ʻO ka makemake i ka olakino ka mea maʻamau i kēlā me kēia kanaka, no ka mea,ʻaʻole hiki ke hoʻohālikelike i ka waiwai waiwai i ke kino. Akāʻo ka olakino no nā kāne a me nā wāhine heʻano likeʻole. ʻO ka'ōkino, a me ka mammology, he mamao loa ia mai ka hoʻomaopopoʻana i nā kāne. ʻO nā maʻi maʻamau loa o nā wāhine i ka'ōkiko - ke kumu o kā mākouʻatikala i kēia mau lā.
Hāʻawi ka Nature i kahi hana paʻakikī i nā wāhine -ʻo ka hānauʻana o nā keiki, mai kēia kūlana he mea pono e hōʻoia i nā maʻi o nā wāhine, aʻo kēiaʻano e hiki ke hoʻoikaika i kā lākou hana.
No ka mea,ʻaʻole pinepine nā wāhine eʻike i ke kaukahonua i nā hōʻailona mua o ka maʻi, he mea pono keʻike i kekahi mau hōʻailona e pono ai e hana hou i nā mea e mālama ai i keʻano o ke ola.
Hiki i ka pilina mua ke hoʻokipa i ka maʻi o nā maʻi a me nā maʻi pīpīpī, hiki i ka hānau mua ke hoʻonāwaliwali i ke kino a hōʻehaʻeha i ka piʻo.
Akā, mai makaʻu,ʻaʻole iʻino, nui nā wāhine e noho me ka hauʻoli, me kaʻikeʻole i nā pilikia, hānau keiki a hānai iā lākou aʻelemakule. No laila, e noʻonoʻo kākou i nā hiʻona nui o ka olakino o nā wāhine:
ʻO nā maʻi he hōʻailona i ka hōʻehaʻeha o ka piʻoloke a me kaʻeha ma ka'ōpū lalo, ka hoʻopakele kūlohelohe a nele paha i ka hoʻoponopono maʻamau. He nui nā wāhineʻaʻole iʻike i ke kumu o ke koloheʻole o ka makua kāne ke hiki ke hoʻomāhuahua i kaʻai a iʻole ka nui o ke kaumaha o ka maʻi, ka mīpīpili a me ka hōʻehaʻeha. Hoʻoponopono ka nohona maʻamau i ke kūpikipiki, hiki i ka palekana ke kumu o ka hopohopo nui.
ʻO nā hōʻailona o ka'ōhū, ka hopena o nā maʻi e hiki ke ala aʻe ma ke komoʻana i nā kapaʻaʻahu mai nā synthetics, me ka hoʻouluʻana o nā lāʻau'alopero a me kekahi mau lāʻau lapaʻau hikiʻole, a he hopena maikaʻiʻole ia. Akāʻaʻoleʻo ia wale. Mai kānaluaʻoe, akā,ʻo ka pilikia a me kaʻehaʻeha'eʻehi pinepine i nā maʻi o ke kīkī.
Hoʻokaʻawaleʻia mai ka pilina, e hilinaʻi ana i ke kala a me ka ikaika, nā meaʻala a me nā hōʻailona hōʻino, hiki ke manaʻo i nā meaʻokoʻa loa. ʻO kahi laʻana, ka waihoʻoluʻolu keʻokeʻoʻana i kekahi mau wāhine, he mea maʻamau, aʻo kekahi mau hōʻailona o ka hūnāʻana o nā mea'elehema a me ka fibromimima. Pono e hopohopo i ka piʻiʻana o ka mahana wela o ke kino i 37-37.5, kahi e hōʻikeʻia ai ke kaʻina huna huna.
ʻO ke ala maʻalahi loa e hele ai i ke kaukahonua, i kekahi mau mea, i ka wā iʻikeʻia ai ke kumu o ka maʻi, ua lawa ia i ka lawelaweʻana i nāʻano hana me ke kōkuaʻana i nā lāʻau lapaʻau a he pono nā mea a pau.
ʻO ka mea pono,ʻo nā wāhine hāpai e uku pono i ko lākou ola pono'ī. Hiki ke hoʻololiʻia nāʻano pilikino i ke kino i ka uluʻana o ka hānai a me ka mālamaʻana i ka ola o ka makuahine, ua nui loa ka pilina o ke keiki-makua a hiki i ka wā mua ke hiki ke hoʻokaʻawale i nā kaʻawale o ka'ōpiopio hou.
ʻO nā hōʻailona mua o ka'ōpūʻana i ka hapanui o nā wāhine, koe wale nō kekahi, he kausea, i kapaʻia he toxicosis. Hiki ke waihoʻia kēia manawa mai nā hebedoma i kekahi mau mahina, akā, i ka hapanui o nā manawa, ma hope oʻekolu mahina o ka hāpaiʻana, e hala ka nausea. I kēia manawa, hiki ke kōkua i ka lemon a me ka melissa tea. ʻAʻoleʻo Melissa e'ōlelo wale no ka mea make wale nō, akā, no nā neuroses a me nā maʻi i loko o ka'ōpū o kaʻohe, ka hoʻomau mau.
ʻO ka manawa ma hope o ka hāpaiʻana, hoʻomāhuahua ka makemake a me ka waiwai waiwai o ka makuahine e hiki mai ana. ʻO ka manaʻo mua loa o ke keiki i kahi manawa o ka manawa - ma kahi o 4.5 mau mahina. Hiki i ka'ōpū ulu ke hana i nā mea'ē aʻe, akā, pili kēia i ka manaʻo hauʻoli o kahi keiki?
Ma hope o 6-7 mahina, hiki i ka'ōhū o nā wāwae, i hōʻikeʻia e ke kaheʻana o ke koko, ponoʻoe e neʻe aʻe me ka hoʻolālāʻole. E like me ka diuretic, ka mea kanu o bearberry e manaʻoʻia.
Nui ka hopena o ka ea i ka uluʻana o ka'ōpiopio, a ma kaʻai e hoʻomau i kaʻai maʻamau -ʻo ka hua a me ka momona a me ka palaoa.
Hoʻomaopopo i ka hana maʻalahi i ka hana.
Ma hope o ka hānauʻana, i ka wā e hānai ai i ka waiū,ʻo kāu meaʻai a me kou mau manaʻo e hoʻopili kūponoʻole i ke olakino a me nā hana a ke pēpē,ʻo kēlā me kēia kāna e hea ana. No ka mālamaʻana i ke olakino maikaʻi, e hahai i nā'ōlelo a kāu kauka.
Ma nā makahiki a me nā kūlana o ke ola likeʻole, e ho'āʻo e hoʻolohe i kou kino, e hoʻomaʻemaʻe, ma ke kino a me kaʻuhane, ae hauʻoliʻoe i ke olakino maikaʻi.