaʻohiʻana no nā māla hoʻoilo ma lalo o ka hau (no kēlā me kēia lita)

ʻO ka piʻuki - i loko o ka'ōleka, no ka hoʻoilo

ʻO ka'ōkuhi o ka mākaukau o ka'ōpato me ke keleka no ka hoʻoilo - ma lalo o ka hau

  1. No nā'āpiopio,ʻoi aku ka maikaʻi e koho i nā'ōmato o ka liʻiliʻi liʻiliʻi - ua holoiʻia a nininiʻia i loko o kahi ipu holoi. E hoʻopiha i ka wai wela, waiho no 20 mau minuke, a laila e hoʻokuʻu i ka wai i loko o ke kīʻaha. Hoʻomoʻa mākou i ka wai hoʻokomo i ke ahi, solim-saccharim. Ma hope o kaʻaila, ua mākaukau ka waiunu.

  2. Ke hoʻohanaʻana i ka grater a me ka'ōmole pepa e holoi i nā cloves ma ke kalo - ma ka "puka" e lilo i ka hapakena o ka huahana. E hoʻomoʻi i ka'ōmole me nā tōmato.

  3. E nininiʻia i loko o ka vīnega a me ka marinade wela. ʻO ka holoiʻana i nā poʻi mua i hoʻolālāʻia a kali i ka hoʻomaha. Hoʻomaʻaʻia nā meaʻai a me nā'ālana no ka hoʻomahaʻana o ka hoʻoilo - ua kau mākou i nā ipu i loko o ka hale waihona.

ʻO ka'ōmaʻomaʻo māmā māmā me nā'ōleʻa a me nā mea kanu - ka hoʻomoʻaʻaiʻana i ka manawa

No ka ho'āʻoʻana i nā mea kanu hoʻolālā maikaʻi,ʻaʻohe pono e helu i nā mahina ma mua o ka hoʻoilo, i mea e wehe ai i ka ipu i makemakeʻia me ka "lunamanaʻo maopopo". E like me kā mākou mau papahele, hiki iāʻoe keʻoki koke i ka'ōmaʻomaʻu paʻakai me nā'ōleka a me nā mea kanu, a ma hope o kekahi lā - eʻai i kahi meaʻaiʻono.

ʻO ka papa inoa papa inoa ma ka papa no ka'ōmaʻa paʻakai

Hoʻomakaukauʻana i nā māmā paʻakai me nā'ōleka a me nā mea kanu - ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao

  1. Hoʻomaka mākou me ka marinade - e ninini i ka wai i loko o ka pā a hoʻonui i ka paʻakai, ka paʻakai, ka lālā bay, me ka pepaʻeleʻele. Hoʻomoʻa mākou i ke ahi a ma hope o ka paila mākou e hele. E nininiʻia i loko o ka vīnega a kali a maʻa.
  2. Hoʻomaʻemaʻeʻia a kāpīpīʻia nā kālepaʻulaʻula me ka'enekene, a me ka'ōpū -ʻo kahi pono loa. Hoʻohui mākou i kēia mau'āpanaʻelua i loko o kahi pāʻokoʻa likeʻole.
  3. Pono e holoiʻia a hoʻomaloʻoʻia nā tumato. Hoʻokiʻoki mākou i kēlā hua kēia hua, e like me ka hapalua.
  4. Eʻoki i nā mea wela i nā mimiki lahilahi. I loko o ka'ōmomi ke waiho nei mākou i kahi puna kekeli-dill, a me ke apo o ka pepa wela. E kau i nā hua hua i loko o kekahi pola a pahu paha - eʻokiʻia.
  5. ʻO ka marinade kaomi (e pili ana i 40 mauʻolo) no nā tōmato a hoʻouhi me kahi poʻi. Hoʻomoʻa mākou i ka pahu i loko o ka fīhīhī, a ma hope o kekahi lā e hiki iāʻoe keʻoliʻoli i nā paʻi.

