- ʻO ka piʻuki - 4 mau'āpana
- ʻO ka hinuʻaila - 2 mau mea. koko
- ʻO nā mea kanu Italia - 1 Art. he puna
- Kāleka - 2ʻAlo
Uaʻike koke wau iāʻoe iho i kahi meaʻai maʻalahi no ka mīmū maloʻo i loko o ka umu umauma wela. ʻAʻole wau he kahu wahine ikaika loa, akā naʻe,ʻaʻole i loaʻa, akā, ua maʻalahi lākou e hoʻomākaukau. A e pili ana i ka ho'āʻo a me kaʻole e haʻi aku. Eia kekahi, hoʻomākaukau wikiwiki ia, a he mea kūʻai nā huahana. Nā mea mahalo? A laila e heluhelu i keʻano o ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōmaʻomaʻo maloʻo i loko o ka umu wela microwave: 1. Tomatoes (ʻoi aku ka maikaʻi o ka hanaʻana i nāʻano kaulike a me nāʻano nui) aʻokiʻokiʻia i loko o ka hapalua. 2. E lawe i kahi kīʻaha me nāʻaoʻao, he mea nui ka pono no ka ulaumoku. A hoʻokomo i ko mākou mau tumato i luna. 3. I kēia manawa, e ninini mākou i kaʻaila ma luna o kēlā me kēia a me nā hiʻona - e kāpīpī i nā meaʻala a me nā mea kanu ma luna ou - oregano, basil, coriander, -ʻaʻohe mea makemake hou :) 4. E hoʻokomo i nā tumato i loko o ka mīkini wela noʻelima mau minuke piha piha. A ma hope iho, hoʻomanaʻo mākou i kekahi mau mineliʻumi hou, e kū, a laila hiki iāʻoe ke lawe i waho. 5. Ke kali nei mākou, i ka liʻalili ikiʻana o ka'ōmato, a ma kēia manawa e hoʻomākaukau mākou i kahi pahu kūpono, aʻoki mākou i ke kālaki maikaʻi. 6. Hoʻonui mākou i nā'ōmato i loko o ka pahu, e ninini ana i ka kāleka, a ninini i ka wai ma luna, i hoʻokuʻuʻia i ka wā e maloʻo ai i ka mīkini. 7. E hoʻopuni i ka poʻi me ka uhi a hoʻokomo i loko o ka pahu hau no nā hola. Hanaʻia! Makemake wau e lawelawe i kēlāʻano maʻamau i loko o kahi kīʻaha'ē aʻe, i mea hoʻohui i ka spaghetti. E ho'āʻo i kēia. Makemake wau e makemakeʻoe i kēia meaʻai maʻalahi no nā'ōmomo maloʻo i loko o ka umu welawewe umauma!
Nā lawelawe: 3-4