No ka mālamaʻana i kona nani a me ka nani no ka wā lōʻihi, pono pono ke nānā mau i ka nānāʻana, a hoʻomaka ia mai ka'ōpiopio. Pono pono e hoʻomaopopoʻia no kēlā me kēia makahiki ke hoʻoikaikaʻia kekahi mea e pili ana i nā kaʻina hana i kaʻili, no kaʻikeʻana o nā maʻiʻili a pau i nā manawa likeʻole.
E noʻonoʻo i nāʻano e mālama ai i kaʻili'ōpiopio i nā makahiki heʻumikumamāhā a hiki i ka iwakālua. Aia kekahi mau pilikia e ulu pinepine i ka'ōpiopio'ōpiopio:
- ka hopena maikaʻiʻole o kaʻili ikaika ma luna o kaʻili'ōpiopio;
- ka hana maʻamau a me ke kūponoʻole o nā mea hoʻopiliʻana i kūʻole i ke mele a me nā palena makahiki, hoʻopilikia i keʻano o ka'ōpiopio'ōpiopio;
- ka hopena pinepine o kaʻili o ke kino, ka hulu a me ka haki, e ulu mai ana i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o kaʻili, a me nā hoʻololi o ka hormonal i loko o ke kino e kōkua i ka hoʻohemoʻana o ka sebum.
E like me keʻano, pono e mālamaʻia ka mālamaʻana i kaʻili o nā lā i nā kumuhana e pili nei: ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻemaʻe, palekana, a me ka meaʻai.
No ka'ōkoʻomaʻo o ka'ōpiopio'ōpiopio i ka'ekene a me ka hoʻonuiʻia o ka momona, ponoʻoe e hana i kahi hana maʻamau i nā pule hebedoma me nā'ōmole'enehi a iʻole nā huapalapala, e komo ana i nā mea puna momona. Eia naʻe, inā he mau pustules liʻiliʻi ma ka helehelena - ua kū'ē i kēia kaʻina hana. Eia kekahi, he hopena maikaʻi kaʻiliʻana o kaʻili'ōpiopio, ma nā mea liʻiliʻi e loaʻa ai ka wai malic a citric paha.
Hoʻohanaʻia nō hoʻi e hoʻohana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā mākoki kūlohelohe mai nā meaʻono, ka meli, nā huaʻona, nā hua manu, nā hua, kaʻailaʻoliva, ka flakes oat. Hoʻomaʻemaʻe maoli nō hoʻi i kaʻili o nā hua manu.
No ka holoiʻana i ka maka,ʻoi aku ka maikaʻiʻaʻole e hoʻohana i nā lono waipiho, no ka mea hiki iā lākou ke pale i kaʻili a kōkua i ka liʻiliʻi i kaʻeha.
Pono e paleʻia kaʻili'ōpiopio mai ka malamalama o ka lā, no laila he mea maʻalahi iā lākou. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohana i nā humuʻana me nā kānana UV. ʻO nā hihi o Ultraviolet kekahi o nā kumu nui o kaʻelemakule'ōpio. Pono pono ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili no ka hoʻoponopono hou no ka lōʻihi o ka manawa, no laila, pono ka hoʻohanaʻana i nā palescreen. No ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, e hoʻohana i nāʻaila'alamāmā.
ʻO ke kumu nui o ka kohoʻana i nā'ōmaʻomaʻo: ponoʻoe e hoʻohana wale i nā mea pale e kūpono i ka makahiki. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i nā mea hoʻonani e hoʻoulu hou ai i kaʻili, no ka mea,ʻaʻohe hopena, akā, hiki ke kaumaha nui keʻano o kaʻili'ōpiopio.
No ke kuʻiʻana i nā pores i hoʻolālāʻia, nā hua kanu i nā tannin - birch, myrtle, calamus, eucalyptus, laurel, willow keʻokeʻo, he nani, he hulu, he lau lau lauʻeleʻele, he pua nani. Eia kekahi,ʻo kekahi o nā hua'ōlelo i'ōleloʻia ma luna aʻe nei, he hana hōʻailona.
Ke hele mai nā comedones, mahaloʻia ka hoʻohanaʻana i nā mea kūikawā kūikawā e like me ka azelaic acid a me ka isoretinol. Hoʻopilikelike lākou i keʻano keratinocyte a hiki iā lākou ke hana i ka hana keratinolytic.
Inā loaʻa kekahi hanaʻehaʻeha nui, ponoʻoe eʻimi i ke kōkua mai ka mea dermatologist, ka mea ma hope o ka hoʻokolokoloʻana e hiki ai ke kauoha i ka lāʻau lāʻau lāʻau.
I kahi hihia kahi hikiʻole iāʻoe ke pale i nā pilikia o kaʻili iʻoi aku iʻelua pule, hele e nīnau me kekahi kauka lapaʻau.
He mea pono hoʻi ke hoʻohana i nā hōʻailona no ka mālamaʻana i ka'ōpiopio'ōpiopio. Pono muaʻoe eʻike i keʻano o kou ili a hoʻoholo i ka mea kūpono me ka hoʻoponoponoʻana i kāu mau pono. Ma hope aʻe, hoʻokolohua koho i nā mea e kūpono i kou maikaʻi a me ka hoʻoikaikaʻana i ka hilinaʻi iʻole heʻino kūponoʻole iʻole i kouʻili. He nui nā kānaka e hana i kā lākou mauʻona pono'ī, ināʻaʻoleʻoe e hana i kaʻoihanaʻoihana, akā hiki ke hana i kahi mask, tonic a me ka wai a maʻalahi aʻaʻole hikiʻole ke paʻakikī.
ʻO ke ala maikaʻi e mālama ai i ka'ōpiopio'ōpiopio eʻai pono a alakaʻi i kahi ola olakino.