Pēlā i hele mai ai ka punawai i lōʻihi. Hōʻoluʻolu ka lā o ka wai iā mākou me kona mālamalama a me ka mahanahana, akā,ʻaʻole makemake kēlā wahine kēia wahine i ka hiʻohiʻona ma ke aniani. ʻAʻole ia wale nō e pili ana i kaʻili o kaʻili, akā i loko o kekahiʻano nani loa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ke kauwela mākou e lawe nui i ka meaʻai, a ua unuhiʻia kēia i loko o kekahi mau pouna hou (i kekahi manawaʻoi aku ka nui) o kilokani. Eia ka nīnau no ke kohoʻana i ka meaʻai. ʻAʻole kēia mea maʻalahi. Makemake wau e lilo i ka kaumaha aʻaʻole hoʻi e haʻalele i kaʻu mau mea punahele loa. E nānā i kahi hopena i kēia pilikia ma kaʻatikala "Pehea e lilo ai ka kaumaha: kaʻai no nā lacquers."
Mahalo i ka meaʻai no ka ipu "smoothies" hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā 2 kilokona kaumaha nui no hoʻokahi pule. ʻO ka kefir ke kumu o kēiaʻai. I loko o kēia wai inu, e hoʻohui i kāu hua punahele a meaʻai paha, a me ka mea hana lepo mākou e hana ai i ka paila. ʻAʻole pono e kohoʻia nā huaʻaʻole kalo kalo. Eia kekahi,ʻo nāʻano likeʻole e lawe mai i ka momona me nā hua,ʻoiai inā e maloʻo. ʻOi aku ka maikaʻiʻaʻole e hoʻomāhuahua i ke kō i ka meli.
Pono kāu mau koho no ka lā e like me kēia: no ka kakahiaka kakahiaka a me ka momona; no kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea mākou eʻoluʻolu i nā mea kanu a me nā meaʻai. Loaʻa i kou kino ka mea i makemakeʻia, ponoʻoe eʻai i kahi wahi iʻa liʻiliʻi aiʻole kekahi'āpana momona liʻiliʻi i hoʻokahi lā i ka lā. Pono ke kuke a me kaʻiʻo.
Lollipopʻai.
ʻO ka poʻe, ke alakaʻi nei i kahi nohona ola, haʻi mai iā mākou e pili ana i ka meaʻaiʻai. Eia kekahi laʻana,ʻike nā kānaka piʻi mauna i kaʻai 100 grams o ka candy a hoʻokahi lā,ʻaʻole hiki ke loaʻa kaʻike pono. A paʻa ka manaʻo o ka pōloli. Ua hauʻoliʻo Britney Spears i kēlāʻanoʻai - he maopopo ka hopena. Inā hoʻoholoʻoe e lawe i ka lole, pono e hoʻohana i nā candies me ka mea liʻiliʻi loa. ʻO ka "chupa-chups" a me nā hewa'ē aʻe'ē aʻe he nui nā kumu hana a me nā meaʻono e hoʻopōʻino i ke kino, no laila, mai kāohi i kāu koho.
E kōkua ka lollipop i ka hebedoma e lilo i ka kaumaha ma kahi o 2-3 kg. He mea pono eʻikeʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke "ʻai" i ka meaʻono no ka manawa lōʻihi, ma hope o kekahi mau lāʻaʻoleʻoe e hiki ke nānā i ka meaʻono, akā,ʻelua lita o ka wai i kēlā lā i kēia lā e lilo i mea maʻamau noʻoe. Eia kahi liʻiliʻi liʻiliʻi: i ka lā eʻai ai i nā kukui, hāʻawi i ka meaʻai ma hope o ka 18.00 - e pani i nā pōʻai ahiahi me nā wai. Inā nohoʻoe i kaʻaiʻana, a laila e mālama ponoʻoe i ka pahūmu, a hiki ke kūʻaiʻia ma pharmacies.
ʻO ka meaʻai maʻamau.
Pehea, pehea e pili ai i ke kamaʻilio e pili ana i nā meaʻai no nā'ōmole, me ka'ōleloʻole i ka pākiko baleka. Akā, e kūpono ana ke haʻi aku i ka hala o hoʻokahi pule o ka nohoʻana ma kaʻaiʻanaʻaʻole i manaʻoʻia. ʻO kaʻai maʻamau ka mea maʻalahi loa: eʻaiʻoe iʻelua koleka bar i kēlā lā,ʻaʻole ka nui o ke kaumaha i ka 40 grams, i hanaʻia i ka chocolate, a halaʻekolu hola ma hope o kaʻaiʻana, hiki iāʻoe ke inu i ka kofe a me ke kō. He mea paʻakikī kēiaʻai, akā, e hoʻokuʻuʻia i 5-6 kilokalo i 5 mau lā. Nā kuʻuna o kēiaʻai - maʻi maʻi.
ʻO kāu kohoʻana o kāu meaʻai, akā ma mua o ka hoʻohanaʻana i ia mea, mai poinaʻoe e nīnau i ke kauka.