ʻO ka meaʻai no nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ke keleka a me ka pepa no ka hoʻoilo - nā manamana lima

ʻO ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ka'ōleka no ka hoʻoilo
Inā hiki wawe ka'ōmaʻomaʻi a ma ke anuanu, hiki ke hoʻomauʻia nā peʻa'ōmaʻomaʻo ma luna o nā moena. ʻAʻole iʻeleʻele,ʻo kēia mau hua kaʻonaʻawaʻawa a me keʻanoʻono. Eia naʻe, e like me kā mākou hoʻomākaukau, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau no ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo maʻamau, i'ōwiliʻia me ke kāleka - eʻoki wale i kou mau manamana lima! ʻO kēlāʻano meaʻono likeʻole me nā meaʻala maikaʻi e lilo ia i "hit" maikaʻi loa o ka papa inoa leʻaleʻa. I ka wā hoʻoilo, ua lawa ia e hoʻokuʻu i ka pahu me kahi'āpana, kahi i hoʻolaha nuiʻia ma luna o ka paʻi a ninini i kaʻailaʻailaʻala. Hiki iāʻoe ke lawelawe ma ka papa!

ʻO ka'ōmaʻomaʻa'ōmaʻomaʻo me ka'ōnika a me ka pepa - nā meaʻai no kaʻohiʻana no ka hoʻoilo

ʻO ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me ka'ōleka a me ka pepa no ka hoʻolāʻau -ʻo ke kau o kaʻohi

  1. Hoʻomaka mākou me ka hoʻomākaukauʻana o ka hoʻopihaʻana. ʻO nā meaʻoluʻolu a hoʻolimalima i'ōniuʻia e kahi mea mīhiniʻai a hui pū me kahi aniani o ke ālaka paʻi.
  2. No ka papahele, ka'ōmaʻomaʻi liʻiliʻi a me ka tumato, e like me ka nui, pono. Hoʻopihaʻia nā hua ma lalo o ka wai e holo ana a uaʻokiʻokiʻia kēlā me kēia a hiki i ka hapalua - mākou e hana i kēia "pocket". Ma loko mākou e kau i nā meaʻai a me nā papaʻelua o ke kāla.
  3. I loko o nā pahu i hana muaʻia, waiho mākou i nā'ōmato, a ma luna iho mākou e ninini iho i ka hui kūpona a me ka pepaʻeleʻele. Inā makemakeʻoe i ka hoʻomaluʻana "me kahi'āpana," hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi'āpana paʻi paʻi, i'ōpalaʻia mai nā hua - ma ka pahu'atila e lawe ai mākou i kahi kolu o ka'ōmole.
  4. Hoʻokomoʻiaʻo Marinade e like me kēia: ua kāpīʻia ka wai i loko o kahi kōpana nui, a laila kāpae mākou i ke kō a me ka paʻakai e like me ka meaʻai. Wehe i ka wela a hoʻohui i ke kīʻahaʻona. E hoʻopiha i nā pahu piha a hoʻouhiʻia me nā lids paʻiʻia i loko o ka wai wela. E kau i nā pahu i loko o kahi wai kūpono o ka wai, me ka hoʻopoinaʻole e waiho i lalo o ka lole, a kau i ke ahi. Ma hope o ka'ōpala, hoʻonāwaliwali mākou no 15-20 mau minuke.
  5. Hoʻopili mākou i nā lids a hoʻohuli i nā ipu i lalo. E uhi i ke poʻo me kahi pāpale mahana a kali i ka hoʻomaha. Hiki ke mālama iki i kahi ākea, akā he mea maʻamau kēia, no ka mea, aia kahi kāla. ʻO nā mea a pau, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i loko o kahi papa hana.

