Hāʻawā mau nā wāhine i ka momona. No ka liloʻana o ke kaumaha,ʻo ka mea mua, ponoʻoe e nānā i kāuʻai. ʻAʻole kēia mau meaʻai e hoʻopilikia i nā mea maikaʻi i ko mākou olakino. I kēia lā, makemake mākou iāʻoe e ho'āʻo i kahi meaʻai hou e pili ana i ka pomelo.
ʻO ka Pomelo he huaʻono a maikaʻi, ua uhiʻia me kahi pehuʻeleʻele. Ua like like ia me kahi ākea a he'ōmaʻomaʻo uliuli. I kekahi manawa, heʻanoʻano'ālike ka pomelo. ʻO ka'āina hānau o ka huaʻo Kina. Ua hoʻomaka ka moʻolelo o kēia hua i ka manawa lōʻihi aku nei, ma mua o ko mākou wā. I ka manawa, uaʻikeʻiaʻo pomelo ma'Europa.
Ma nā'āina CIS, hiki mai ka hua mai kaʻIseraʻela mai. I kēia manawa, he mea nui kēia huahana i ka kukeʻana. Heʻano like me ka huaʻulu, akā,ʻoi aku ka nui o ka nui. Aia nā hua i hiki i ka 8-10 kilokani. No ka mea eʻono ai, uaʻano like lākou me ka hua waina maikaʻi, akā uaʻoi aku ka ikaika.
A me nā hale lepo'ē aʻe, he nui nā momona o ka pomelo. No laila, maikaʻi loa ia no nā wāhine no ka pohō kaumaha. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka kaumaha nui me kaʻole o ka ikaika. Pomelo e kōkua iāʻoe e lilo ka momona me ka pilikiaʻole i kou olakino. ʻO ke kumu kūpono me ka pamelo - heʻoiaʻiʻo kēia, no ka mea,ʻaʻole i ka manawa kūpono e hele ai i ka hoʻolālā a me ke kaʻa. Hiki i nā meaʻai ke hōʻino i ka'ōpū o ka maʻi'ōpū.
He mea maikaʻi loaʻo Pomelo i ka momona. Loaʻa he mau'oniha i loko o ke kāʻei? A laila ua pono kēia hua noʻoe. E kōkuaʻo ia i ka paleʻana i nā pilikia. No laila, pono e aʻo e pili ana i ka pono a pau.
ʻO Pomelo - kahi hale kūʻai o nā huaora a me nā microele
He kumu waiwai nui kēia o nā huaora A, B, C a me nā mea e like me pectin, beta-carotene. ʻO ka pomebohydrates pomepoli e hoʻoikaika i ka maikaʻi me ka hōʻomiʻana.
ʻO kēia kahi hualoaʻa loloa-kalori. 100 gr i kahi i 40 mau calories. No lailaʻo kēia hua he huaʻaiʻai. Hoʻohana ka hoʻohanaʻana i kēia huahana i keʻano, ka maikaʻi, hoʻonui i ka pāʻani. Hiki ke kōkua i nā kūlana kaumaha o ke kanaka. ʻO ka mea nui loa,ʻo ia ke lawe i ka inoa huahana i ka wā hoʻoilo. I kēia manawa, ke kino e likeʻole me ke ala pono vitamins imikroelementy. ʻO ka hua e hoʻopōmaikaʻi i nā palekana o ke kino a kōkua e kōkua i nā maʻi viral.
He nui nā meaʻai lāʻau lapaʻau a me nā kauka e'ōlelo e hoʻokomo i kāuʻai, inā loaʻa iāʻoe nā pilikia me ka ikaika a me ka'ōpū. Hoʻomaʻamaʻa pono ia i ka maʻila, ka hānō. Hoʻohanaʻia ia no ke kuni a me ka maʻi.
Hoʻohanaʻia nā hua no nā mea hoʻonani. ʻO nā masks a me ka lūlū ma keʻano o ka pomero e mimilo i kaʻili ae hāʻawi i ke kūpaʻa. Hoʻoponopono i ka cellulite.
