Hiki ke hoʻohanaʻia i loko no nā wāhine hāpai?

I loko o ka'ōpū,ʻaʻole i paleʻia ka wahine mai nā'ōpala. ʻO ka SARS ma nāʻano haʻahaʻa,ʻaʻole i loaʻa ka hopena maikaʻi loa i ka uluʻana o ka'ōpiopio. E like me kouʻike, ua pāpāʻia nā lāʻau lapaʻau i loko o ka wā hānau o ke keiki. ʻO kahi hana kūpono e mālama ai i nā maʻi o ka'ōpū hanu ka hoʻouluʻana. I loko o ka'ōpū, pono e hoʻohana i ka mea no ka meaʻaʻohe no ka hōʻai'ēʻana, ua lawa ka kohoʻana i nā mea no ke kaʻina hana.

ʻO ka mea nui ma ka wā'ōpū

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka paʻakai he paʻakai maʻamau, i pau i ka wai maʻemaʻe. Hana maikaʻiʻo ia me ka poʻe mucous, me ka uhaʻole. Hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho, e hoʻopau i ka 1 teaspoon o ka paʻakai paʻakai i loko o ka leka o ka wai i hoʻolapalapa, aiʻole e kūʻai i kahi hua i hoʻopauʻia i loko o ka lāʻau kūʻai.

E hoʻolohe.
ʻAʻole hiki i ka home sterilization ke hāʻawi i ka sterile piha. ʻAʻole pono nā makuahine i ka hopena, no laila ua'ōleloʻia e hoʻohana i ka huahana i hoʻopauʻia, i kūʻaiʻia i loko o ka lāʻau lapaʻau.

ʻO ke kumu o ka hoʻomohalaʻana i loko o ka hoʻokomoʻana i ka nalu o ka mea hana. No ke kaʻina hana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hana kahiko me ka ipu hao a kūʻai paha i kahi mea hoʻohana. I ka hihia mua, ponoʻoe e hoʻopihapiha i ka pahu me ka wai i hoʻomākaukauʻia, e kulou i luna a inu me kou ihu a me kou waha, e uhi i kou poʻo me kahi kāwele a me kahi pale pale no ka mālamaʻana i ka wela. He kuhi ka manaʻo no ka mea e pono ai e hana i kahi hopena maikaʻi no ke kaʻina hana. He maʻalahi ka loaʻaʻana o nā wela ahi, no laila e mahana ai ka wai.

Mai ka'ōpū maʻamau

Hiki ke kōkuaʻo Fizrastvor i ka hakakā me ke anuanu maʻamau, ināʻoe e hanu ana ma kona mau ihu. ʻO keʻano o ia mau kaʻina hana e kōkua ai i ka hoʻouluʻana o nā māhele nasal i hanaʻia ma ka hāpaiʻana. Aia kahi hāʻina o ka membco mucous, hoʻonuiʻia ke kahe koko. ʻO kēia ka mea eʻae iāʻoe e hoʻokuʻu i ka hopena o ka ihu ihu.

I ka pane!
No ka weheʻana i nā hōʻailona o ke anuanu maʻamau, ua kōkua pūʻia nō hoʻi ka holoi (hoʻohanaʻana i ke kiʻikuhi a iʻole ka mea liʻiliʻi liʻiliʻi) aiʻole ke kauʻana o ka lāʻau i loko o nā māhele.

ʻO nāʻano likeʻole o ka hoʻonaʻauao he maikaʻi wale nō i ka manawa mua o ke anuanu maʻamau. Inā ua hoʻoukaʻia, e pono ana nā mea hana'elepa. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i ka paʻakai hou no ka hoʻomākaukauʻana i nā lāʻau lapaʻau, no ka mea, ma kēiaʻano, hikiʻole ke hoʻokuʻu i ke anu maʻamau, akā e hoʻonui i keʻano.

ʻO ka'alala o ka'ōpū i ka wā o ka hāpaiʻana

Hoʻoholo i ka hō'ī ma o ka hoʻonāʻana i ka nalu o kahi haʻina o ka paʻakai paʻakai. ʻAʻole like me ka hanaʻana i ka rhinitis, ponoʻoe e hanu me kou waha. Hiki iāʻoe ke hana i kēia mea ma o ka pepa cone maʻamau, e kulou ana i kahi pahu me kahi wai. I nā hihia o ka maʻi o ka'ōpū hanu kiʻekiʻe, pono nō e hoʻohana i nā mea hoʻoheheʻe pū. Inā ua pālahalaha ka papahana inflammatory i ka bronchi, pono ia e hāʻawi i ka makemake i kahi nebulizer.

I ka pane!
I nā maʻi o ka'ōpū hanu, e hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kahi hopena o kaʻaila. Ma ka hoʻomoʻana o kāna pua e kōkua ai i nāʻano moe: maloʻo, māmā, maʻi. No ka hoʻomākaukauʻana i ka lāʻau lapaʻau e pili ana i ka soda, hoʻohanaʻia ka hoʻohana like, e like me keʻano me ka paʻakai paʻakai.

Ka hoʻouluʻana me ka chamomile a me ka eucalyptus ma ka'ōpū

He hopena pākuhi ka Chamomile. Hāʻawiʻo Eucalyptus i ka hopena o ka hopena, a ke hoʻopau pū nei hoʻi i nā kaʻina hana inflammatory. I ka huiʻana, ua nui kēia mau mea kanu no ka mālamaʻana i nā maʻi o ka'ōpū hanu. No ka hoʻomākaukauʻana i ka mea i hoʻopihaʻia i loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia, hoʻokahi pākeke kaona o nā lau eucalyptus a me ka chamomile camomile. I ka wā i hoʻomoho ai a hoʻomaha ikiʻo ia, ponoʻoe e hoʻonā i kāna mau pua e pale aku ai i ka maʻi.

I ka pane!
Ma nā mahana kiʻekiʻe,ʻaʻole i manaʻoʻia ka hoʻohanaʻana i ka mahuā mahu. Ināʻole, hiki iāʻoe ke hōʻeha i keʻano.

Nā manaʻo nui

I mea e pono ai ka lawelaweʻana, pono e hana i nā hanaʻino, e nānā ana i nāʻano maʻalahi:

• hana i ka hapalua hora ma hope o kaʻaiʻana;
• pono ke hoʻomākaukau hou i ka lāʻau lapaʻau;
• noʻelua hola ma hope o ka hōʻailonaʻaʻole i'ōleloʻia e hele i waho eʻai;
• Ponoʻoe e hanu me kaʻoiaʻiʻo a hohonu;
• Hoʻomaopopoʻia ka lāʻau hoʻohāhā 4 mau manawa ma ka lā,ʻaʻole eʻoi aku ka lōʻihi o kēlā me kēia kau ma mua o 10 mau minuke.

Ināʻoe e hahai i nā'ōlelo a pau, hiki i nā hana palekana ke hoʻopau i ka maʻi aʻaʻole hoʻi e hoʻoweliweli i ka uluʻana o ka pēpē.