Loaʻa nā manawa a pau i ka manawa e hana ai nā mea a pau iāʻoe. ʻAʻole kēia he kipi kipi o ka honua aʻaʻoleʻo kahi kala. Hoʻopili pololei i nā loea biorhythmic. Akā inā piʻiʻoe iʻekolu mau kiʻekiʻe, hiki iāʻoe ke hele i kahi hale ahi, acupuncture, a me kahi lāʻau lāʻau. E pau loa ia. Nā hopena i ko mākou ola, ke olakino, a ma keʻano o kaʻili a me ka lauoho, e loaʻa i kēlā me kēia makahiki. I kekahi manawa, alakaʻi lākou i kahi pilikia o ka hoʻoilo. A keʻike nei mākou i kaʻokoʻa ma ke olakino a me kaʻike pono'ī i ka hoʻoilo a me ke kauwela. ʻAʻole no ka mea i hanaʻia nā meaʻona no nā kau kūikawā, e hana ana i nā hana likeʻole. ʻO ka hopena o nā hanana uila ma muli o ka hoʻoluhi pinepine, ka hana hana maʻamau a me nā huakaʻiʻoihana mau e alakaʻi i nā pilikia he nui a hiki i ka wāʻelemakule.
Nā mahina
ʻO ke kiʻekiʻe o nā hormones i loko o nā wāhine heʻano nui loa ia i ka hoʻololi: i loko o ka manawa ma hope koke iho o ka maʻamau a ma mua o ka paleʻana (ma waena o ke kahe), he nui nā estrogens, ma hope o ka nānāʻana e pili ana iʻelua mau puʻupuʻu e noho aliʻiʻia e nā progeterones. No laila, ko mākouʻano a me keʻano o ka hoʻololi olakino. ʻAʻohe mea pilikino i loaʻa i ke kālā e mālama i kēia hiʻona: 28 mau lā - 28 mau ampoules.
E ho'āʻo i kēia manawa
1. I ka hoʻohaunaeleʻana i ka VicHY tonic hou me ka wai mehana a me ka extract o ka lāʻau shea, e hana ana ma keʻano micromagnet, e kāʻili i kaʻili o kaʻili a hoʻomaʻemaʻe i nā pores.
2. Hoʻomaʻemaʻeʻana i ka mea kanu CLEAN & CLEAR e hoʻonele i ka'āpana kukui ma muli o nā'āpana o ka leborrhagulatory o ka lemongrass, ka lime, ka huaʻopa a me ka pomegerane.
3. Hoʻomaʻakaʻi nui no ka nānāʻana i nā leo DIADEMINE, ka nui o kaʻili, hoʻopihaʻia me ka ikehu.
Biorhythms a me kaʻili
Ma mua o ka hoʻonohonohoʻana me kahi mea lapaʻau (dermatologist, beautyician, hairdresser), ponoʻoe eʻike i nā kaʻina hana āu e hana ai i ke kakahiaka, aʻo nā meaʻoi aku hoʻi e hoʻopaneʻeʻia a hiki i ka manawa o hope o kaʻaina ahiahi no ka mālamaʻana i kaʻili maikaʻi.
7.00-11.00
Me ka pukaʻana o ka lā, ua maikaʻi nā serum me ke gula colloidal.
Mai nā lāʻau lapaʻau me ka maloʻo (vitamin A) pono e hoʻokuʻuʻia, no ka mea e hoʻonui lākou i keʻano o kaʻili i ka ultraviolet. ʻO ke kakahiaka nui ke kūpono no ka hoʻohanaʻana i nā mākāka, ka'ōmole a me nā moʻo.
ʻO ka heleʻana aku i ka mea hulihonua kahi maikaʻi e hoʻolālā no ke kakahiaka.
No ke aha
Hoʻonuiʻia kaʻike o kaʻili, a uaʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokōʻana i ka manawa no ka mālama ponoʻana i kaʻili. Akā, hoʻokahi hola ma mua o ke awakea, ponoʻoe e haʻalele i ke keʻena e like me Cinderella i pakele mai ka pōleʻele: e komo nā'ōpū i nā lāʻoi aku o ka hana, e hoʻomaka kaʻili o kaʻili aʻaʻole hiki keʻikeʻia ka hopena o ka hana.
