No ke aha he ala nui?

I ka wā hou, he mea maʻamau ke mālama mau i nā kānāwai i kū'ēʻole i ka hōʻoluʻolu o nā mea'ē aʻe. ʻO kekahi o kēia mau rula he mea e pale ai iāʻoe no ka manawa e hele ai. He meaʻoluʻoluʻole ke kani o ka leo, a heʻoi aku ka maikaʻi o keʻala o ka hanauna kino! No laila,ʻo ke kumuhana o nā meteorisians, aia ma lalo o ka "stamp of secrecy". ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea nui e hoʻomaopopo i nā kumu o kēiaʻano o ko mākou kino.

No ke aha e hele pinepine ai ke kanaka i ka manawa hoʻokahi?

ʻO Pukanie ka hopena o ka hoʻopiliʻana i ka'ōpū a me ka hanuʻana i ka'ōpū. Hoʻopuka ka paila o ka makani i ka ea ma o ka anus, aʻo ka mea i pinepine i nā meteorisms pinepine, e like me ka po, aiʻole ke kakahiaka. ʻO nā mea o ka "kapua" e hoʻokumuʻia ka "kino" he mauʻano kēia:

• nitrogen - 59%;
• hydrogen - 21%;
• ka carbon dioxide - 9%;
• methane - 7%;
• oxygen - 4%;
• nui mau enzymes o kahiʻalaʻoluʻolu - 1%.

ʻO ka maʻamau helu helu o ke kalaea e puka ana mai ka'ōpū he 3 m / sec. He mea kupaianaha i ka nui o nā kāne a me nā wāhine i ka nui. ʻO kaʻokoʻa wale nō ke kūlana haʻahaʻa.

I ka pane! ʻAʻole kū i luna mai ka lewa nā hana a me nā meteo. He hopena pololei kēia o kā mākouʻai. ʻO ka hamo o kaʻaila ka hydrogen sulphide,ʻo ia hoʻi,ʻo ka nui o nā meaʻai me kēia'ōlelo ahena eʻai ai kekahi,ʻo kaʻoi aku ka nui o ka ukana i kona'ōpū. ʻO ka hopena,ʻo kēia ka hopena o ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā kinoea i ka lewa.

Nui nā polokalamu e pili ana i ke olakino ka'ōlelo e hiki iāʻoe ke hele a nele. Akā, ua aʻoʻia mai mākou mai ka wā'ōpiopio mai,ʻaʻole hiki ke wehe i nā kinoea ma nā wahi lehulehu. I kēia mau kumu, he mea nui e hoʻomaopopo i ka hopena o nā meteoris often and how to avoid a embarrassment situation? Uaʻikeʻia keʻanoʻepekema inā inā hoʻohemo ke kanaka i kaʻino i loko o ka'ōpū, a laila e hoʻonui ia i kona ola.

No ke aha e hele ai ke kanaka i ka pō?

ʻO ka holoʻana i ka pōʻaʻole pono. ʻOiai, he hiamoe wale nō ke kanaka, a inā e hoʻoweliweliʻiaʻo ia e ka kinoea, a laila e pilikia nā kānaka a puni. Make mākou a pau eʻai ma mua o ko mākou moe. ʻO ka hopena, ua hoʻokumuʻia ko mākou'ōnaehana hoʻopunipuni e hana a wehe i nā hua palapona i ka pō. E nānā i ka hopena o ka hana kinoea. Nā huahana, kaʻaiʻana i ka pō e hiki ai i nā meteorisms pinepine:

• nā meaʻopihi;
• ka broccoli, ka'alapalū, ka mea'alapakai a me nā huaʻai'ē aʻe;
• hua;
• nā hua maloʻo (bran a me nā lau);
• nā waiʻaila me nā meaʻona kalapona;
• nā hua laʻa;
• nā huahana i loaʻa i ka lactose;
• nā meaʻai meaʻai a me nā leʻaleʻa.

Hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana o nā huahana o ka liʻiliʻi o hoʻokahi hui e alakaʻi i kekahi pō "kālepa". Hiki, inā hoʻohuiʻoe i nāʻano he nui, a laila e hoʻomākaukau no ka hele pinepine.

Nā mea e hoʻomaha i ka'ōnaehana hoʻomehana ma mua o ka moeʻana:

• kaloiki;
• ka moa, ka pipi a me nā mea momona hou aku;
• 'ō'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele paha;
• ka palaoa mau.

No laila, inā makemakeʻoe e ho'ēmi i ke kiʻekiʻe o nā meteorisms, mai hōʻino i nā huahana mai ka papa inoa mua, akā e hoʻokomo i kaʻai ma mua o ka heleʻana e moe i nā meaʻai maʻa mau. A laila,ʻaʻoleʻoe e hoʻomaka i ka hao i ka pō a pau.

He mea mana maikaʻi! ʻAʻole hiki ke hoʻohenehene nā poʻe Kelemānia i kēlā manawa i kēia manawa me ka hilahilaʻole i ka wā o ka papaʻaina, no kaʻikeʻana i nā hanauna he lāʻau kūlohelohe.

No ke aha e hele ai ke kanaka i ke kakahiaka?

Hiki iā mākou ke hoʻokipa iā mākou ma hope o ka hiamoeʻana, e like me keʻano kakahiaka, a i kaʻaina awakea paha. ʻO ke kumu o kēia ke kumu o ka hopena i loko o ke kino:

• ʻO kaʻai kūponoʻole. 'Ōlelo ka poʻe akamai Lūkini: i koʻu wā eʻai ai, he kuli au a he leo hoʻi. Akā,ʻaʻole nā ​​poʻe a pau e pili i kēia kulekele, no laila, me kaʻai, ua holo nāʻauwai holoʻokoʻa i loko. ʻO ka hopena huahua e hoʻoulu ai i ka fermentation a me ka hanuʻana i loko o ka'ōpū, aʻo ka hopena he kaulana ia i nā kakahiaka.

• ʻO Dysbacteriosis. ʻO ka hōʻehaʻana i ka microflora a me ka hoʻokumuʻiaʻana o ka'ōpū e nā pathogens e alakaʻi aku ai i nā mea e lele pinepine ai ka makani.
• Ka nele i bifidobacteria. Hōʻaloʻia kaʻeha ma ke komoʻana o nā enzymes mau loa - nā meaʻai pono kūpono. Hoʻopilikia ka paʻakikī o nā enzymes i ke kinoea a me ke kala.
• Weak peristalsis.

ʻO ka komoʻana o nā huahana i pau i ka hopena e pili ana i ka māmā o ka'āpana o ka maʻi. ʻO ka hoʻohaʻehaʻana o nā peristalsis ke alakaʻi aku i ka hāʻule o ke kakahiaka i keʻano o ke kino maʻamau. No laila,ʻaʻohe mea i ka wā e pa ai kekahi kanaka - i ka pō a i ke kakahiaka paha -ʻo ka mea nui: e hoʻopau i nā kumu o ke kūmole o ke kinoea a hoʻomehana i ka'ōnaehana hoʻopunipuni.