I kekahi mau makahiki paʻakikī ka mea nui no ke ola olakino. He mea nui ia no nā keiki i hikiʻole ke hoʻololi i nā mea i hiki ke hoʻololi pono i nā loli pōkole i ka'ōlohelohe o waho. ʻOi aku ka wikiwiki o nā keiki ma mua o ka poʻe noʻonoʻoʻole, ka lohi, ka maʻaʻole i ka hoʻumehana, i nā kukui ultraviolet. Inā hoʻomaka ka hoʻowae o nā keiki i ka wā'ōpiopio, hiki i ka maʻi ke maʻi, hiki ke maʻalahi ke hoʻololiʻana i ke komoʻana i kahi kula'ōpiopio.
ʻO nā manawa o nā keikikāne
ʻO kahi manawa kūpono no nā kaʻina hana paʻakikī ke kauwela.
Nā kumuhana o ka paʻakikī:
- Pono pono e hoʻomaka i ke kaumaha, i ka wā e ola ola ana ke keiki.
- ʻO ka lōʻihi a me ka ikaika o nā kaʻina hana paʻakikī, e noʻonoʻo i ka hikiʻole o ke keiki, pono ke hoʻonui iki.
- No ka loaʻaʻana o ka hopena o ka paʻakikī, ponoʻoe e hana i nā kaʻina hana o ka lā.
Ke hana nei nā'ōnaehana Air ma ka lā lā
- ʻO kēia ka waiʻauʻau ma ka wā o ke kakahiaka a me ka hoʻololiʻana i kahi keiki.
- ʻO ka moeʻuhane i loko o kahi lumi hoʻomaha me kahi puka wehe.
- ʻO ka mana hoʻolālā maikaʻi loa ma loko o ka lumi he mea he 18 mau - me 20 mau lā.
- Ma kekahi'ōmaʻa, e heleʻekolu no nā lā a pau.
- Pono nāʻaʻahu o ke keiki me ka mea liʻiliʻi o nā mea synthetic and artificial materials, mai kāohi i nā hana a ma ka manawa like.
I ka hele wāwae, ponoʻoe e nānā i ka maʻi o ke pēpē, e hoʻoholo i kāna kaʻa kaʻa. Inā makemakeʻo ia e wela, ponoʻoe e lawe i ke keiki i ka home a hoʻololi i nā lole. ʻO nā lole lole, e hoʻomaloʻo i ka pēpē, hiki iā ia ke hoʻomaha.
Pono e hoʻomaha i ka lā ma ka ea a me ka wai māmā ma ka malu o nā lāʻau, a laila hiki iāʻoe ke hele i ka sunbaths,ʻoiai kekahi hapa o nā wāwae, lima, kino, ponoʻoe e haʻalele. Pono ke poʻo o ke keiki e palekana mai ka lā o ka lā mai ka lama panama mai. Ma kahi lā wela, pono nā keiki e inu. ʻO ka manawa kūpono no ka sunbathing mai 10 am a 11 am.
Hoʻouluʻia me ka wai
- He hana ia o ka paʻakikī. E hoʻokūpaʻa paʻaʻia kēia paʻakikī i nā kaʻina hana o ka lā
- E holoi lima ma hope o ka hiamoe a hoʻohana paha i ka hale mīkini me ka wai mahana a me ke kopa. ʻO kahi holoi'ē aʻe o kaʻaoʻao ma luna o ka umauma, ka'ā'ī, ka maka, nā lima i nā'ā'ī, a laila, anuanu, a laila, i ka wai mahana.
- ʻO ka holoiʻana i nā niho a holoi i ka waha me ka wai mālie.
- Ke kuʻiʻana i ka puʻu ma hope o kaʻaiʻana me ka wai kōpakai, e ho'ēmi iki i ka mahana mai 36 mau ki ke 22 hekelē, e hoʻohaʻahaʻa i nā lā he 5 o ka mahana ma ke degree
Nā kaʻina hana hoʻomaʻamaʻa wai:
Ke Kino Wiping
- Nā hapa o ke kino - ka hope, ka umauma, nā lima lima me ka loleʻuluʻulu a iʻole ke kuʻi a hiki i kaʻulaʻula kukui no 7 mau lā. A laila lawe lākou i nā holoi holoi, i nā lāʻelua e hoʻemi ai i ka mahana o ka wai ma ke degree hoʻokahi, mai 30 mau kipa a 32 mauʻoka. ʻO ka lōʻihi o kēia kaʻina hana he 3 mau minuke. A laila holoi i kahi holoi maloʻo.
- Hoʻopaʻakikīʻia nā wāwae ma ka hīnaʻi likeʻole. ʻO nā keiki i pinepine i ka maʻi me ka ARI, pono lākou i ka hoʻomaluʻana i ke aupuni: ua nininiʻia lākou e ka wai wela me ka kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe he 38, a laila ua nininiʻia me ka wai me 28 mau kiʻi a pau me ka wai mahana. Hōʻikeʻia nā keiki ola hauʻoli i kaʻokoʻa likeʻole: me 38, a me 18, a me 38 a pau me 18 mau. Hoʻopauʻia ke kaʻina hana e ka'ōmole maloʻo. Hiki lākou i ka wai mai kahi hue.
- No nā lima e hoʻohana ana i ke kaulike kaulike,ʻo ka mahana keʻano like me ka wā e ninini ana i nā wāwae.
- Hukiʻia ke kino i ka wai a me 36 mau'oina, mau lōʻihi 15 maukona. Ke emi iki nei, ua emi iho ka mahana ma kahi alakelina i kēlā me kēia pule, a ke piʻi nei ka lōʻihi i 35 mau kekona.
Ke maʻi ke keiki, hoʻoponopono houʻia nā papa hana hoʻoikaika iʻelua pule ma hope o ka ho'ōla houʻana. Ponoʻekoluʻonika kiʻekiʻe o ka wai ma mua o ka maʻi o ke keiki. ʻO kahi mea paʻakikī ikaika kaʻauʻauʻana. Hiki i nā papa ma ka wai ke hoʻopili i ke kino o ke keiki, no laila ua maʻa a paʻakikī.