ʻAmonaʻona mai nā kaha

ʻO ka pilikia o nā wīwī, hiki keʻikeʻia i ka wā o ke kōpū aʻaʻole wale, ke hopohopo i nā wāhine he nui, akā hiki ke hoʻoholoʻia ma ka hoʻohanaʻana i kaʻaila almond mai nā kaha. ʻO ka hanaʻana ma luna o kaʻaila almond eʻoluʻolu i nā kaha e kū nei a kāohi i ka puka houʻana o nā striae hou. ʻO ka wai'alemona i loko o ka hopena o kēia pilikia e hōʻike ana i ka hopena maikaʻi ma muli o ka nui o ka huaʻaila E, a me nā meaʻai'ē aʻe he nui no ka kino wahine. ʻO kaʻaila'alamona he māmā māmā, no laila ua loli koke aʻaʻole e haʻalele i nā mea momona.

Hiki i ka wai o Almond ke hoʻonui i ka hana o ka hoʻololi houʻana, he mea hana maikaʻi loa. ʻO kaʻaila mai nā kaha e hoʻohanaʻia ai hoʻokahi wale nō a i hui pūʻia me nāʻaila'ē aʻe. No ka paleʻana i ke kahe o nā kaha i ke'ōpiopio (ma ka hapaʻelua) aiʻole i ka wā e lilo ai ke kaumaha, ponoʻia e hoʻohulolo me ka'alemona. Pono e hoʻonui i ka'ōpū i ka hora, ke kuʻukū mai ka lalo i lalo, ka'ōpū mai nā hiʻi i ka pūhaka, a me nā hiʻi mai nā kuli. No ke kumu o ka paleʻana i nā kaha, hiki ke hoʻonuiʻia kaʻaila'alemona (100 ml) me nā'ōmole 4 o ka hinu nui o neroli, lavender a me mandarin. No ka hoʻonui maikaʻiʻana o nā'alemona i ka hinu, pono ia e wela i ka mahana o ke kino ma mua o ka hoʻohanaʻana.

I mea e pale ai i nā hōʻailona a me ka hoʻokuʻuʻiaʻana o ka paʻiʻia o ke ala, e'ōleloʻia e hoʻohana i ka waiū almond-carrot. E holoi i kaʻili me ka waiū e like me ke kiko o nā kaha, i kēlā me kēia lā ma mua o ka moeʻana. No ka hoʻomākaukauʻana i ka huahana, e pono ana i kahi kāloka maʻamau, pono pono ke kāpiliʻia ma kahi kaomi maikaʻi. A laila i loko o kekahi pahu me nā kāloti kuʻiʻia e nininiʻia i ka wai kohua, i uhiʻia nā kāloti a waiho i ka hāʻawi no 10 mau minuke. A laila, e hukiʻia ka huelo me ka hoʻohuiʻia i ka wai o ka wai, kaʻaila almond, i ke kūlike o ka waiʻaila. Pono e mālamaʻia ka waiū i hoʻomākaukauʻia wale nō i loko o ka friji i loko o kahi pahu pani.

No ka hakakā i nā hōʻailona hōʻailona, ​​hiki iāʻoe ke ho'āʻo hou i kahi'ē aʻe, maikaʻi loa, meaʻai. Laweʻo ia i 100 ml o ka'alemona almond, 10 ml o ka hinu nui o ka petigrain a me ka rosemary a me ka hue waiu no ke kino. Inā maloʻo kaʻili, kahi 50 ml o kaʻaila almond e makemakeʻia. I kēlā me kēia lā i ke kakahiaka i nā wahi pilikia e pono ai e hoʻohui i kahi hui o 1 tsp. nā kumu a me nā lelo he 10 o kaʻaila petigrain a rosemary. ʻO ka base ka wai'alemona a me ka waiū no ke kino. I hoʻokahi lā, hoʻohanaʻia kaʻaila almond me he kumu, i ka lā aʻe e laweʻia ai no ka waiū o ke kino a pēlā aku nō. ʻO ka mea i hoʻounaʻia mai nā'ōmole e'ōpala i loko o kaʻili a hoʻopauʻia. ʻO ka lōʻihi o ka mālamaʻana he mahina ia. I ka wā o nā kaʻina hana, pono ia e lawe i nā huaora A, C, a me ka zinc, ka magnesium a me nā amino acids. Ināʻelemakule nā ​​alala a hanaʻinoʻino, hiki ke hana houʻia ka papa hana.