ʻO nā'aleʻa, kona mau waiwai waiwai no ke kino kanaka, i'ōleloʻia i nā hana kahiko. No laila, ua'ōleloʻo Dioscorides iā ia he mea hoʻomaʻemaʻe kino, a he mea hoʻonāukiuki hoʻi. ʻO ia hoʻiʻo Cook a me kāna hui i hōʻiliʻili i nā'okiki ma nā mokupuni e pale i ka maʻiʻoi loa o ka maʻi kanaka - scurvy. Ināʻoe e hoʻomanaʻo i nā hale o Slavic, a laila, he mau'āpana'alemene e noho mau ana i loko. Ua hōʻikeʻia ka hōʻanoʻana i kēia huaʻai ma ka'ōlelo'ōlelo: "He mauʻewa mai nā maʻiʻehiku".
ʻO ka mea mua, keʻokiʻoki (a huli pinepine) ka'etena i kahi meaʻala nui loa. He mea hoʻonā ia i ka hoʻoponopono kamelo, kahi hoʻonui i ka makemake. ʻO kaʻaila kekahi nō ke kō (6%), nā paʻakai o nā huakuʻi, calcium, mea'alapona (citric, malic), pūpū sulfur. I waena o nā huapiʻi alakaʻi C (hiki i 33 mg%) a me B (i 60 mg%), a me ka hoʻonāuki A, B 1 , B 2 . ʻO ka hapa nui o nā huaola C a pau i loko o nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo o kaʻaila. Ma hope o kaʻaiʻana i ka 100 grams, e hoʻomāʻonaʻoe i kona nele i kēlā me kēia lā o ke kino kanaka. Hoʻoulu maikaʻi ia i kaʻaiʻana, hoʻonui i ka digestibility o nā mea. Uaʻikeʻia heʻeha nā mea a pau i kaʻeha, mahalo i kā lākou mau popa. ʻO ka paʻakai o kaʻaila me ka paʻakai e hoʻomaʻamaʻa i ka wai o ka wai-paʻakai i loko o ke kino.
Nui nāʻano o nā'alela i loaʻa nā waiwai kūpono e pili ana i ke kino. Eia kekahi laʻana,ʻo nā leka'ē aʻe ma mua aʻe o nā mea i loaʻa ma luna, he protein, he huapona PP. Hoʻonuiʻia ka pōmaikaʻi i ka wā o ke kauwela-me ka beriberi. ʻO kaʻaila ka mea waiwai i ka huaʻa C C, i loko o nā lau, akā ua loaʻa pū i nā paʻakai o nā'ōpokoa, ka keleawe a me ka hua malo D. Uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hulina i ka nui o ke kō - i ka 13%. Loaʻa i kaʻalani-riki, aiʻole kaʻaila-i kahi manawa he mau huaʻai hou, he paʻakai kohu. Ponoʻoe eʻikeʻaʻole pono ia i ka kukeʻana.
Hōʻikeʻia nā pono kūpono o nā'emeka i ka hoʻonāukiukiʻana i ka'ōpiopio, e hoʻonui ana i ka leo o ke kino kanaka. Hiki ke hoʻoemi i ka cholesterol i loko o ke koko, e ho'ōki i ke kūkuluʻana o atherosclerosis, e ālai i ka thrombosis. ʻO nā'aleʻa he hopena maikaʻi i ka'ōnaehana cardiovascular, e ho'ēmi ana i ka helu o nā plaque atherosclerotic ma nā paia o nā kīʻaha koko. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'abena i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hiamoe.
Ua lohe nā mea he nui ka'āpana i hoʻohanaʻia i ka hakakāʻana i nā maʻiʻino: kōkua ia me ke anu o ka'ōmaʻa hanu kiʻekiʻe, ka maʻi ahū, angina, bronchitis. E noi i kahi lapaʻau i hoʻomākaukauʻia mai nā'alemiki a me ka meli, no ka diaphoretic, ka hana diuretic. Ke maʻiʻia nā maʻi o nā pepeiao i kahi pōpō liʻiliʻi i ka lehu, a laila pū me kaʻaila i kāwiliʻia i ka paʻani a hoʻokomo i loko o ka pepeiao.