Ka mea nui
ʻAʻole pono ka wai e hoʻonāʻau i ka wai, akā palekana nō hoʻi mai ka ultraviolet a me nā mea pili i ka pili kino.
Hoʻopuka
Ma hope o ke kaumaha a ma mua o ka hoʻohanaʻana i ke kumu, e hoʻohui i kahi mea hoʻokumu paʻakikī kūikawā.
E ho'āʻo i kēia manawa
1.ʻO kaʻimiʻana, kaʻoluʻolu, ka hoʻonʻaluʻana i ka wai me ka hapa o ka Pelekane Farani a me ka peony Peina mai LANCOME e pale i kaʻili mai nā pilikia, e like me keʻano o waho.
2.ʻO ka manawa TimeWise mai MARY KAY me ka hoʻopunipuniʻana o ka sunscreen SPF25 pale i kaʻili mai ka helehelena o ka wrinkles a me ka'opunipuniʻili.
3.ʻO ka hua "palekana nui" mai L`OCCITANE ma ke kumu o ka waiūpailaʻaila o ka mea olaʻole i loko o ka hua'ōlelo E, e pale ana i nā radical free.
4. Hoʻolihaʻoha i kaʻona no nā wrinkle Predermic DARPHIN me nā hua'ōlelo o ka iris, horsetail, aloe vera a me ka hua'Āmū me ka hopena maikaʻi.
5. ka lā o ka hoʻouluʻana me nā antioxidants mai DIADEMINE a me filter filter SPF12.
6. ka papa no ka hanaʻana "Pearl Glow" mai ORIFLAME
7. Ke kumu no ka hana make-up mai DR.PIERRE RICAUD me nā mea'āpana māmā
13.00-14.00
No nā poʻe aloha e hele i ka lumi hoʻomaha i ka manawa o kaʻaina awakea,ʻaʻole he mea hōʻoluʻolu ka lono. Mai ka 13.00 a hiki i ka 14.00 ke emi iho nei ka pae hoʻonaloka, a no ka waihoʻana o kaʻili i ka hana.
E mālama i ka wai wela,ʻoiaʻiʻo, inā he mea pono (e like me keʻano o ka mea e hoʻouka ai i ka mea e hoʻonoe ai i nā mea i loko o ka keʻena, mea waiwai i ke keʻena keʻena a iʻole ka wela ma ke alanui).
17.00-20.00
Me kaʻike iʻikeʻia, hiki ke hoʻolaʻaʻia kaʻili o ka helehelena a me ke kino i ke kakahiaka nui. ʻO kēia koho e like me ka "owls" a me nā mea i hoʻopauʻia ka lā hana,ʻo ka loaʻa wale nō o ka manawa e hiki ai i ka hale nani.
20.00-23.00
I kēia manawa (ʻoi aku kaʻoi aku o ka maikaʻi) e makemakeʻia e hoʻokuʻu i ka maka mai ka make-up.
Ma mua o kou moeʻana, e hoʻololi i kaʻaha hakakā me kaʻulu o ka pō hoʻomalu, akā, me ka kālā colloidal. Ponoʻoe e hiamoe ma kahi lumi pouli. ʻO ka nele o ka mālamalama he mea nui ia no ka hanaʻana o ka melatonin, he geroprotector ikaika ("palekana no ka wāʻelemakule").
23.00-7.00
ʻIke nui loa, i kaʻikeʻana i ka moeʻumi, ua ikaika loa ke kino. ʻO nāʻokoʻa, e like me ka maka, hoʻomaha, pēlā ke hāʻawiʻana i nā mea waiwai ma nā papa hohonu o ka epidermis e like me ke clockwork, aʻo nā pono o nā huaʻenehana kū i ka manawaʻoi aku ka nui ma mua o ka lā. I kā lākou hanaʻana, hoʻomahaʻoe.
E ho'āʻo i kēia manawa
1. ka waiū hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe mai OLAY me kahi'āpana o VitaNiacin me nā hōʻailona he 7 a pau o nā makahiki.
2. Nā kōkua hoʻomaʻemaʻe AVON no ka kakahiaka a me ke ahiahi i loko o hoʻokahi pōwele
3. Hoʻomaʻaka momona i ka nānāʻana i 2-in-1 "Hoʻoponopono maikaʻi" me kahi hua o nā pua kahiko mai ORIFLAME
4. Kaʻiliʻana no ka hana makaʻana THERMES MARINS SAINT MALO Biorhythms a me ke koko
E ho'āʻo i kahi hana he 4 mau wiki e pili ana i nā wrinkles "Ecolagen" ORIFLAME me kahi pānaʻi kūmole kūpono e hoʻoulu ai i ka hanaʻana o kāu pū'ālā.
