ʻO Belt o Venus
ʻO ke kumu nui o "nā pilikia" ma ka'ōpū ka maʻi maʻi. Aia hoʻi, ma hope o kanakolu ma ka hapanui o nā wāhine e pili ana i ke kāʻei,ʻaʻole kahi meaʻoluʻolu ka metamorphosis. ʻO ka mea a nā Roma kahiko i kapaʻiaʻo ka "kāʻei o Venus" - he ākea ma ka pūhaka - i kēia lā ua kapaʻiaʻo ka momona abdominal.
ʻO ka kaumaha i ka manawa
Ponoʻoe e nalo i ka momona ma mua o ka lōʻihi. Inā nui ka momona o ka'ōpū, a laila, me ka hoʻohuiʻoleʻana i nā hōʻailona, ponoʻoe e "loaʻa", ināʻaʻoleʻoe e nānā pono i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka puʻu a hoʻonui i kāna mea e pono ai me kaʻike iʻikeʻia i ke kaumaha a me ka leo, aia hoʻi i ka hoʻonuiʻana o nāʻiʻo o ka'ōpū me ko lākouʻano. ʻO ka mea i kapaʻia heʻano muscular-aponeurotic o ka'ōpū, kahi e paʻa ana i nā'ōpū i loko, e lilo ana i mea nāwaliwali. Hiki i kēia ke alakaʻi aku i ka hanu o ka'ōmaianiania. Ke hoʻololiʻia kēia mau hanana i ka wā o ka hāpaiʻana, ināʻaʻoleʻoe e kāohi i ka'ōpū me ke kōkua o kahi palewele pale, nā mea kūikawā e kū'ē i ka striae, a pēlā aku. Ma keʻano o ka nalowale o ke kaumaha, e like me kouʻike,ʻaʻole e nalowale nā pūkoʻa momona. E ho'ēmi iki ana ka leo. ʻO ka'ōlohelohe aponeurotic muscular (e like keʻano o ka pā i hoʻopaʻaʻia o ka'ōpū) hikiʻole keʻaelike aʻikeʻia kona palaʻa. ʻO kēia ke kumu i ka hoʻoneʻeʻiaʻana o nā'ōpū o loko. ʻAʻole hiki i ka'opena keʻokeʻo ke hoʻoholo aelike, a kau aku hoʻi - aia kahi kapa-momona "apron". ʻO ka hopena,ʻo kēia mau hoʻololi a pau e alakaʻi i ka holoʻana o ka ihu i mua a me lalo.
Eʻokiʻoki i kahi eʻoki ai?
ʻO kaʻaoʻaoʻoi loa aku e pale aku i ka "'ōpū" hoʻonāukiuki (a ma keʻano me ka'ōlelo "apron" - kokoke i hoʻokahi wale nō) he abdominoplasty. Ma kahiʻoihana, ua weheʻia kaʻili a me ka momona (ka piʻo iho). Ma keʻano he kūlana,ʻo kēia ka pae kiko i lalo o ka piko. ʻO kaʻili ma luna aʻe o ka piko e hoʻokuʻuʻia mai nā io a hāʻule i lalo - no laila e nalowale ka'ōpū o kaʻili. I ka wā o ka hana, ua hoʻokuʻuʻia nāʻiʻo o loko, ua hoʻihoʻiʻia ke kuamoho-aponeurotic a ua hoʻokuʻuʻia ka pūhaka. Inā ua hanaʻia he kaniania, a laila ua hukiʻia. ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka paʻi lole. Heʻekolu paha aʻehā hola. ʻElua aʻekolu mau lā e hoʻohanaʻia i loko o ke keʻena. Ma hope o ka hoʻolimalimaʻana no kahi o 1.5 mau mahina, ponoʻoe e komo i ke kapa komo kūikawā. Akā, nui ka poʻe i hele i kēia mau palena. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka hopena, he hoʻololi kala i keʻano o ka'ōpū. Hiki ke kiʻi i ka abdominoplasty i lalo o ka maʻi āpau (injection in back). Nānāʻia nā kuhiakau i nā maʻi lolo a me nā maʻi āpau, nā veins varicose o nāʻaoʻao haʻahaʻa (kahi kiʻekiʻe o ka thromboembolism), nā maʻi koko, a pēlā aku. ʻO ka mea nui,ʻaʻole i hanaʻia ka hana no nā kānaka me ka nui o ka momona, no ka mea, he nui ka pilikino a me ka momona, ka uluʻana o ke kūpikipiki paʻakikī. No laila, ponoʻoe e lilo i ka kaumaha, a laila e hoʻonoe i kou'ōpū. Ma hope o ka hānauʻana, hiki ke hana i kēlā hana ma hope o ka hoʻomahaʻana i ka hānai a hoʻomaha i ke kaumaha. ʻO ke kuʻunuʻi ka hana i hoʻoholoʻia ma loko o nā mahina 6-8 e hiki mai ana (ʻaʻole e loaʻa ka manawa e hiki ai i ka maʻile ma luna o nā'ōpū - e lilo ka hopena o ka hana). Hiki paha i ka hopena o ka abdominoplasty ke heleʻana, akā he mea hoʻonani, akā he wili lōʻihi ma ka umauma. Ma keʻano kūlana, hūnāʻo ia i ka lole.
