1. E hoʻoholo i nā pilikia.
I ka ho'āʻoʻana e hoʻokumu i nā keiki hou a me ke kūʻokoʻa e hoʻomohala i ke keiki hou, mai hoʻolei i ke aloha o ka hopena i nā pilikia paʻakikī. Ināʻikeʻoe ua paʻakikī ke keiki, he pilikia kona, e kamaʻilio pū me ia no ia, e hoʻolohe iā ia a hāʻawi i nā kōkua a pau. Mai hōʻaleʻa i ka hoʻokomoʻana i kēlā poʻe kānaka āna i manaʻo ai he mana aʻoihana paha me nā kamaliʻi, e like me keʻano o nā mea hoʻonaʻauaoʻokoʻa a me nā kumu, i nā pilikia o kāu keiki.
2. Pono ka manaʻo e puka i waho.
E hoʻomanaʻo i nā poʻe a pau e pono e hoʻopau i nā manaʻo kaumaha i kekahi manawa. Inā hiki i ka poʻe mākua ke hoʻomalu iā lākou iho, a lailaʻikeʻole nā keiki i ka mālamaʻana i nā manaʻo. No laila lākou e pono ai i kahi ala. Hiki iā ia keʻoluʻolu, kūkā kamaʻilio pololei a iʻole ka mālama maʻamau o ka diary. ʻO kahi keiki i loaʻa ka manawa kūpono e'ōlelo ai, e hoʻokuʻu ai i ka mahu, e maʻalahi ke kaumaha.
3. E hoʻololi i ka hopohopo.
Ma lalo o ka pilikia o nā keiki, aia nā kaumaha a pau ma luna o ka psyche, i mea e loaʻa ai ka hananaʻole i ke kino, pono kaʻoihana kino. Eia hou, nā hāmeʻa e kōkua i ka uluʻana o nā endorphins - hormones o ka hauʻoli, kahi e kōkua ai i ka hoʻopau i ka pilikia. ʻAʻole pono e hoʻopaʻa i kahi keiki i ka māhele hoʻolālā,ʻoiai ināʻaʻoleʻo ia he mea nui o nā hoʻolimalima. Akāʻo kaʻauʻauʻana,ʻauʻau, yoga, nā wikiō e hiki ke lilo i mea maikaʻi'ē aʻe.
4. Ka hoʻonohonoho.
I ka wā o nā ho'āʻo koʻikoʻi o ka psyche, pono e kauohaʻia nā kumuhana'ē aʻe a pau o ke ola. ʻO Chaos ma ke poʻo aʻo nā manaʻo e pono e hoʻopihaʻia me kahi kūlana koʻikoʻi o ka lā. No laila, pono ke kaulike i ka meaʻai, moe, hoʻonaʻauao a hoʻomaha. ʻAʻole hiki keʻaeʻia ma lalo o ka hopena o nā pilikia o nā keiki e hōʻole i kaʻaina awakea, hoʻomaha, moe a hoʻomaha paha i nā papa.
5. Mai pākī i ka lāʻau.
I kekahi manawa, he koʻikoʻi koʻikoʻi nā keiki i ke kino o nā keiki. Hiki iaʻu ke hoʻomaka i nā pilikia pōʻino e pili ana i ke kūlana o nā mea noʻeau. Mai hoʻokomo i ka lāʻau pono'ī a hoʻokaʻulua i ka heleʻana i kahi pediatrician a me kahi mea loio. ʻO ka hoʻomaka kokeʻana o kāu hana maikaʻi,ʻo ka wikiwiki ka lanakila o kāu mau pilikia.
6. E hoʻokumu i ka hilinaʻi.
Ma nā manawa e hana ai kekahi mea maikaʻiʻole,ʻaʻole nō paha kahi makua e manaʻoʻiʻo i nā hopena o ka hopena. ʻO ke keiki,ʻo ia ke'ōpiopio,ʻo ia ka mea paʻakikī i manaʻoʻiʻo i ka mele mele "apopo" a "ma hope paha". No laila, makemakeʻo ia i kāu kākoʻo a me kou hilinaʻi e pili ana nā manawa maikaʻi ma ke kihi. E kamaʻilio pū me ke keiki e pili ana i ka maikaʻi o ka ola aʻaʻoleʻole ka hewa wale nō, ke hoʻopau pinepineʻia nā pilikia e nā leʻaleʻa. E kōkua iaʻu eʻike i ka hopena i nā pilikia a ke keiki i hālāwai ai.
7. E hoʻomaha.
I kahi manawa e mālama ai ke kūlana i ke keiki me ka paio pinepine, he mea nui eʻimi i nāʻaoʻao maikaʻi e hoʻomaha ai. Hiki iā ia kekahi mea - nā pāʻani rorohiko, nā kiʻi kiʻi, ka launaʻana me nā hoaaloha, kānalua, ke kipaʻana i nā hale kūʻai punahele aʻoi aku pahaʻoe. E koho i ke ala e hoʻoulu ai i kāu keiki i nā manaʻo maikaʻi a kōkua iā ia e hoʻonele i nā pilikia. ʻAʻole pono, e ho'āʻo e hoʻololi i ke ola o kahi keiki i hale hoʻomaha, i ka wā e hālāwai aiʻo ia i nā pilikia. E aʻo wale iā ia eʻike ae hauʻoli i nā manawa o ke ola.
He mea nui e hoʻomaopopo i ke kaumaha o nā keiki ma muli o ka hōʻeuʻeu,ʻaʻole i ka wikiwiki aʻaʻole ka mea i hanaʻia. I ko mākou manawa pilikia, hiki i ka pilikia a me nā keiki nā pilikia. Ua lawa kekahi o ke kumu o ke kumu i ka hopena o nā manaʻo maikaʻiʻole, aʻaʻole hiki i kekahi ke kīkēʻia e nā pilikiaʻoi aku. ʻO ka mea nuiʻo ia e makaʻala aʻaʻole e holo i ka hopena o ka mana, a laila e lanakila ana kāu keiki i nā pilikia nui ma mua a maʻalahi.