ʻO ka Bath mai cellulite he mea lapaau loa, a he meaʻole ia,ʻo ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo nā kumu nui o ka cellulite e loli ana i loko o ke kelepona momona, ke hoʻohaʻahaʻa i ke kaheʻana o ka toto a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka waiwai lymphatic. I loko o ka paʻakai ma lalo o ka mana o ke kiʻekiʻe wela, ua piʻiʻia ke koko, no ka mea, ua piha nā kīʻaha i ka oxygen, a ua māheleʻia nā momona ma nāʻaoʻao hohonu aʻoi loa o kaʻili i loaʻa no kekahiʻano'ē aʻe. I ka manawa hoʻokahi, ua weheʻia nā pores, a puka maila nā kui me ka hou. Pēlā, hiki i nā kau hele wāwae pinepine hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka cellulite.
Nui nā koho no ka hoʻohanaʻana i ka bath e hakakā ai i cellulite. ʻO ke ala maʻalahi keʻano kiʻekiʻe a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa me ka hoʻohanaʻole i nā kōkua a me ka massage'ē aʻe. I kēiaʻano e hoʻomākaukau muaʻia ka hele muaʻana i ka lumi mahu e mālamaʻia no 4-5 mau minuke, ma mua o ka hoʻopiʻi nuiʻana. A laila e hahai i ke kau o ka hoʻomaha ma kahi lumi hoʻomaha no 5-10 mau minuke. No ka hoʻokōʻana i ka hopena anti-celluliteʻoi aku, ponoʻoe e hoʻokaho like i nā hele lōʻihi i ka lumi mokumahu, a ma hope o ka hoʻomaha i kahi lumi hoʻonuanuʻekolu manawa. Ke hopena o ia mau kaʻina hana, ua hoʻonuiʻia ke kahe koko, aia ka hoʻokaʻawale mauʻana o ke momona o ke kumuhana a me ka wehe pūʻana me ka wela, a ua emi nui ka cellulite.
ʻO ka Bath mai ka cellulite eʻoi aku ka maikaʻi ināʻoe e hoʻohui i ka hele i kahi therma me ka paʻi a me ka hoʻopili. ʻO ka'ōnaehana o kēiaʻauʻau anti-cellulite he mea maʻalahi:ʻo ka manawa mua mākou e komo ai i loko o kahi lumi mokū no 4-5 mau minuke, i kēia manawa e mahana ana ke kino a ua mākaukau no ka hana hou. A laila haʻalele i ka lumi hoʻolālā a hoʻomaha i kahi mehana no 5-10 mau minuke. ʻO ka lua o ka manawa e komo ai i ka vat, e holoi i ke kino me kahi'ōpala massage ma kekahi kaio ma kaʻaoʻao o lalo.
I loko o ka manawa i hoʻomoloʻia i kaʻauʻau, ua hiki i nā pores ke hāmama, a ua hoʻomaka maila nā kui e puka mai me ka hou. E hoʻoikaika i kēia hopena, a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā pores o nā mea poke a pau e kākoʻo i ka paʻakai a me ka meli. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi'ōpala, e lawe i 2 punetēpena o ka paʻakai, (e mālama i nā mea nuiʻole i kaʻili) a hui pū me 2 punetēpeta o ka wai,ʻaʻole i ka meli kuala. No ka hoʻoikaikaʻana i ka hopena anti-cellulite, e hoʻonui i 3 ihole o kaʻaila nui o ka lemon, kaʻalani a mandarin paha, e hui maikaʻi. E kāomi i ka'ōpala i nā wahi pilikia ma kahi hāmole o ka waʻa, kahi kānalua no nā minuke. A laila kau i loko o ka pepa a noho i loko o kahi lumi mahu no 5 mau minuke. Ma hope o kēia manawa, e haʻalele i ka lumi mokumahu a holoi i ka pulu, hoʻomaha ma kahi mehana no 10 mau minuke.
I kēia manawa ua maʻemaʻe kaʻili a ua mākaukau hoʻi e komo i nā mea hana,ʻo ia ka manawa kūpono no ke kāpuni kope. E noi i ka papa kope kope, hoʻopili i ka pila a waiho i 15 mau minuke. A laila holoi me ka wai mahana. E noi i kaʻaila hoʻomalu a iʻole kaʻailaʻaila i kaʻili.
ʻO ka hopena o ka huiʻana i ka waiʻauʻau, ka pākī, ka lūlū a me ke kāpili, kaʻoi aku o ka wikiwiki o ka cellulite, paʻani kaʻili, lilo i laka a me ke kola.
No ka holoiʻana i kāu mea kōkua pono i ka hakakāʻana me cellulite, ua lawa ia e hahai i kekahi mau kaulike māmā:
- Ma mua o ka heleʻana i ka bath e haʻalele i nā mea momona a kaumaha. Kūkāʻia e ka palena i kahi'ā'ā'āmā, e like me ka sālemona a me ka yogota,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 2 mau hola ma mua o ka heleʻana i ka wai. Mai hoʻopolo i kēia kulekele, no ka mea, ma lalo o ka mana o ke ana wela, e hoʻonuiʻia ka absorption o nā toxins mai ka'ōpū i loko o ke koko;
- E hoʻomākaukau i kahi kanu o nā mea kanu a lawe pū meʻoe i ka wela. Ma hope o ke kaheʻana o ka holoi, hoʻohana ka hoʻohanaʻana i kēia mea hoʻonui i ka holoʻana o ka hana me ka metabolism i loko o ke kino, e hoʻonui ana i ke kuniʻana o ke kino momona a me ka cellulite;
- Ma mua o ka komoʻana i ka lumi hoʻomehana, e hoʻonā wela;
- e noʻonoʻo i kekahi mau hōʻailona no ka heleʻana i kaʻauʻau, no ka mea, he mau maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular;
- mai kali no ka hopena koke no ka hoʻokōʻana i kahi hopena iʻikeʻia, ponoʻoe e hele i ka papaila 1-2 mau manawa ma ka hebedoma no nā mahina he nui.
ʻO ka waiʻauʻau kekahi mau mea'ē aʻe no ka paʻiʻana i ke cellulite, i mea e hoʻopau loaʻia ai ka cellulite, kahi kūpono e makemakeʻia e pono ai i ka meaʻai pono, ka hoʻomehana, ka massage a me ka hoʻohanaʻana i nā mea pena.