ʻAʻole ponoʻoe e komo i ka pale i ka wā hoʻoilo, a i ka hāʻuleʻana, e loaʻa ka'ōpū. ʻO kēia nā leka koʻikoʻi. ʻO ke ola kinoʻana, he mea lapuwale ia, hiki ke maʻalahi, akā, ua paʻakikī e hoʻihoʻi. A i kekahi manawa he mea kumukūʻai.
Eia kekahi laʻana, ka paleʻana i ka'ōpū i makemakeʻoleʻia. I nā hua'ōlelo'ē aʻe, ka hana kuʻuna. ʻO wai ka meaʻole iʻike heʻoi aʻe ka hōʻailona ma mua o ka hāpaiʻana? Uaʻike nā mea a pau. Akā ke hoʻohana nei nā mea a pau? A inā hoʻohana lākou, koho lākou i kahi kūpono loa? ʻOʻoleʻa. ʻO ka lapaʻau kaulana loa i ko mākou'āina he kāpena. Kūleʻa, hoʻolimalima, hoʻomaopopo pehea e hoʻohana ai. Akā, hiki i ka condom ke hoʻohaehae a hoʻolei paha. Ke hana nei kekahi mea ma ke ola,ʻaʻohe mea nāna e pale. Akā, noʻonoʻoʻoe he maikaʻi ke nānā hou i kou manaʻo a koho i kahiʻano'ē aʻe? ʻAʻole nui nā hana.
Hoʻomaopopoʻia ka hana kuhiʻia Hormonal he mea kūpono loa i ka honua. Akāʻo mākou ma ka'āina iʻikeʻia ma mua,ʻo ka homoni ka manaʻo a me ka pilina e mālama. Inā hiki, e aho ka hoʻohanaʻole. ʻOiai, inā i hāʻule ka condom, a laila hoʻi hou mākou i nā hormones -ʻo kaʻike kahiko o ka ulia ākea. Akā i kēia manawa, ua loaʻa iā lākou he 150 mau homoni hou ma mua o hoʻokahi pahu o ka hihia, i pono e mālamaʻia i kēlā me kēia lā.
ʻAʻole hiki iāʻoe ke koho e like me keʻano o nā homoni he mea weliweli i ko mākou kino. ʻO ka'ōpūʻana o ia mea hana,ʻoiaʻiʻo, e aʻo aku, akā pehea e pili ai kēia i ke kino? A i kēia manawa,ʻoi aku kaʻoi aku o ka hanaʻole hormonal.
Akā, pehea ka mea i maopopo iā lākou? ʻAʻole loa i ka mea. Eia kekahi, hiki i ka manawa ke loaʻa ka manaʻo he kūlike a me nā meaʻino i nā kino a pau e pili ana i nā hana kuʻuna pilikia. A i kēia manawa, ua hewa loa kēia. ʻO kaʻike i kaʻokoʻa ma waena o ka hormonal a me ka hanona hormonal o ke kuhiʻana i ka hopena pilikia,ʻaʻole e ola ai ka olakino, akā,ʻo nā aʻa wale nō. E aʻo hou e pili ana i ke kaʻina hana pilikia i kēia manawa, eʻike pono i kāu koho pinepineʻana.