E nānā mua i ka hopena o ka bbw, he aha ia, "bbw honua"? ʻO nā kaikamāhine a me nā wāhine i loaʻa ka nui o ke kaumaha (pinepine) paʻakikī no kēia. A ma nāʻano he nui,ʻo ia ka mea i manaʻoʻia e ka manaʻo o ka lehulehu, keʻano, a pēlā aku. A i kēia manawa, i kūkuluʻia i kahi ala hakakā, momona, e hoʻomaka ana e ho'āʻo i nā meaʻai he nui loa, ma kahi o ka nalowaleʻana o ke kaumaha, hoʻopauʻia ka mea, lawe pū me lākou i nā ukiuki maikaʻi a me nā pilikia kino. A i ka nohoʻana i kaʻai hou hou, ka pōloli i nā meaʻino. He aha ke kumu o bbw? ʻO ka pahuhopu nui ka nani, ka maikaʻi. Ie. ʻo ka paukū kaumaha wale nō he mea hoʻohui pono o ka paepae i ka maikaʻi. ʻO kēia anei? ʻOiaʻiʻo, inā hoʻokaʻawaleʻoe i nāʻano nui o ka momona, a hoʻomanaʻo i ka māmā o ka hoʻopihaʻana - he nani ia. Maanei, he mea pono e hoʻomaopopo i kekahi mau wāhine piha i aʻo e aloha i ka mea nāna lākou, aʻo ka honua maikaʻi loa kēia o nā mea momona. Ma hope o nā mea a pau, i ka wā hea e lilo aiʻoe i ke kaumaha - ke loaʻa ka pilikia nui i ke olakino (pale o ka lumbar, ka nui o ka maʻi, ka maʻi maʻamau, a pēlā aku). No laila,ʻo ka mea kūpono loa ke hana i ka laweʻana iā ia iho e like me ka mea a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka kaumaha, inā pono kēia.
A he aha ka hana i loko o kaʻuhane o ka mea lahilahi? He aha ka honua o nā mea lahilahi? ʻAʻole pono iā ia ke mālama i nā mea caloric o kaʻaiʻana, akā,ʻo ka meaʻeleʻele ke kumu o kaʻai - eʻoi aʻe ka maikaʻi. ʻO ka meaʻoi loa loaʻo ka loaʻaʻana o ka maikaʻiʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ka liloʻana o ke kaumaha. A maanei e hiki ke uhiʻia ke kumu no ka piʻiʻana a iʻole ka hoʻonuiʻana i ka hanuʻana, akā, i loko o nā pilikia koʻikoʻi me ke olakino (maʻi o ka'ōlohelohe thyroid, mau maʻi autoimmune, ka hopena helminthic). No laila, he mea nui e hoʻokumu i ke kumu o kaʻaʻa kaumaha. Inā ma hope o ka hopena, ua hoʻopauʻia nā pilikia o ka olakino,ʻaʻole hiki i ka mea lahilahi ke hauʻoli loa. No ka mea,ʻaʻoleʻo ia e like me ka momona, ua luhiʻo ia. A,ʻo ka mea nui loa, ua maumau mauʻo ia i ka manaʻo pōloli, a i kekahi manawaʻoi aku ka makemake eʻai i kekahi meaʻono i ka bbw.
Ināʻaʻole hiki i ka meaʻeleʻele keʻai i ka manawa, huhū a huhūʻo ia. ʻO kēiaʻano likeʻole i ka hoʻomanawanui i ka pōloli e kau ana ma kaʻoiaʻiʻo o ka bbw i kapaʻia he mau kumuhana koʻikoʻi o ka momona, a me ka moa. No laila, ma keʻano o ka bbw i manaʻoʻia he maikaʻi-ʻoi aku ma mua o ka hudyshki.
E hōʻuluʻulu kākou, he aha ka mea iʻikeʻia i loko o ka honua i nā mea momona a me nā mea lahilahi? A i loko, heʻano like like like lākou, aʻo nā mea nui ka makemake e lilo i mea nani a maikaʻi, a me ka manaʻo o ka pōloli e hoʻomau i kekahi i ka manawaʻai aʻo ka mea'ē aʻe. ʻO ka wīwī a me ka lahilahi keʻano o ka moeʻuhane no ka hauʻoli,ʻo ka pono wale nō no lākou ke kaumaha mau. A no ka mea he kikowaena waho wale nō kēia, ke hoʻololi mau nei. A makemakeʻoe i ka hauʻoli mau.ʻO kaʻoiaʻiʻoʻo kahi ma waena, aʻo ka waena hoʻi ua kapaʻia he gula. ʻO kaʻoi aku -ʻoi aku ka 5 kilo kilo iʻole e hoʻololi i ka manaʻo i ke ola. He mea pono ke makemake i ko mākou mau mea i aloha nuiʻia a me nā mea lahilahi e nohoʻole i ke kaumaha, e aʻo ai eʻae i ka wahine maoli, "ʻo ia ka mea momona a nani" a hauʻoli i ke ola. A e like me ka'ōlelo a kekahi o nā poʻe nui: "Ola ke ola i mea eʻoluʻolu ai nā akua i ka hāʻawiʻana i hoʻokahi."