Mahalo i ka hana bactericidal, ua kōkua ke koʻi i ka hoʻokuʻuʻana i nā ilo. Hoʻohanaʻia ka mea kanu no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hypertrophy prostate. ʻO ka mea'aleʻa kekahi e kōkua ai i ka paʻa, a me ka maʻi pū.
ʻAiʻia ka Onion no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā maʻi o nā maʻi polu a hoʻohanaʻia i ka'āpana pilikia. Eia kekahi, ua kōkua ke koʻaila iʻokiʻia i ka mālamaʻana i nā hemorrhoids, nā suppuration, ka bale. Me nāʻeha, hoʻopili i kahi pōpōpiʻi me ka meli. I loko o nā lāʻau kuʻuna,ʻaʻole wale wale nō ke poʻo, akā, hoʻohanaʻia nā pāpale. No ka hoʻohemoʻana i nā poʻe loea, uaʻona i ka vīnega no nā hebedomaʻelua.
ʻO ke kaiʻalani maikaʻi a no ka lauoho. Iā lākou e'ōleloʻia e lubricate me ka seborrhea, me ka lauoho lauoho, ka'ōhule. Mai ka wai o nā'āpanaʻaeʻa'āpana, e hele ana ka'ekene. No ka paleʻana i keʻano o ka wrinkles ma ka helehelena, e hoʻopili i kahi huna o kaʻaila me ka meli.
I kēia mau lā, ua hoʻomaka nā kānakaʻepekema e aʻo i nāʻano a pau e kū'ē i ka maʻi kanesa. Uaʻikeʻia he hiki ke hoʻohanaʻia nā aniani ma ka pale wale nō, akā i ka hoʻomakaʻana i ka wā hikiʻole ke hoʻopau i ka uluʻana o nā maʻi koko.
No ka mea e nalowale ai nā mea pono o kaʻaila, pono eʻaiʻia ma ka wikiwiki, no ka mea, ma hope o 15 mau minuke, e emi iho ka nui o nā kinona a me nā bactericidal. ʻOiai nā mea kanuʻelua a me nā'elika kohu, he mea maikaʻi loa ia no ka'ōpū.
He nui ka poʻe e hōʻole i nā aniani ma muli o konaʻala maikaʻiʻole. I kēia hihia, aia nā'ōlelo kōkua he nui. Hoʻopili i keʻala o ka'ōmaʻomaʻo o ka pāʻala, cilantro a iʻole ka pahu, a me kahi'āpana lemon. E'ōlelo pūʻoe e inu i ka waiū a iʻole kefir, eʻai i ka lau. No ka hoʻohemoʻana i keʻala, hiki iāʻoe ke inu i ka wai ikaika me ka lemon. Kōkua e hōʻoki ai a me ka hau (walnut, cedar, almond). A hiki iāʻoe ke pupuhi i kou mau niho, a laila inu i ka spoonful o ka lāleʻa a iʻole kaʻailaʻaila. Ma ke ala, uaʻikeʻiaʻo kaʻona pono'ī, me kahiʻalaʻalaʻole, hoʻopauʻo ia i ka wai mai nā meaʻala.
Akā,ʻaʻole no nā kānaka a pau, hiki i ke kakaka ke hana i ka maikaʻi. "He kanikau o ka Onion" hiki i ke kanaka me nā maʻi kīkiʻi a me nā ake, nā maʻi nui o ka'ōpū a me nā'ōpū, me ka maʻi peptic o ka'ōpū a me ke duodenum, a me ka pancreatitis, glomerulonephritis. Ma hope o ka hana maʻamau o nā'alela e hiki ai ke hoʻonāukiuki, e hoʻonui i ka momona o ka waiʻawa. Pono e hoʻohana i nā'āpana no nā kānaka me ka naʻau maʻi - hiki ke hoʻonui i ka hoʻokaho koko. ʻO kaʻaila nui o nā'omela e hiki ke hoʻoneʻe i ka hānai hānai.