Hana nā hana a pau no ka'ā'ī ma mua o ke aniani, inā, heʻoiaʻiʻo, he manawa kūpono kēlā. Pono kēia i mea e hiki ai iāʻoe ke hōʻoia i ko lākou pololei. Pono e hana mālie i ka hoʻolālā, iʻole e huki i nāʻiʻo o ka'ā'ī. I ka hanaʻana i nā neʻeʻana o ka'ōpili a me nā manaʻo o ke poʻo, pono pono ke hoʻololi i ka "pono" o nā poʻohiwi me ka "make" o ka'ā'ī. ʻO kēia mau hana kūpono e kōkua iāʻoe e hōʻoia i ka māmā a me ka'ā'ī.
- E lawe i kahi hoʻonohonoho: e noho, e kau i kou lima ma ka lae. I ka wā e hoʻoulu ai, e hoʻoluliluli i ke poʻo i ka wā e pono ai ke kū'ē i ke kōkua o ka lima, a ke hoʻokuʻuʻia i kahi kūlana mua. Pono e hoʻonui houʻia kēia hoʻolālā he mau manawaʻoi.
- Ka hoʻomakaʻana o kahi noho: noho a kū paha, nā lima ma luna o ke kumu. I ka hoʻouluʻana, e hoʻokiʻekiʻe i nā poʻohiwi i kahi kiʻekiʻe a hiki iā lākou a paʻa iā lākou ma kēia wahi no kahi heʻumi maukona. Ke hoʻokuʻuʻia, ponoʻoe e hoʻomaha, e hoʻohaʻahaʻa i kou poʻohiwi a hāmoho hohonu. Hoʻokumu nā lima o ka'ā'ī a me ka pale shoulder a hoʻomaha, nā lima e manaʻo i ke kaumaha kaumaha. E mālama i kēia hoʻonohonoho no kahi o ka 10-15 maukona. E hana hou i nā lima aʻehiku manawa.
- E lawe i kahi kahi e noho ai: e noho i lalo a kau i kou lima ma ka'āina kino. I ka wā e hoʻoulu ai, pono pono ke pale i ke poʻo, ke kū'ē i ke kōkua o ka lima. Ma ka hoʻoukaʻana, pono e hoʻi i ka moku'āina mua. Pono e hana like ia ma kahiʻaoʻao. E hana hou i kēia hoʻolālā e like me nā manawa he 5-7.
- E lawe i kahi hoʻonohonoho: e moe i lalo a e noho paha ma ka papahele. I loko o 3-4 mau minuke e hoʻomaʻamaʻa i ka wahi ma waena o ka māmā a me ka iwi hope, kahi e loaʻa ai nāʻiʻo.
- E kiʻi i ke koʻikoʻi nui. E hoʻonoe haʻahaʻa i kou poʻo i ka pahu i kahi kūpono loa. A laila e hoʻoluliluli i ke poʻo a hoʻokuