ʻO ka headache i loko o ka lobe liʻiliʻi ka pahuhopu maʻamau a hāmama a nui i huli i ka poʻe kauka. Ma muli o kaʻeha o ka lobe liʻiliʻi, e like me nā mahele'ē aʻe o ke poʻo, he pinepine he hōʻailonaʻike o ka maʻi. Hāʻawiʻia ka uluʻana o ka lobe leʻaleʻa ma luna o ke poʻo a hiki nō hoʻi ke "hāʻawi" i nā pepeiao a me nā maka, a mai ka māmā a iʻole ka paio ka hoʻonuiʻana.
Hiki ke hōʻehaʻia kēlā hana e kekahi mau kumu. ʻO ka pinepine,ʻo kaʻaiʻole, ka pilikia, kaʻona, ka pumeʻana, nā loli, ka lōʻihi o ka hana ma ka kamepiula, ke kaumaha o ke kino a nui aku. ʻO kaʻeleʻele pouli, ma keʻano he kānāwai, e hōʻike iā ia iho episodically (pinepine i ka hebedoma). ʻO ke kaumaha, ka mea a mākou eʻike nei, ke alakaʻi nei i ka ho'ēmiʻana i nā io o ke poʻo a me ka'ā'ī. A ke kumu o ia hōʻailona. Ma ke ala, inā eʻikeʻoe uaʻeha kou kīʻaha lohi ma muli o ke kaumaha o ke kaumaha, e hoʻomanaʻo,ʻaʻole e like me ka hopena o kēiaʻeha e like me ke kaua nui.
ʻO keʻano, me kēiaʻano o kaʻeha, ke paio nei lākou me nāʻano analgesics a me nā painkillers (effelargan, aspirin a pēlā aku). Ināʻawaʻole ka lobe loietal, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā meaʻeha me ke kōkua o ka'ū o ka'ā'ī a hohonu paha a me ka hanuʻana. Hiki ke kōkua pū nā pīpī ma luna o ke poʻo. A me ka hoʻopiʻi nui, maikaʻi ka hāʻawiʻana i ke kīʻaha kope. No ka prophylaxis, pono ia e hoʻomaha noʻelima mau minuke i ka hana i kēlā me kēia hora, kahi e pono ai e kāpili i nāʻiʻo o ke kua a me ka'ā'ī. Mai poina ka heleʻana i ka lewa, a me nā haʻuki. Ināʻehaʻoe i ka maʻi poʻo hina, ponoʻoe e lawe i nā hōʻailona kūikawā. Ma ke ala,ʻaʻole ka'ōlelo a nā kauka e hoʻohana i nā lāʻauʻalo lōʻihi ma mua oʻekolu mau lā o ka pule. Ināʻole, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hoʻonā nui.
I ka manawa pinepine i ke poʻo o ke poʻo, ma kēia māhele o ke poʻo, hiki ke hele pū me nā spasmes. ʻO kēlāʻano kiko'ī, e like me keʻano, ua hāʻawiʻia ia ma luna o ke poʻo a hiki i ke alakaʻiʻana i ka nausea. I kēia hihia, pono pono ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e kōkua i nā spasms. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kahi pale umauma aiʻole mahana.
Ma ke ala, hiki i kaʻeha ma loko o ka lobe hua'ōlelo ke hoʻoulu i ka migraine maʻamau. ʻO ka Migraine he maʻi mau loa e hiki ke laweʻia me ka hereditarily. Me kēia maʻi e hoʻonāukiukiʻiaʻoe e ka mālamalama, ka leo, lanakila i ka luaʻiʻana, nāwaliwali. ʻO ia mau eha e hiki ke hana no kekahi mau hola, a he mau lā. ʻO nā mea hoʻonāukiuki nui o kēlāʻanoʻehaʻeha keʻano o nā meaʻai (kaʻiʻo, ka paʻakai, ka waina, ke kokoleka), nā meaʻai, kaʻaeʻana i ka hōʻailona, kaʻino, ka hiamoe aʻoi aku. ʻO nā kumu o kēlā me kēia kanaka he kanaka hoʻokahi. Hoʻohanaʻia ka migraine me nā mea maʻamau maʻamau, nā paʻapū i ka'ā'ī aiʻole ka hoʻomaha iki. ʻO ka lobe maʻamau ka lōʻihi, he pilikia i ka migraine kahe. ʻOiai,ʻo kēiaʻano maʻi ka manaʻo i loko o 30-40 makahiki, a pili loa i ka osteochondrosis. ʻO nā poʻe e loaʻa ana i kēia maʻi,ʻo ka poʻeʻoihana maʻamau i ka hana maʻamau.
