Ua manaʻoʻiaʻo Finik he hua kupaianaha, kahi i kapaʻia ai nā mea lāʻau lāʻau i nā kānaka o nā'āina he nui - e hoʻoikaika i ke ola o kānaka a hoʻonui i kona ola. Ke'ōlelo nei lākouʻo nā lōʻihi o Kina e pili ana i kā lākouʻai,ʻo ia ka lā. Ma kekahiʻano, he lālā maikaʻi ka lā, aʻo ka mea nui i'ōleloʻia e hoʻohanaʻia ma kahi o nā meaʻono.
Mai ka wā kahiko, uaʻikeʻia he mau lāʻau lapaʻau ia. Ua hoʻohanaʻia nā lā i ka hakakāʻana i nā maʻi o nā mea'ē aʻe, nā maʻi koko, nā maʻi nui, a me nā maʻi maʻi.
ʻO nā lā i hoʻohāluaʻia e pili ana i ka lolo o ke kanaka, e hoʻonui ana i kāna huahana ma o 20%.
ʻO Finik ka hua kahiko loa i mahiʻia e nā kānaka. I ka hapanui o nā'āina o ka honua, ka lā, kahi maikaʻi loa a me nā meaʻai kūikawā kūikawā, ke hoʻomau nei e lawelawe i kēia lā ma keʻano he mea nui i kaʻai. Ma kahi oʻelima a 7,000 mau makahiki i hala, ua hoʻohana nā kūpuna o nāʻArabia hou i nā lā hihiu. I ka weheʻana o kekahi o nā mea, i loaʻa i nā makahiki he 2,000 i ka hua o ka lā, i hoʻokahua maikaʻiʻia i loko o kaʻIseraʻela. ʻO nā mea hōʻailona o nā lā o kēiaʻano likeʻole he mea kūikawā, ka mea i hoʻokaʻawale iā lākou mai kahi'ē aʻe o nā lā, akāʻoi aku ma mua o elima haneli mau makahiki i hala aku nei uaʻikeʻia kēiaʻano o nā lā.
I ka wā kahiko, ua hoʻomākaukauʻia ka vīnega a me ka waina mai nā lā ma Babulona. Aʻo nā paia o nā hale kupapaʻu oʻAigupita ua penaʻia me nā kiʻi o nā lā.
ʻO ke kumu o kaʻaiʻana o nā Bedouins i loko o nā lā hou, maloʻo a maloʻo, no ka mea, he nui nā meaʻaila me ke kō.
I ka heleʻana i kahi holo wāwae, lawe mau kaʻArabia iʻelua mau lā a me ia, a uaʻae iā ia e mālama i ka ikaika a me ka hoʻomanawanui (ua hoʻokuʻuʻia nāʻeke mai nāʻaoʻaoʻelua o ka noho).
Ke ulu nei ka hapanui o nā lā i nā'āina Arab. I kēia lā,ʻo Saudi Arabia ke alakaʻi honua ma ka hanaʻana a me ke kūʻaiʻana i nā lā.
Nā mea nui a me nā mea hōʻailona o nā lā - Algeria,ʻAigupita, Bahrain, Iran, Iraq, Libya, Morocco, Yemen, United Arab Emirates, Sudan, Syria, Oman, Tunisia.
Ua laweʻia mai nā lā lāʻau a ua ulu nei i Mekikoka,ʻAmelika (Kaleponi),'Akelika Hema,ʻO'Awelika. I kēia lā, nui nāʻano likeʻole o nā lā, a he mea paʻakikī paha kekahi o nāʻoihana ke hoʻomaopopo.
ʻO nā hua o nā lā he nui ka nui o ka magnesium, ka hao, nā paʻakai kolake, ka phosphorus, nā huaora o nā hui B a me A, protein, amino waikawa nui.
E like me ka mea i hoʻokumuʻia e ka poʻeʻepekema, i mea e hāʻawi ai i ke kino o ke kanaka me ka pono o ka copper, ka magnesium, sulfur, ka hapahā o ka pono no ka calcium, ka hapalua o ka pono no ka hao, ua lawa kaʻai i nā lā he 10 i ka lā. A e like me kekahi mau meaʻai'aiwai, hoʻokahi lā me kahi aniani o ka waiū e hoʻomāʻona i ka mea ponoʻole e pono ai nā kānaka no nā meaʻai.
ʻO nā lā he 23 mauʻano amino acids, i halaʻole ma nā hua'ē aʻe.
ʻO nā hua hua hua maloʻo ua paʻa i ka 65% o ke kō, ke hoʻohālikelikeʻia me nā hua'ē aʻe,ʻo ia ka hapa nui loa. Ma keʻano laulā, he hanaʻono a me ka glucose,ʻo ka hoʻohanaʻana o ia mea, me ka likeʻole ka sucrose,ʻaʻole ia e hopena i ka hopena maikaʻiʻole i ke kino o ke kanaka.
