Ka palekanaʻana i nā veins varicose, nā hōʻailona

E like me nāʻikepili,ʻo kēlā me kēia wahine wahineʻelua he mau hōʻailona o nāʻano vein veinose. Pehea e pale ai i nā māmā mai ka hana hoʻomāinoino o kēia maʻiʻino, i mau ai nā wāwae i ka nani, a he hiki ke maʻalahi? E aʻo i nā mea nui loa. Ke paleʻana i nā veins varicose, nā hōʻailona -ʻo kēia a pau i loko o kā mākouʻatikala.

ʻO ka meaʻai e kū'ē i nā veins o varicose - e noʻonoʻo hou i kāuʻai

E hoʻoemi i nā momona a pau, kaʻono, ka puaʻa - kēlā me kēia kilokolo keu aku he kaumaha hou ia i ka meaʻino. No ka hoʻonāukiuki nuiʻana iā ia, e nele anaʻo ia i kāna koena. Ma lalo o ka pāpāʻia, nā mea momona momona, ka mea'eleʻa, nā mea i hoʻomoʻaʻia, nā pāpale wai, nā meaʻai i hanaʻia (ʻo kēia mau mea e hōʻemi i keʻano o nā paia o nā māmā a me ko lākou mau hilili), a me ka waiʻona, ka pia a me ka kofe (ʻaʻole hoʻokahi kapu i ka lā, E inu i 1-2 lita o ka wai no ka lā (wai, mors, kvass, tea): inā he wai liʻiliʻi ke kino, lilo ke koko i mea hoʻonani, kahi hikiʻole ke hele i loko o nā maʻi. Hoʻomoʻaʻia i loko o nā kumuʻai meaʻai o ka meaʻai A me C, hāʻawiʻana i ka'ōwili maʻamau - ka'ōmaʻomaʻo, ka buckthorn moana, ka pī, ka pi, nā lelo, ka'ōmato, ka lūlū, nā'ōmaʻomaʻomaʻo, ka ate, me ka'ōpū kiko. ʻO nā meaʻona maikaʻi a me nā mea inu e komo ana i ka hua'ora P (ka ulu) -ʻaʻole ia eʻae i ka hoʻokuʻuʻana i nā paiaʻino. He waiwai lākou i ka hihiu hihiu, citrus, lehu lehu, walnuts a me ka ti. Lean ma luna o nā huaʻona, nā hua, ka lālā - ke kumu iʻa ke hoʻoikaika i ka'ōpū e like me ka uaki a kaohi i ka constipation, kahi e hoʻonui ai i ka kaomi i loko o ka pūpū.

ʻOihana mai keʻano - nā mea kanu ma luna o nā mea kanu lāʻau

ʻO nā mea hōʻailona kahiko no ka hoʻoikaikaʻana i nā māmā e aʻo ana i nā mea maʻi e inu i ka nui o ka pale a me ka waiū wela. A'ōlelo ka Bulgarian herbalists i ka wai i hanaʻia me ka huaʻai. No ka hanaʻana i kēia, eʻokiʻia i kahi mīkini mīkini koleka, e uku aku i 1 cay. he spoonful o ka lepo 200 ml o ka wai paila, e hoʻohui i 1 teaspoon. i ka'ōpū o ka meli, e hoʻonā a lawe i ka hapalua hapalua o ka mea inu 2 manawa i ke ao - i ke kakahiaka a me ke ahiahi.

Nā lawelawe hoʻokele - kōkua iā lākou ma nā manawa kūpono

ʻO kahi ala maʻamau e mālama ai i nā māmā e kau i kou mau wāwae ma luna o ka'Atoman ke nohoʻoe, maikaʻi, a huki iā lākou ma waho o kahi moe, ma ke kauʻana i kahi uluna. ʻOiaʻiʻo, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolālā - e loaʻa i nāʻehā. Wahi a nā poʻe akamai,ʻo ke kūʻana ma nā kuʻekuʻe a me nā kuli (ka pahu ma lalo o nā hipoki) ke kōkua i ka kahe o ke koko koko i nā wāwae ma mua o ke kūlana i loko o ia mau hihia ma hope me nā kuamoʻi kiʻekiʻe. "Akā,ʻoi aku ka hopena anti-varicoseʻoi loa i kaʻauʻau ma ka'ōpū me nā kapuaʻi kūpono.

ʻO kaʻoluʻolu Icy - e ho'āʻo e "hoʻomaha" i nā wāwae māluhiluhi

E holoi iā lākou me kahi'āpana hau me ka hoʻonani mint. Ua loaʻa iāʻoe kahi manawa kūikawā? A laila e hana i kahi massage hau e like me nā kānāwai a pau. E noho mālie, e huki i kou wāwae, aiʻole e kau i luna o ke kaupaku a hilinaʻi i luna. Mai lawe i ka hau me kou mau manamana lima - e heheʻe koke ia. E hoʻopaʻa iā ia i loko o kahi lole leka, a waiho wale i ka papa hana wale nō. E kuʻi i kaʻili, me he mea lā i loko o kou lima ka pahu hau, a me ka hao iki. E alakaʻi pololei iā lākou (mai lalo mai), a puni (kekona) a hana i nā moti zigzag. E kuhi i ka wāwae,ʻo ka'ōkuhi a me ka'ūhā mua, a laila ka wāwae'ē aʻe, e hāʻawi ana kēlā me kēia mehe 2 i 4 mau minuke. ʻAʻole hiki ke hoʻomahaʻia no nā minuke he 5 mau minuke, ināʻaʻole hiki ke hoʻomahaʻia no nā minuke 5 mau minuke, ināʻaʻole e hiki ke hōʻemiʻia nā moku kīʻaha, kahi e hoʻopauʻole ai i ka hopena o ka hana.