Hoʻopiʻia nā'ōpiopio ma o ka mea hana palaoa meaʻai me ka'ōleʻele - he meaʻai no kaʻohiʻana no ka hoʻoilo

Nui nā mahalo i ka naturalness i kaʻohi no ka hoʻoilo:ʻo ka mea liʻiliʻi a me nā preservatives,ʻo ka maikaʻi. ʻO kēia mau mea aʻoi aku ka nui o nā mea e loaʻa ai iāʻoe i nā'ōhinu - nā huaʻala maikaʻi i keʻalani, i kāhuʻia e kahi mea mīkiniʻai i kūpono i mea hoʻonui i nā lelala, nā meaʻai a me nā iʻa iʻa. A he aha ka meaʻonoʻono no ka spaghetti a me ka pasta e loaʻa ma muli o kēiaʻona - e ho'āʻoʻoe e ho'āʻo!

ʻO nā meaʻai no ka mīmaki maʻamau ma o ka mea kikokiko nīhini

Hoʻomanaʻo no nā'ōpiʻoma me ke kālaki no ka hoʻoilo, iʻokiʻia e kahi mea mīkiniʻai

  1. I loko o nā'ōmaʻomaʻo maʻemaʻe pono mākou eʻoki i ka peduncle. Hoʻopiha ka hua i ka wai wela a me ka peel. A laila, hele mākou ma waena o ka mea hana meaʻai.
  2. Hoʻomoheʻia ka'ōmato i loko o kahi kōpana nui.
  3. Kāpīʻia nā lobules i'ōwiliʻia me ka paʻi a palapalaʻia paha i kahi papa.
  4. No nā'ōpiopio kaomi, e hoʻokomo i ke kālani, ka sugar, ka pepa, ka paʻakai a hui pū me nā mea a pau.
  5. Hoʻomoʻa mākou i ke kāpena ma luna o ka mahana wela, a me ka hoʻoulu pinepineʻana, ke kali nei mākou no ka mea e paila ai. ʻO ke kohoʻana - ua hoʻokomoʻia nā meaʻala ma hope o nā'ōpū kulina.
  6. Hoʻopihaʻia ka mea'eneʻena i loko o nā ipu i hoʻomaʻemaʻeʻia, kāwiliʻia a kau i ka hoʻonani. Mālama maikaʻiʻia nā lole i kahi maikaʻi, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o hoʻokahi makahiki.

ʻO nā'ōpiʻomaʻa kūkeke me ke keleka no ka hoʻoilo me ka meaʻole ka vineka

ʻO ka meaʻai no nā'ōmaʻa kēne me ke kāleka me ka meaʻonaʻole, eʻono ia i nā mea aloha i ka mea olakino a olakino. A ma ka pākuʻiʻana i ka pahu i kahi papa "magic" o ka aspirin, e hoʻohemo iāʻoe i ka hopena me ka ukuʻana o nā māhoe. ʻO ka hui mua o nā meaʻala e hoʻopōpilikia i kahi "mea kani" hou. E ho'āʻo a kāhāhā hoʻi!

Pono nā mea e pono ai no ka'ōmaʻomaʻo me ke keleka no ka hoʻomaha me ka wīkini (no 3-lita)

ʻO ke kaʻina hana no kaʻohiʻana i ke kīpona a me ke kālaku no ka hoʻoilo me kaʻole ka'ōlelo kauoha me ka meaʻole

  1. Hoʻokomo mākou i nā ipu, akā waiho mākou i loko o ka lau laurel a meʻelua mau mimita meli.
  2. Hoʻomaʻaʻia ka'ōpala ma lalo o ka wai e holo ana, aʻokiʻia kēlā me kēia hua.
  3. Wehe mākou i nāʻaʻahu'ulaka mai kaʻili.
  4. Pono nā'ōmato e "hoʻopihaʻia" me ka pāleka - e kau wale i ka lāʻau'alokulo i loko o ka'ākuhi. E kau i nā hua i loko o nā ipu.
  5. E hoʻopihaʻia me ka wai wela, a ma hope o 10 mau minuke e hoʻohui i loko o ke kōmole a kau i ke ahi.
  6. Ma hope o kaʻaila, e hoʻopili i ke kō a me ka paʻakai i ka wai a hoʻohuiʻia - ua hoʻomākaukauʻia ka waiʻaina.
  7. 8. E hoʻopihapiha i kahi marinade wela a'ōwili koke i ke pani pani. I kēia manawa, ponoʻoe e hoʻololi i ka pahu a "huna" ma lalo o kahi pāpale mahana. A laila hoʻohaʻahaʻaʻia ka mālama mālamaʻia i kahi o kahi mālama paʻa.

