- Broccoli - 300 Kiʻikuhi (hiki ke kūʻai i ka pahu-kūmole)
- Ka HoʻoheheʻeʻAla - 100 Grams
- ʻOi - - Eʻono
- Hale'ōleʻaleʻa aiʻoleʻailaʻaila - 1/4 Koʻo (no ke kāhili)
1. E kiola i ka broccoli, e mahele i nā wili, kahi ma luna o ka wai paila i loko o ka pā. e hoʻonui i ka wai a me ka paʻakai, e hoʻomele i ka mahana wela no 15 mau minuke. 2. E hoʻomoʻi i ka kirīmiʻona a hoʻopuka i waho no kekahi mau minuke hou aʻe. 3. Ua mākaukau ke kīʻaha! Mahalo!
Nā lawelawe: 2-3