Ka hoʻohāpaiʻana o ka pō i ka OLAY Regenerist me kahi puʻupuʻu o aminopeptides, kahi e hoʻonui ai i ka loli hou o nāʻiliʻili iʻelua manawa.
ʻO ka'ōwili maʻamau no ka hoʻopihaʻana i nā wrinkles Derma-Full HZ ANEW Clinical i loko o ka hyaluronic acid i kāwiliʻia i loko o ka loiloi i loko.
ʻAmi'emeka kalamele me ka mineral silicium a me nā meaʻonika lāʻau kūikawā BIOTHERM e hoʻonui i ka hoʻoulu houʻana i nā pūnaeʻu.
ʻO ka Hoʻopilikia Kū'ēʻoʻekolu o ka wiki mai DR.PIERRE RICAUD.
ʻAʻole i makehewa ka'ōlelo a Collagen . Ma luna ona e hilinaʻi ke keiki'ōpio. Me ka makahiki, ua emi iho kona helu a me ka maikaʻi, he mea pono ke kiʻi mai i waho. A maanei hiki ke loaʻa nā pilikia. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka pilgene (holoholona, mea kanu,'āpana, iʻa, ichthyocol) he'āpana nui nui, pilikino'ē aʻe,ʻo ia ka mana nui a kūpaʻa, e like me kaʻili (mua loa, kona stratum corneum),ʻaʻole e hala i loko. Ma loko o ka hoʻopalemo,ʻaʻole i lawa ka nui o nā molecuke. No laila,ʻoi aku kaʻino o ka hōʻiliʻili (me keʻanoʻole, ka hiki) keʻole ka maikaʻi. He hōʻailona ka maʻi o kaʻili. Akā, aia kekahiʻaoʻao maikaʻi: e hoʻomaʻemaʻe ka'enela i kaʻili o kaʻili, ma muli o ka hoʻonuiʻia o ka hopena o nā lipsticks.
Eia kekahi, he nui nāʻano hana hou a me nā mea hanahana e hoʻonāukiuki i kāu neocollagenesis. ʻO ka mea maikaʻi loa i kēia wā, he peptides. Heʻuʻuku lākou ma mua o nā proteins,ʻo ia hoʻi, hiki iā lākou ke hele i loko o ke stratum corneum a hiki i nā pūnaewele ola. ʻO kēia mau meaʻona hoʻomalu e hoʻohana ponoʻia i ka ahiahi,ʻoiaiʻaʻole e hoʻonāukiʻia ke komoʻana e nā kumu o kahi nohona hakakā. ʻO keʻano o ka hana maʻamau e hoʻoulu ai i ka neocollagenesis,ʻo ka mea i kaulana loaʻia he peelings. Hoʻohui maikaʻiʻia ka hoʻohanaʻana o lākou me ka manawa o ka makahiki a iʻole ka manawa o ka menstrual cycle.
Biorhythms a me nā plastic
ʻAʻole ka hopena o ka lā i ka hopena o ke kāʻei. I ka pō, hoʻomaha ke kino a no laila hiki ke ola hou. Akāʻo ka maʻi āpau a me ka hiamoe he mau mea likeʻole. A ma muli o kou komoʻana i loko o ka lumi papahana i ke ahiahi,ʻaʻole e loli keʻano o ka anesthetics i ke ala liʻiliʻi,ʻaʻole hoʻi e hoʻololiʻia ka hopena o ka maʻi anestheia ma kou kino. Pono pono e noʻonoʻo i ka loli o nā kau. I ka manawa wela,ʻoi aku ka nui o ka maʻi. ʻO mākou, no ka laʻana,ʻaʻole mākou e hana i nā hana inā he kiʻekiʻe ke ea o ka ea ma luna o ke kiʻekiʻe he 40. Eia naʻe, nā mea a pau e pili ana i nāʻano o ka'ōpiko. Ke laʻana, ma Brazil, ka wela mau, akā aia ka helu nui loa o nā hana'ilika.