ʻO nā lā e pili ana i kā lākouʻai, nā meaʻai a me nā mea kanu lāʻau e like me ka meaʻai. ʻO nā mea a pau loa e hiki keʻaiʻia e nā lā - nā mākua, nā keiki, a me nā wahine hāpai. Hiki ke mālamaʻia nā lā hou i loko o ka firi.
Hiki ke hoʻohui houʻia nā lā hou i nā salamala hua, nā kuki a home, nā hua, nā pōpō a me nā pies. Mai nā lā e hanaʻia ka meli, ka waiʻona lama, ke kō. Mai ke kumu o ka lāʻau i ka'alaʻau pama. ʻO ka lāʻo ke kō,ʻo ia ka mea e like me ka pīpē a me ke kalo kōpaʻa eʻoi aku ka pono no ke kino.
Hoʻomaopopoʻia ka ho'āʻo o nā lā, ua lawa ka waihoʻana i nā lā maloʻo i ka waiū wela. Hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka'enela a me ka protein, kahi mea kūpono no ke kino o ke kanaka, ināʻoe e hoʻohui i ka hoʻopihapihaʻana i nā nuts, butter, almonds.
ʻO nā lālā, e like me ka laʻana, e hana i nā lā mai nā lā, hiki ke mālamaʻia i ka makahiki a puni. Mai ka lā mai, ua hoʻomākaukauʻia nā papahana, ka jelly, ka muesli a me nā mea hana. Mai nā lā e hana i ka palaoa, e loaʻa ka meli. Ma hope o kaʻaina o nā lā, loaʻaʻoe i ka mea inu maikaʻi. He mea pono eʻikeʻoe i kēlā mau lāʻaʻole he cholesterol.
Hoʻololi ka lā i ka hōʻoluʻuʻana, ma muli o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōnaehana hoʻopunipuni. ʻO II Mechnikov, he'enekema Lūkini me nā maʻi'ōpū, ua'ōleloʻia e hoʻohanaʻia ana nā lā.
ʻO nā lā maloʻo a me nā lā maloʻoʻaʻole pono e mālamaʻia i waho no ka manawa lōʻihi,ʻoiai, ma mua o ka hoʻohanaʻana, pono ke holoiʻia nā lā, no ka mea, komo nā kōmene a me nā mea poke i ko lākou āpau.
I ka wā kahiko ua manaʻoʻiaʻo ka hua o nā lā e hāʻawi i ka hoʻomanawanui a me ka ikaika, hoʻonui i ka manaolana ola a me ka ikaika o ke kino e pale i nā maʻi likeʻole, i nā maʻi viral. Hoʻoulu i ka wahine kāne, nā puʻupaʻa, nā ate a me ka naʻau. E hoʻonui i ka uluʻana o nā mea i loaʻa i loko o nā'ōpū, a me ka hoʻouluʻana o ke kumu o ka lolo. Hāpai lākou i ke koko a mālama i ka pale'awaʻa i ke kino.
Hoʻohālikelikeʻia nā lā no ka hoʻohanaʻana i ka hanu kiʻekiʻe a me ka anemia, mau lā kūpono no nā māmā a me ka umauma, kōkua i ka weheʻana o ka phlegm a me ka mālū mālie. Pili nā lā i ka hana lolo.
Ma muli o kaʻike o ka'ōnaehanaʻai, aia nā waiwai i nā lā e hoʻemiʻia ai ka hopena o ka maʻi kanesa.
Loaʻa nā lā i ka nui o ka mea pālolo,ʻo ia ke kumu i koiʻia ai lākou no nā maʻi o ka maʻi. ʻO nā kānaka e loaʻa ana i ka puʻuwai puʻuwai e hoʻohana i nā lā e hoʻonāukiuki i ka naʻau. Eia kekahi, he ikaika ko lākou ikaika, a hiki i ka hoʻoikaikaʻana i ka ikaika ma hope o ka lōʻihi lōʻihi.
Hiki nā lā ke kōkua me ka luhi, ka maʻi hīhē, ka luhi kino, ka maʻi'ōpū o ke aʻa. Me ke dystrophy e kōkua ka decoction o ke raiki a me ka raiki.
ʻO nā lā kūpono loa i nā wāhine hāpai, a no nā wāhine hānai.
Manaʻoʻia he hiki i nā lā ke hoʻoikaika i ka hānauʻana, e kōkua i ka hoʻomakaʻana o ka hana waiū.
No ka hoʻohanaʻana i nā lā ma mua aʻe o nā'ōlelo leʻaleʻa a me nā mea e ho'āʻo nei e mālama i ko lākou kaumaha ma keʻano maʻamau aʻo wai e make.