Ke mālamaʻia o ke anu me nā hōʻailona mua.
I nā mākua, ma ka hōʻailona mua o ke anu anuanu, hoʻoponopono wikiwiki no ke kōkua maʻamau, kōkuaʻia e ka mea inu wela e pili ana i ka pia. He kūpono loa ka lapaʻau hou. Ponoʻoe e'ōhinu i 2 yolks meʻelua punetēpu o ke kō, e pā i kahi kuhumuʻeleʻele. Pono e hoʻomehanaʻia ka hapalua o ka lola o ka beer liʻiliʻi i ka 40-50 degrees, e hoʻohui i ka kinamona i ka hapalua o ka teaspoon, ka lemon zest a me nā 2-3 cloves. E hoʻokomo i ka'ōmole i loko o kahi kōpena a hoʻonāukiuki i nā manawa a pau, e hoʻohui i ka bera maikaʻi. E hoʻomaha, e hoʻomau, e wela ma kahi ahi liʻiliʻi noʻelima mau minuke, a laila e hoʻomaha iki. ʻO keʻano maʻalahi o ka maʻamau - inu i ke kīʻaha o ka mea inu wela no ka pō, e kau i nā pūlou woolen, e uhi pū me nā pākeke, a me ka hou ma kahi moe.
Inā ma ka homeʻaʻoheʻaha me ka kinamona, e hoʻohana i kahi kānaluaʻeleʻele e like me kaʻaila ahi,ʻaʻole makemake kona anu. Ponoʻoe e lawe i kahi liʻima liʻiliʻi, eʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e ninini i ka wai kahe i loko o ke kīʻaha, e uhi me ka'ōpala a hoʻomaha ia noʻelima mau minuke. Pono pono ka inu 'ana, no nā minuke 2-3, i ka wā e ola ana nā phytoncides. ʻO kēia maʻamau o ke anuanu maʻamauʻaʻole maikaʻi, akā maikaʻi.
ʻO ia no ka moe - ka mālamaʻana i ke anu.
I mea e pale aku ai i ka maʻi kaumaha maloʻo no ke anu e kōkua i ka mea kanu. Ponoʻoe e lawe i 1 clove o ke kāleka a me nāʻaila 10, e puhi i kahi mea mīkiniʻai, e hoʻokuʻi i ka lola o ka waiū, eʻaila no 30-45 mau minuke ma kahi ahi liʻiliʻi, a laila e hoʻokomo i 2-3 mau punetēpuni o ka meli. Ke manaʻoʻia i ka wā e lawelawe ai i kahi anu, e lawe i 1 punetēpē o nā lāʻau lapaʻau ma mua o kaʻai 3 manawa i ka lā. Akā,ʻaʻole loa ma ka'ōpū'ōpū, ponoʻoe eʻai i ka kakahiaka ma mua o ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau, iʻole e pili ka mucosa o ka'ōpū.
ʻO ke kūpono ka mea lapaʻau no ka hō'ī. E lawe i hoʻokahi meli o ka meli, glycerin, wai lemon. Hoʻohui i nā mea a pau a ponoʻoe e lawe iʻekolu manawa i ka lā no hoʻokahi teaspoon.
Me ka hōʻalo ikaika loa, hiki iāʻoe ke lawe i kahi wailala hou i loko. ʻO nā mea lapaʻau a ke kanaka no ka maluanu e hiamoe ana a me nā lāʻau lapaʻau. No ka hanaʻana, ponoʻoe e lawe i kahi hapa o ka wai o ka radishʻeleʻele, a hui pū me 2 mau meli o ka meli. E lawe i hoʻokahi hapakena, 3-4 manawa i ka lā.
Hoʻomaʻohi no kaʻili a me ke anuanu: e lawe i kahi'āpanaʻeleʻeleʻeleʻele 6-8,'āpana'āpana, kēlā me kēlā me kēia'āpana i kāpīpīʻia me ka sugar, e hoʻopili i ka poʻi a waiho i loko o ke kō. Ma hope o nā hola he 10-12, loaʻa iāʻoe ka waiʻona, ponoʻoe e lawe i kēlā me kēia hora no hoʻokahi pākeke.
Nā mālama no ke anu - mālama i ke anu maʻamau.
Ke haʻalulu ka ihu, e ponoʻoe e holoi i kou ihu me ka wai a me ka wai. Inā hoʻomaka ke anu, hoʻonau, hoʻomaha i ka hoʻohaohao o ka chamomile, aiʻole ka wai e hoʻolapalapa ai, kahi e hoʻomoʻi ai i kahi mau kulu o ka meaʻaila. Hiki ke hoʻopau i ka huhū ma ka ihu, ka ihu o ka ihu, hoʻoponopono maikaʻi i ka wai paila maloʻo.
No ka huliʻoihana. E puhi i nā kīʻaha nui o ka paʻakai nui i loko o ka pā. A laila ninini i ka paʻakai wela i loko o ka pāpale, pono e hoʻohanaʻia i nā kinipuni māmā, kahi e hōʻiliʻili ai i ka puʻu. Hoʻomahana ka paʻakai no ka manawa lōʻihi, no laila ua maikaʻi.
No ka hoʻomaluʻana i nā anu anu, he lapaʻau kūponoʻo ke kālala, kahi lapaʻau no ka hakakāʻana i nā maʻi maʻi viral. I nā maʻi o ka'ōmaʻa hanu makani kiʻekiʻe a me nā hōʻailona o ke anu, ponoʻoe e hoʻohana i kēlāʻano lapaʻau e hoʻomaʻemaʻe ai: hoʻomaʻemaʻe i nā 5-6 cloves o ke kālani, paona, hoʻokahe i loko o ke aniani o ka waiū. E lawe mai i kahi ohe, maikaʻi, lawe pinepine i ka lā ma kahi teaspoon.
ʻO ka puʻu ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ke anu maʻamau.
Inā loaʻa iāʻoe kahiʻehaʻeha a me ka wīwī, a laila holoi me nā mea e hoʻopuka ai i ka lau nahele. E lawe i kekahi o nā mea kanu no nā holoi: chamomile, sage,ʻekolu kala. Pono e hoʻomākaukauʻia nā meaʻaʻahu o ka lauʻaʻahu ma luna o ke aniani wai hoʻokahi spoon o ka mauʻu. E honi i ka wai e hoʻolulu ai ma ka mauʻu a pono e infuse no 15-20 mau minuke. E koli i kahi lā i ka manawa heʻumi manawa i ka lā a hiki iāʻoe ke lawe i loko. I ka hopena, hiki iāʻoe ke'ōlelo aku i nā hōʻailona a pau e pono ke laweʻia ma ke ala maʻamau - hoʻopiʻi, inu i nā paila, hana i nā paʻapole a me nā inhala, a e hele ke anuanu me ka pilikiaʻole, a holo wikiwiki.