ʻO ka lāʻekolu me ka pomelo
Hiki iāʻoe ke leʻaleʻa i nā meaʻaiʻono a me nā meaʻai i ka manawaʻai. No laila, ināʻoe e hoʻokomo i ka pomelo i kāuʻai, e wikiwiki a wikiwikiʻoe i ka kaumaha,ʻaʻole e hopohopo iāʻoe iho. ʻO ka hoʻohuiʻana o ka hua me kahi enzyme e wikiwiki ana i ke kino aʻaʻoleʻoe iʻike i ka pōloli no ka manawa lōʻihi.
- ʻO ka lā mua. Hoʻomaka ke kakahiaka me kahi kāpuni'ōmaʻomaʻo a me nā mea kanu a he pono eʻai i ka hapalua pomelo. I kaʻauinalā, e kali ana mākou i kahi sālemoa hou me ka moa'ohua. Ma kahi o ka moa, hiki iāʻoe keʻai me ka iʻa. ʻO kēia no kāu noʻonoʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēia mau mea me nā mea kanu i hoʻomoʻaʻia. E inu i ka wai a laila. No kahi'ākena, he kalo a mākou me ka huamele hua (pomelo, kiwi, huapiʻi). Loaʻa mākou i kaʻalaʻala maikaʻi me ka hapalua pomelo. E inu i ka wai.
- ʻO ka lua o ka lā. I ke kakahiaka, inu mākou i ke kēni me ka paʻi me kahi'āpana moa a me hoʻokahi pomelo. No kaʻaina awakea, he iʻa kālua mākou me nā huaʻai a me ka lau. I ke awakea e hiki iāʻoe keʻai i ka pomebini 1/2 a me ka hua manu i hoʻolapalapa. Eʻai i kahi hua a me ka'ōpala. No ka meaʻai, Unna pomelo a me ka wai me ka meli.
- ʻO ke kolu o ka lā. Hoʻomaka kaʻaiʻana i ka'ōmaʻa me ka liʻiliʻi. Loaʻa mākou i ka moa kohua a inu i ka ti. No ka meaʻai,ʻai pomelo. Hoʻomaka mākou i ke awakea me ka yogurt a me ka hua. No kaʻaina ahiahi mākou eʻai ana i ka pomerane a me ka pailapaka. Ma mua o ka hiamoe, hiki iāʻoe ke inu kefir.
Mahalo i kahi lāʻainaʻekolu, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kou kino o nā toxins a hoʻonui i ka'alemuʻana, ka hanuʻana i ke kino, e hoʻihoʻi i ka hana o ka'ōpū. Ma waho aʻe o kaʻai, hiki iāʻoe ke hana i kēlā me kēia kakahiaka ma mua o ka'ōpōpō a me ka hapalua hapa, a ma hope oʻelua mau mahina eʻikeʻoe i ka hopena.
Nā pāmala me nā pomelo
ʻO kēia ka saladi kaulana loa me ka pamela no ka pohō kaumaha. E hoʻomākaukau a hoʻokaʻawale i ka kaumaha me kaʻoluʻolu.
"Nani ka hauʻoli"
Mea Kai:
- Pomelo
- Hua salame
- ʻO ka hinuʻaila
ʻO ka pomelo a me ka lettu e waiho i kaʻu, maʻemaʻe aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi. E hoʻoulu i nā mea a pau a hui i kaʻailaʻaila Hiki iāʻoe ke paʻakai iki. Salatikgotov.
"Pākilo wahine"
Mea Kai:
- Pākī Parmesan
- ʻO ka'ōpena pua
- Kalāpē Cashew
- Hua salame
- Pomelo
ʻO ka mua, e hoʻolapalapa i nā kāʻei aʻokiʻoki i nā'āpana. E hoʻomaʻemaʻe i nā pimples a hoʻopili hou iā ia ma nā lobu. Pono eʻokiʻoki i ka lemu, akā, i ka lihi, e hoʻoulu i nā nalu. Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau i kaʻailaʻaila.
ʻAʻole mākou e'ōlelo nui eʻai i kēia hua inā loaʻaʻoe i ka maʻi pilikino i nā huaʻala a me nā maʻi maʻi.
Ke hana maikaʻi neiʻo Pomelo me ka momona nui. No laila, pono e komo i kahi hua i kāu meaʻai, aʻemo koke e loaʻa iāʻoe nā hopena maikaʻi loa.