ʻAʻole nā mea nui
E'ōlelo kekahi meaʻoihana hoʻokipa kūikawā: mai hele i kahi hana me ka pilikiaʻole. He aha ka mea e hiki iā mākou ke manaʻolana ma loko o ka hoʻolālā nani a me nā kauka? No ka hōʻokiʻana i ka nui o nā kenimika a hāʻawi i ka'ōpala o kaʻili e pono ai ke kūhalahala. ʻO ke kai me ka wai kai, kaʻae kai a me nā algae normalize metabolism, hoʻonui i ke kahe o ka toto, e lawe i nā toxins a me ka heleʻana o ka wai mai ke kino. ʻO ka hopena, hoʻonanea i nā paona'ē aʻe, a lilo kaʻili i mea e ola ai a me ka lolo. He mea nui loa kēia ināʻaʻole kāu pahuhopu nui i ka mea nui, akā,ʻo ka'ōpū'ōpiopio. ʻO kēiaʻano o ka liloʻana o ke kaumahaʻaʻole ia e hōʻoia i nā hopena wikiwiki, akā kōkua ia e lilo i ke kaumaha ma ke ala maoli. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia kāpena no nā hānai hānai a me nā wāhine hāpai i kēlā me kēia manawa. Ma hope o ka hānauʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i nā kaʻina hana i 1-2 mau mahina. Ināʻoe e hānai, e haʻi aku i ka mea hoʻonani i ia mea i hiki iā ia ke koho i kahi lāʻau e hiki ke hoʻohanaʻia no ka lactation. ʻO ka mua, eʻoki i kaʻili me ka paʻakai. A laila, ua hoʻopiliʻia keʻano o ka wai kai i kaʻili i keʻano o ka waila, a me kaʻala o kaʻale a me nā'alawe i hoʻoukaʻia. Ma luna nei, waihoʻia kahi pākela wela no ka hoʻomehanaʻana, e mālama pono ai i ka komoʻana o nā mea hana i loko o kaʻili. Hoʻomaopopo ka waikiko waiwai Lymph i ka liloʻana o ka kaumaha. ʻO ka hoʻomakaʻana i ka papa hana o kahi massage hiki ke hiki i ke 2-2.5 mahina ma hope o ka hānauʻana. ʻO ka hapanui pinepine,ʻo ka kumu nui o kaʻikeʻana o ka'ōpū heʻai nuiʻole. ʻO ka nui o ka loaʻaʻana o ka calories e waiho i keʻano momona aʻoi aku ma ka'ōpū. Ma waho o kaʻili ke alakaʻi aku i kahi hoʻololi o kona hale. Keʻikeʻia nā ala kau, e "māmā", lilo i keʻanoʻeleʻele a me ka liʻiliʻiʻole, uaʻikeʻia kona keu. Me ka momona, waihoʻia ka momonaʻaʻole wale ma ka'ōpū, akā i loko - ma nā'ōpū. Inā nui ka nui, a laila e hoʻomauʻia ana nāʻiʻo o ka'ōpū me ko lākou kuhi. ʻO ka mea i kapaʻia heʻano muscular-aponeurotic o ka'ōpū, kahi e paʻa ana i nā'ōpū i loko, e lilo ana i mea nāwaliwali. I ka wā e hiki mai ana, hiki i kēia ke alakaʻiʻiaʻana o ka'ōpū palania. Hiki ke hoʻololi i nā loli likeʻole i ka wā o ka hāpaiʻana. Ma hope o ka liloʻana o ke kaumaha, e emi iho nā kinona momona i ka leo. ʻO ke kiʻikuʻu aponeurotic muscular i hoʻopaʻaʻia (ka paia muscular o ka'ōpū) hikiʻole keʻaelike aʻikeʻia kona huapalapala. ʻO kēia ke kumu i ka hoʻoneʻeʻiaʻana o nā'ōpū o loko.
ʻAʻole hiki i ka'opiʻo keʻokeʻo ke hoʻokō a paʻa i ka mea i kapaʻia he "apron" momona. ʻO ka hopena,ʻo kēia mau hoʻololi a pau e alakaʻi i ka holoʻana o ka ihu i mua a me lalo. Pono pono e hana ma ka papa inoa ma koʻu ola a pau. Ma ka Soviet manawa e hoʻomākaukau ana nā kaikamāhine ma ke kula no ka'ōpū (ke hoʻoikaika pono "e noho i lalo - e moe i lalo"). ʻO nā hana e hoʻoikaika i nā'ōpū o ka'ōpū i kā lākou hoʻomākaukauʻana no ke kauʻana o ka pēpē. Akā inā ua hoʻopauʻia nāʻiʻo a hāpaiʻia nā kinona i waena o lākou, ponoʻole ka hopena o nā hana. A inā ua hanaʻia kahi "pale" momona,ʻaʻole ia e hele ma kahi'ē aʻe, akā. Ināʻoe i lilo i mea hoʻolālā hoʻolālā ikaika, a laila,ʻaʻole paha he nui o nā mīkini a loaʻa kahi manawa e wehe ai i ka'ōpūʻuʻuku me ke kōkua o nāʻoihana kino. Inā maikaʻiʻole ka hana, pono nā pūnaewele a me nā pae hana. Akā naʻe, e hiki i nā hana o ka cosmetology a me nā lāʻau lapaʻau e hāʻawi iā mākou i ka'ōpū'ōpiopio i nā lā a pau, mai hoʻopoina i nā ala maʻalahi (a me nāʻano maʻalahi). Uaʻike mākou a pau: eʻai iho i lalo, eʻai i ka meaʻai maikaʻi, mai hoʻopoinaʻoe e "paila i luna" i ka paomi ma lalo oʻelua manawa i ka hebedoma a hana i nā lā a pau a hiki i ka hana maikaʻi.
- E kū ma kahiʻaoʻao e pili ana i ka paia e pāʻoe i ka paia me kou pale hema. E mālama pono i kou mau wāwae. E hoʻokiʻekiʻe i kou lima'ākau i luna a'ōʻia ke kumu a me ka lima i kahi laina kaulike. E lawe i nā hanu hanu hou. I ka hoʻouʻuʻana, e hoʻopaʻa i kou hanu a paʻa ma ka hema no ka mea e kau ka lima'ākau'ākau i ka paia, aʻo ke kino e lawe i keʻano o ke ānuenue. Noho mālie iʻekolu a pololei. E mālama i ka hanu a exhale 3-5 manawa. A laila e huli i ka paia me ka'ūhā'ē aʻe a hana i ka hana ma 3-5 mau palena.
- E hoʻoikaika i nā paia o ka'ōpū mai loko mai! No kēia mea,ʻo ka hana kahikoʻo Kegel. Hoʻomanaʻo mākou:ʻO ka hana a Kegel i loko o ka hoʻohaʻahaʻa a me ka hoʻomahaʻana o ka maʻi (1-3 maukona) no 10 mau minuke. No ka loaʻa ponoʻana i ke kaʻina i makemakeʻia, inā pono, e kāohi i nāʻiʻo a paʻa i ka mimi. No ka meaʻo kēia kumuhana ke kuleana pololei ia mauʻiʻo e pono ai ke aʻoʻia e like me keʻano o Kegel.
