No ke aha e pono ai au e holo?
ʻO ka nīnau mua i hāpaiʻia - he aha e holo ai? Nui nā hanaʻoluʻolu - heluhelu i nā puke, ka mākaʻikaʻi TV, nā hoa hālāwai no ke kofe a me ka beer, e hele ana i nā kiʻiʻoniʻoni ...ʻAʻole naʻe kekahi o kēia mau papa e hāʻawi iāʻoe i nā waiwai maikaʻi e like me ka holoʻana o ka hapalua hola. No laila,ʻo ka pane mua i makemakeʻia e holo i ke ola. Hoʻoikaika i ka puʻuwai o ka puʻuwai, hoʻonui i ka leo nui, hoʻoikaika i ka palekana -ʻo ia ka mea e hiki iāʻoe ke holo.
ʻO ka lua o ka manaʻopaʻa, he mana o ka mana ma luna o ke kino o kekahi, kahi manaʻo o ke kuʻokoʻa i loko. ʻO ka mea holo wale nō ke hoʻomaopopo i kēia. ʻO ka mahuka lele -ʻo kēia ka manaʻo e hiki mai ana i ka wā o ka heihei.
ʻO kekahi kumu'ē aʻe: holo ka manawa kūpono e noʻonoʻo ai. ʻAʻohe manawa kūpono a manawa kūpono no ka hana i ke kino ma mua o ka wā o ka hoʻonaʻauaoʻana. Ke holo nei, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo pono i nā hopena o kēia manawa, hoʻomanaʻo, hoʻolālā, moe. E pīhoihoiʻoe, akā, i ka manawa e hana ai ko mākou lolo e like me ka hiki. Hiki iā mākou ke pale i kahi mea i manaʻo muaʻoleʻia. ʻO ka holoʻana he ala kūpono a kūpono hoʻi ia e hōʻuluʻulu i kou mau manaʻo a hoʻoponoponoʻana i nā pilikia.
Aʻo ka hope - ma hope o ka holoʻana, he meaʻoluʻolu loa ia no ka hoʻomaha a hoʻomaha me keʻano o ka hana. ʻO kēia ka mea eʻai ai no kou manaʻo pono'ī. Hoʻomaha maikaʻiʻia ka hoʻomaha.
Ahea ka maikaʻi o ka holo?
He nui nā mea hoʻomaka "nā hanana" e nīnau,ʻo ka wā maikaʻi paha e holo? 'Ōlelo nā kānaka akamai -ʻoiaiʻoiai loaʻa iāʻoe ka makemake a me ka manawa kūpono. Holomua ka holo ma nā manawa a pau, he pāʻani hoʻolālā maikaʻi kēia. ʻO kekahi e holo a puni ke kakahiaka,ʻo kekahi i ke ahiahi. He paʻakikī ke haʻi i ka manawa o ka lāʻoi aku.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea maikaʻi kona kakahiaka. ʻO ka hoʻomakaʻana i ka lā kahi maikaʻi loa ia āu e noʻonoʻo ai. Inā makemakeʻoe e lilo i ka kaumaha, eʻoi aku ka maikaʻi e holo i ke kakahiaka. Akā, no kekahi poʻe e ala koke i ke kakahiaka a hoʻomaka i ka holo - ka hana a me ka hanaʻino iā lākou iho. A laila, mai heleʻoe i ke kakahiaka! Pono nā papa e lawe i kaʻoluʻolu. Ināʻoi aku ka maʻalahi o ka holo i ke ahiahi - pēlā nō.
Mālama kaʻaina ahiahi i ka maikaʻi o kou kino no ka hana. ʻO ka pilikia nui i ke ahiahiʻo ka kohoʻia ia o ka ala. He kūpono loa kēia no nā kaikamāhine, no ka mea,ʻo ka holoʻana i nā wahi pōleʻele pouli a iʻole nā wahi ākea i ko mākou manawa,ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi. ʻO kahi pilikia'ē aʻe,ʻo ia ka mea leʻaleʻa ma hope o kaʻaina awakea. ʻOiaʻiʻo,ʻoi aku ka maikaʻi e holo i kaʻai, akāʻaʻole hana mau.
ʻO ka nīnau e pili ana i ka wā a me ka mahana. ʻOiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke holo i ka hoʻoilo a me ke kauwela. ʻO ke kūlana pāmahana maikaʻi loa no nā papahana mai -5 a 25 mau kiʻi. Hele mau kekahi poʻe holomua ikaika i kā lākou aʻoʻana ma 10 mau haʻawina ma lalo o ka zero a i ka manawa o ka wela 30-degree. Heʻino kēia, no ka mea ua hoʻokūpilikiʻi ke kino. Aʻaʻole loa ka leʻaleʻa mai kēiaʻano hoʻohenehene. Akā,ʻaʻole ka ua i kahi pilikia. E lawe i kahi kapa maloʻo maikaʻi a me ka pōpale - aʻaʻoleʻoe e manaʻo i ka ua. A he hou ka lewa i kēia manawa a hoʻonuiʻia i ka oxygen.
ʻEhia a peheaʻoe e holo ai?
ʻO ke alapine o ka hoʻonaʻauao he mea nui loa. Aia ia ma keʻano o kou olakino, a me ka pahuhopu āu e makemake ai e hoʻokō. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomakaʻana i kahi liʻiliʻi - hapalua hola iʻelua pule. A laila hoʻonui i ka helu o nā holo iʻekolu,ʻehā, a me 5 manawa. Hoʻoholoʻia ka hopena maikaʻi me ka hoʻohuiʻana i nā lā a pau. Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā mamao. E hilinaʻi i kou ola kino mua. Aia kekahi poʻe e wikiwiki ana me ka hoʻomahaʻole no ka 10-15 mau mile, a aia kekahi poʻe no ia aʻo 2 kilomika kahi hana hikiʻole. E koho i kahi kaumaha ma oʻoe iho. He mea maʻalahi - holo a hiki i kou nāwaliwali. A laila helu i ka nui o kou holoʻana. E pili i kēia mamao. A laila hoʻoonui i ka ukana. Maiʻole i ka wikiwiki. Mai koi nui aku iāʻoe iho, iʻoleʻoe e hana wale i kahi pōʻino.
I kahi e holo ai?
ʻO ka nīnau hope, he aha kāu e holo ai? Maanei, he mea nui nui o ka holoʻanaʻo ia keʻano o nā haʻuki. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hōʻai'ē i kekahi mea - nā kāmaʻa kāmeʻa, ke kāʻei, ke kāleka, a me ke kūmole. ʻOiaʻiʻo, inā hiki iāʻoe ke hāʻawi, eʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻaʻana o nā kāmaʻa kālepa kiʻekiʻe, ka lole pāmahana, a me ke kūlana hoʻolālā maikaʻi -ʻo ia ka mea e hoʻoikaika ai i ke aʻoʻana, akāʻo ka hopena,ʻaʻole e pili.
ʻO ka holoʻana,ʻo ia kaʻoihana hoʻolimalima loa. ʻAʻoleʻoe wale nō e hoʻolilo i ke kālā ma nā mea hoʻolimalima hoʻolimalima (e like me ka tennis a me ka hockey), akā,ʻaʻoleʻoe e uku no nā tickets i ka lumi hau aiʻole ka loko. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi mea - e haʻalele wale i ka hale a me ka holo, i ka olakino.