Akā, aia he mau kaloka maoli maoli no kēia mau lā, a inā pēlā, e mālama pono paha ia?
Nāʻike nui
"Keʻikeʻia nei nā" mea'aleʻa calorie "i ka lāʻau lapaʻau a me ka maketology no ka wā lōʻihi. No ka hoʻonaʻauaoʻana i nā mamana mua, i kūkuluʻia no ka pono o kaʻoihana pili mea pāʻani, i hoʻomakaʻia i nā makahiki he kanawalukumamāiwa. ʻO ke kumu o nā poraka mua e komo ana i kahi mea i mālamaʻia i nā mea nui ma nā pīni a me nā mea kanu'ē aʻe. ʻO kēia ka mea i kāohi i ka laweʻana o kahi nui o ka māka.
Hoʻopiliʻia ka pahuhopu i ka hopena o ke olakino, a me ka maikaʻi, kahi e hakakā maikaʻi ai i ka kaumaha.
Ke kānalua nei he kū maoli maoli ke kino,ʻaʻole e ala, no ka mea, aia kahi mahele o nā beana keʻokeʻo. Akā, he nīnau nui ka palekana.
He nui ka poʻe e'ōlelo ana i nā mea i hoʻopiliʻia i ka biologically active the amylase enzyme. ʻO ia ka mea nāna eʻoki i ka mākaro i loko o kona mau kumukū, no ka mea, ke hoʻomaka nei ke lilo i nā momona i nā momona, kahi e kū i loko o ke kino. Eia naʻe,ʻo ka hopena maikaʻi o ka māheleʻana i ka māheleʻana o nā huaʻaleʻa,ʻaʻole naʻe nā calories. Eia hou,ʻaʻole e hiki i kahi capsule ke kū i ke kāpalaʻana o nā meaola a pau, i hāʻawiʻia i kēlā me kēia lā me kaʻai i loko o ke kino o ke kanaka.
Hiki i nā'ōpelu ke komo i loko o ke kinoʻaʻole wale ma keʻano o ka maloʻo, akā, ma keʻano o ka sucrose, ka mea iʻoi aku ka pōʻino i ke kino o ke kanaka. No laila,ʻo nā lāʻau lapaʻau i hāpaiʻia e nā mea he nuiʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia mai kaʻikeʻana i ka'ōhū kino.
Nā hana i hanaʻia
Uaʻimi 'ia nā mea' āpau e hoʻolālā 'ia i nā hale kikohopuʻokoʻa, pono lākou, he kūpono maikaʻi. ʻO ka nui wale nō o nā huaʻaleʻa i loko o nā pahu uila i liʻiliʻi aʻaʻole i like ka nui o kaʻai o kekahi poʻe. Ka Hopena - pehea ka nui o kāu hoʻohanaʻana i ka hāʻawi no ka loaʻaʻana o ka hopena?
Akā, ma nā hoʻokolohuaʻana i nā holoholona,ʻaʻole i'āponoʻia nā hopena.ʻO nā mice iʻikeʻia i loko o ka hale wehewehe, i nā lā mua o ka hoʻohanaʻana i ka momona, ua kaumaha iki, akā ua wikiwiki wikiwikiʻia, a ua lilo iʻoi aku ka nui ma mua. ʻO ke kumu o ke kino e pili ana i nā hana palekana ma ka uluʻana o ka amylase enzyme. Ma hope o ka hoʻopauʻiaʻana o ka lāʻauʻawaʻawa, ua loaʻa i nā mio ke kaumaha i kekahi mau manawa.
I nā hua'ōlelo'ē aʻe,ʻaʻole i kālepa i ka kaumaha keʻano o nā koina biologically active, akā ma keʻano'ē aʻe, ua hoʻonui lākou i ka kaumaha, no ka mea,ʻo ka'ōnaehana'ōpena kekahi pūnaewele hoʻopaʻi.