ʻO ka pāʻani no nā wāwae - e kū a noho paha i kahi manawa lōʻihi?

E like me ka mea e pono ai, e hoʻolimalima i kahi kaʻawale no nā wāwae koʻikoʻi, e hana hou i kēlā me kēia hana 15-20 mau manawa. Aia ke kūʻana o ke kūʻana, nā lima ma ke kino. E piʻi i ke kuʻi a hāʻule i hope, kū i kou mau kuʻekuʻe wāwae, a ma ka hope o ka'ōwili mai nā kuʻekuʻe wāwae a hoʻi.

Nā kāmaʻa hōʻoluʻolu - koho i nā kāmaʻa kapu a me nā kāmaʻa

Inā ua hiki i nā'ōuli o nā uala o ka varicose e hoʻomaha i ka piʻiʻana o ka maʻi, e nānā pono i nā kāmaʻa. E kūʻai i nā kāmaʻa, nā kāmaʻa, nā kāmaʻa a me nā kilika home me nā hoʻokomo a hoʻokomo paha i nāʻaʻahu kūikawā i loko o lākou. E makemake i nā kāmaʻa i kāwiliʻia, e hoʻopaʻa i ke kuʻekuʻe wāwae a me ka wāwae wāwae, ma luna o ka heʻe haʻahaʻa (3-4 cm).

Nā wāwae wāwae - e hōʻike i nā manaʻo

ʻO ke kūpilikiʻi nui, e like me kaʻikeʻia, hele i loko o ka muscular: no ka hopena,ʻo nā mīkini māmā o nā'ūhā a me nā kapu ke kāomi i nā māmā, e pale ana iā lākou e hana i kā lākou hana. I nā māmā i maʻalahi ka pailaʻana i ke koko mai ka lalo i lalo,ʻaʻole pono e hoʻomaha iki nā māmā, akā e hele i ka lolo: a laila e hana ka hana poma. ʻO ka hanaʻana, kōkua ia i ka holoʻana, a me ka hoʻoikaika "bike". Hiki i nā poʻe loiloiʻAmelika ke'ōlelo i kēia mau hihia e hahau i kahi uluna me ko lākou mau wāwae. ʻO keʻano mahanahana e hoʻokuʻu i ka manuahi mai nā'ōpiopio bipi, ka mea e kāohi ana i ke kahe o ka toto ma nā māmā. E kau wale i ka uluna ma ke kihi o ka lumi, e wehe i kou mau kāmaʻa a hōʻike i ka mea hiki iāʻoe!

Polokalamu hoʻomalu - e hoʻomanaʻo i nā māhele māmā

Mai laweʻia e nā hana kūmohana - nāʻauʻau wela a me nā lole, ka mahu a me ka sauna: ka nohoʻana i loko o lākou e hoʻonā i ke kahe o ka toto, e hoʻonui i ka hana i nā māmā. ʻAʻole lākou makemake i ke kahakai a me ka solarium - nā kukui ultraviolet e hoʻohaʻahaʻa i ka elasticity o nā paiaʻino. Mai paʻaʻoe, e huki i nā kapa, nā kāmaʻa kāmaʻa:ʻo ia ka mea hana e hoʻopili i nā māmā o kou mau wāwae a hōʻino i ke kahe o ke koko. E mālama i nā hana kaumaha kaumaha e pili pū ana me ka pāʻani, tennis nui, hoʻokiʻekiʻe, kaʻa kaʻa. Mai kau i nāʻeke kaumaha ma kou mau kuli, mai hoʻokomo i nā keiki ma kou mau kuli. Heʻino loa kēia no nā māmā.

Ke kuhi lima - ke hana ma mua o ka uhiʻana i ka wai

Hiki ke hanaʻia e ka lima a iʻole me ka polu maʻamau kūikawā me nā poli palupalu. Ma hope o ke kaheʻana o ka wai, e lawe i kahi kāwili haʻahaʻa haʻahaʻa a holoi koke i nā holo ma luna o nā keiki bipi mai ka lalo i lalo -ʻo ke koko koko o kēia manawa. Akā, e hoʻomanaʻo iho: inā ua pili mua nā maʻi, e kū'ē i ka massage wāwae! Ma mua,ʻo nā maʻi i loaʻa ka hōʻailona o "maʻi maʻi varicose" i loko o 90% o nā hihia i hāʻawiʻia i nā lāʻau maʻamau, akā i kēia manawa hiki ke hanaʻia me kaʻole o ke kahakaha. ʻO kekahi o kēia mauʻano o ka mālamaʻana i nā veins varicose he sclerotherapy. I loko o ka maʻi i hoʻopilikiaʻia, ua hoʻokomoʻia kekahi lāʻau lapaʻau kūikawā, kahi e hoʻopili ai i kahi maʻi maʻi, aʻo ka hopena e nalowale ana. Ma muli o ka hoʻohanaʻana o nā neʻeneʻe lahilahi no ka sclerotherapy,ʻaʻohe pilikia o ke kaʻinaʻana, e lawe wale i 5-10 mau minuke wale nō. ʻOiaʻiʻo, no ka "ho'ōla hou"ʻana, e laweʻia i kekahi mau hanana (e pili ana i ka helu o nā poʻe maʻi me nā uama). I ke olaʻana o ka mea maʻi,ʻaʻohe mea'ē aʻe: i ka manawa o ka hoʻomaʻamaʻa, hiki iā ia ke hana a pāʻani hoʻi i nā pāʻani. Aia kekahiʻano o sclerotherapy: microsclerotherapy, foar form-sclerotherapy a me ka'Echosclerotherapy. Hoʻohanaʻia ka hopena inā ua hoʻololiʻia nā maʻi nui i nā wahi nui, akā,ʻaʻole i hala.