Hoʻomaʻakaʻia nā'ōmato me nā kāleka, nā kāloti a me ka horseradish - nā meaʻaiʻono no ka hoʻoilo

Ma kēiaʻano meaʻai,ʻo ka'ōmato me ke kāloti, ka horseradish a me ke kāleka ka mea e loaʻa ai kahi meaʻono'ē aʻe. A nani wale ka nani a me kaʻonoʻana o keʻano o ka'ōuli i ke kāleka! E hoʻohui i kēia meaʻai maikaʻi i kāu'ōmaʻomaʻomaʻi i kāu "poke puaʻa" - e mahalo nuiʻia ka'ā'ā makaukau i hoʻomākaukauʻia.

Nā meaʻai no nā'ōmato i piʻoʻia me ka lauka, kāloti a me horseradish no ka hoʻoilo

Hoʻomoeʻia nā'ōmato kolaina i kālaiʻia no ka hoʻoilo

  1. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia nā kāloti a me nā'omela, aʻokiʻia i loko o nā mīmoi a kauʻia ma lalo o nā ipu i hoʻomaʻemaʻeʻia. Hoʻonui mākou i ke ālaka me nā kinikona a pau a me nā meaʻala e like me ka meaʻai.
  2. ʻO ka'ōmaʻomaʻa o ka "nui" e pono ai no ka waihoʻana i lalo a ma waenakonu o ka pahu, aʻo ka mea liʻiliʻi e hoʻopiha i ke poʻo o ka pahu. Mai waena o nā hua i hoʻopoina i ka waihoʻana i nā lau o ka mea'alamū, ka horseradish, ka pi, a me ka lau o ke kai.
  3. No ka marinade i ka wai kahe e hoʻopau i ke kō, ka paʻakai a me ka vīnega. Weheʻia mai ke ahi a ninini kokeʻia i loko o nā ipu, a ma luna o ka uhi i uhiʻia me nā lubupa kohua. I kēia manawa, ponoʻoe e kapalapala i nā pahu i loko o ka waiʻaila no 15 mau minuke mai ka hoʻomakaʻana o ka maʻihe (3-lita cans) a iʻole 8 - 10 mau minuke (1-liter cans).
  4. E hoʻohuli i ka lā i lalo a kali i ka hoʻomaha maikaʻi.

ʻO nā'ōpiʻomua māla me nā keleka no ka hoʻoilo - nā meaʻono

ʻO ka hoʻomākaukauʻana i nā mea kanu i hanaʻia i ka home he manawa kūpono loa ia e mālama ai i nā huaʻa "kauwela" ma mua o ka hoʻoilo. Me kēia hoʻomākaukauʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi'ōhiʻomaka-keʻakeʻa maikaʻi-no ka hoʻoilo. No laila, me ke kākoʻo o kā mākou mau papa hana mākaukau i kēlā me kēiaʻaoʻao me nā kiʻi hiki iāʻoe ke kanu i nā'ōmato me ke keleka no ka hoʻoilo: ma lalo o ka hau, i hukiʻia me nā kāloti, i paʻiʻia me nā greens, me ka wainaʻole, me ka ukuʻoleʻana. ʻO ka hopena,ʻo ia ka mea eʻoki wale i kou mau manamana lima. Loaʻa iāʻoe nā blanks a me nā hoʻokolohua ma ka lumi kuke!