I waena o nā mea'ē aʻe, e pale i nā amylase (a me ka uluʻana i loko o ka'ōpū a ma ka palaʻa), e koiʻia kahi nui o ka lāʻau lapaʻau. Aʻo kēia ka hopena, e alakaʻi i nā hopena i pilikia no ke ola o ke kanaka. No laila, i ka wā e hoʻolaha aiʻoe ma ka hoʻolaha hoʻolaha e hoʻokaheʻoe i nā kilokani heʻumi no kekahi manawa pōkole - eʻikeʻoe he mea maʻalahi kēia.
ʻO kekahi mea hana'ē aʻe
ʻO ka mea i hala koke nei ma ka mākeke o nā poraka o ka calories, uaʻikeʻia ka lāʻauʻawaʻawa, e komo pū ana me ka waiwai o ka chitosan. Hoʻokomoʻiaʻo Chitosan i ka waiwai o ka kalo o ka calories a hiki i kekahi manawa. Hōʻike ka hoʻolahaʻanaʻo ka laweʻana i ka lāʻauʻona e alakaʻi i ka loli kaumaha a me ke kūlana cholesterol, no ka mea ke kāpiliʻia e ka'ōpū ka laweʻana o nā momona. Hiki iā lākou ke hoʻokaʻawale i nā mea e pili ana a ke hoʻolahaʻia e ka heleʻana i loko o nā'ōpū. Ua hāʻawiʻia ka lāʻauʻawaʻawa i kahi inoa haʻaheo - he "mea hoʻonā no nā momona". E nānā pono kākou i kēia mea hana.
ʻO ke kumu o ka lāʻau lapaʻau he chitosan. He mea like ia o ka cellulose laau, i loaʻa mai ka shell o crustaceans. Hiki ke'ōleloʻiaʻo ka chitosan he mea ola olaʻole no ka'ōpū holoʻokoʻa. ʻO nā hana he carbon carbon. Hiki iā ia ke hoʻopaʻa i kekahi momona, akā, e hoʻopaʻa iā lākou a pau,ʻaʻole i lawa ka penule hoʻokahi. Akā, inā hoʻomakaʻoe i ka hoʻohana maʻamau, a ma nāʻano nui,ʻaʻoleʻoe e loaʻa nā hualoaʻa. Ma ka nui o kaʻeleʻele e pāʻaniʻole i ka momona wale nō, akā,ʻo nā huaʻaʻalea hoʻi,ʻaʻole ka hopena o ka makua ma luna o lākou.
Eia hou, i ka hoʻohanaʻana i nā chitosan he mauʻaoʻao kūponoʻole. Me ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana, aia ka hewa o ka lāʻauʻaila. ʻO kā Chitosan wale nō i nā'āpana'enela a me nā huaʻai, kahi e pili ana i ka haʻihaʻiʻana o nā momona.
He aha e hana ai, a he mau "poraka maoli" nā calories "?
No laila -ʻo nā lāʻau lapaʻau a pau e pale ana i nā calories,ʻaʻohe pono inā hoʻohanaʻoe ia mau mea. Uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohuiʻana i ko lākou hōʻiliʻiliʻana me nā kaumaha sodeta a me nā kaumaha kino. Eia hou, hiki ke pale i ka amylase i nā hopena maikaʻiʻole i loko o ka'ōnaehana hoʻopunipuni a me ka piʻiʻana o ka maikaʻi. He mea kūpono kēia e hoʻomanaʻo.
Nā manawa kūponoʻole
Mai ka hoʻomakaʻana o ka amylase e hoʻomaka ka bloating. ʻO kēia ke kumu no ka hunaʻana o ka'ōpū i ke kinoea a hoʻomohu i ke koena o nā'ōpū. ʻOiaʻiʻo,ʻo ka hōʻailonaʻana, e kōkua iāʻoe e lilo i ka kaumaha, akāʻo kāu wale nō ke ola.
I waena o nā mea'ē aʻe,ʻo ka laweʻana i nā mea hihia e lilo i ka puʻuwai wī, ka aheʻa a me ka pilikia ma ka'ōpū. Eia kekahi, ka hopena i ka hopena o nā meaola a pau, e ulu ana i ka huahua.
Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia me ka'ōnaehana'ōpena, ua pāpā ke kauka e lawe i nā lāʻau lapaʻau. ʻO nā mea hānai a me nā hānai hānai, a me nā'ōpiopio.