- Hana i nā hana he 10 mau minuke i kēlā lā i kēia lā, a ma keʻano he bonus i nā māmā māmā o ka "lalo" o ka'ōpū, e mālamaʻiaʻoe i ka palekana mai ka paʻaʻole o ka mīkini menopause.
Hoʻoponoponoʻia ka hanuʻana o ka lymph e Lymph ma ka hoʻoheheʻeʻana i ka wai, no ka mea ua hoʻoukaʻia ka hana hāmeʻa, a ua wehe kokeʻia nā hua palaki mai ke kino. ʻO nā waiwai wai punahele nui loa no nā wahine me ka haʻaheo: hiki ke hiki i ka nui o ka wai -ʻo ke kumu nui o nā "kīnāʻole" o kou pūhaka. ʻO kaʻoihana kūponoʻole i ke ala kūpono e hoʻoponopono ai i kahi mea i loko o ka pilikia pilikia kahi ultrasonic liposuction. Hiki ke hana ia ma mua o 2 mau mahina ma hope o ka hānauʻana, akā, ua kū'ē i nā wāhine hāpai. Me kēia hana, hiki iāʻoe ke lilo i paona i makemakeʻoleʻia, me ka hanaʻole hoʻi i nā loli nui i ka nohona a me ka noho maʻamau. Ma lalo o ka hana o nā nalu maʻamau, ua hoʻopauʻia nā pūpona momona (a hiki i 500 ml no ke kūlana). Loaʻa ia lākou ma ke ala maoli i loko o ke ake. ʻAʻole i hoʻihoʻiʻia nā pūnaewele i hoʻololiʻia ma hope, no lailaʻaʻole e ulu hou nā waihona momona. ʻAʻole ponoʻole ka liposuction US, a ua'ōlelo nā mea akamai, palekana:ʻo ka mea wale nō e pili ana i nā kiʻikuhi momona aʻaʻole e pili i nā mea'ē aʻe o ke kino, nāʻiʻo a me nā kīʻaha koko. Ma hope o ke kaʻina hana,ʻaʻohe hopena a iʻoleʻeha ma kaʻili, no laila,ʻaʻole pono ka manawa hoʻoponopono, aʻo ka maikaʻi loa ia. ʻO ke kaʻina hana penei: ke kuhikuhi ke kauka i ke kino me ka penikala a me ke kālai lāʻau lapaʻau, ka'āpana pilikia, a laila e ho'ōla ana i kahi i waeʻia me ka gel a hoʻolūlū mālie i ke kino a puni ke kino me kahi'ōpuni āpau e hiki ai i nā'ōpena kelepona "ke" nā momona momona. No ka hoʻokuʻuʻana i ka kaumaha nui,ʻoi aku ka liposuction ultrasonic no ka hoʻohuiʻana me ka waipahū waiwai.
Uaʻoi aku ka ikaika o nā kāne ma mua o nā wāhine, a ua maʻalahi lākou i ka hoʻokumuʻiaʻana o ka "pia pia." ʻO ke kumu nui kēia o ka waiwai o Androgene. I kekahi'ōlelo'ē aʻe,ʻo ke kanaka e hōʻike ana i ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka testosterone a me ka hormone hormone e paʻa ana i nā globulins e hoʻololi hope loa ia i ka pūhaka,ʻoiai inā e hānai hānaiʻiaʻo ia a hoʻokomo mau i nā'ahamele. I loko o nā wāhine, ua pili like ka hopena like me ka TNIP-Alpha,ʻo ia ka mea hoʻololi i ka hopena a me ka lipid metabolism a hoʻopilikia i nā kumu'ē aʻe he nui i ka pathogenesis o ka hoʻoikaikaʻana o ka insulin. ʻO ke kuleana nui o kēia cytokine ma keʻano o ka hoʻoikaikaʻana o ka insulin, ua ho'āʻoʻia, ma ka piliʻana i ka momona e pili ana i ka uluʻana o ka maʻi maʻisā type 2,ʻoiai ma ka wā postmenopausal.