Ua hāʻawi nuiʻia kēiaʻeha i ka hua hua o ke poʻo a lawe mai i ka pilikia nui. E hakakā me ke kōkuaʻana o nā mākiko kūikawā no kaʻeke pūpū a iʻole kekahi mau hana. I mea e pale ai, pono ia e haʻi i keʻano o ka mea e hiamoe nei, aʻo kahi hea ke poʻo i kēia manawa. Ma lalo o ka'ā'ī, i ka hoʻomahaʻana, pono ia e kau i ka'ōmole kaumaha. ʻAʻole kēia he maʻalahi, akā, he hana maʻalahi loa e pale ai i kēiaʻano o kaʻeha.
I ke kumu o nā piʻi kaomi mau, e like me kā mākou i'ōlelo ai ma ka hoʻomaka, pono e hoʻohana i nā kalo pono i keʻano maʻamau. Ma ke ala, ponoʻoe e inu i kēia wai i ka manawa like. A ma hope o ka manawa, e hoʻohaʻahaʻaʻoe i kāna kau.
ʻO kaʻeha ma loko o ka'āpanaʻaina kahi i hoʻopilikiaʻia ai e nāʻanoʻokoʻa, nā aʻa a me nā pilikia. ʻO kēlāʻanoʻeha, e like me keʻano, ka palahalaha i ke poʻo a iʻole ia i kauʻia ma luna o ka lobe hua. I kahi manawa o ka huhū huhū, maopopo koke ia. Hoʻohanaʻia kēiaʻeha me ka mālie a me ka manaʻo maikaʻi. Ponoʻoe e hoʻolei i ke kaumaha a me ke aʻalolo, ma ke kālepaʻana i ka mea hoʻoponopono.
Akā,ʻo ke kīngī mai kahi pale kuʻi, ua laha ma waena o ke poʻo, me nā pale maka. No ka hōʻaloʻana i kēia, ma hope o ka inuʻana i ka waiʻona, hoʻi mai i ka home, a e moe i ka moe, inu i nā aniani o ka wai maʻamau me nā pulu aspirin. A i ke kakahiaka, e inu i ka waiʻala o ka'ōpū'ōpū.
Maanei, ua noʻonoʻo mākou i nā kumu nui e hiki ai ke hōʻeha i ke poʻo i loko o ka loietic lobe. Akā,ʻaʻohe mea maʻamau i hiki ke wehe koke i kēlā meaʻeha. I kekahi hihia,ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻikeʻana i nā kumu kumu e hopena ai i ke poʻo. ʻO ia ke kumu o ka lapaʻau kūpono loa no ka maʻiʻeha, he nīnau piha ia me kekahi kanaka lapaʻau, he kipaʻana e kōkua ai i ka hoʻokaʻawaleʻana i nā maʻi, nā maʻi o kēiaʻeha. Aʻoi aku ka maikaʻi ma loko o ka pilikia e kōkua ana i kaʻikeʻana i kekahi neʻau a me nā mea kālepa.
Ponoʻoe e kelepona i kekahi kauka ma nā hihia i lalo:
- inā hele pū kaʻeha ma loko o ka hapalāʻau me nāʻanoʻaoʻao likeʻole: nāwaliwali,ʻikeʻole i kaʻike,ʻike, malaise nui;
- ke kani pinepine ka maʻi kaona i ka paʻi iāʻoe;
- inā piʻi ka henē aʻaʻole i lōʻihi ka manawa;
- loaʻa ka maʻi i kou wā e paʻi ai i kou poʻo aʻeha paha iā ia i kahi pōpilikia;
- hele pū kaʻona ma loko o ka huaʻaia me ka mahana, kaʻino i nā alaloa, ka maloʻo maloʻo a me ka luaʻi mau.
Eia nā hōʻailona koʻikoʻi i kūponoʻole ka lawelaweʻana iā ia iho. E hoʻomanaʻo i ka hopena maʻamau i loko o ka lobe liʻiliʻi hiki ke lilo i mea palekana o ka maʻi. No laila, e noʻonoʻo pono eʻimi i ka'ōlelo aʻo kino. 'Alekana aʻaʻole hoʻi he poʻo i ke poʻo!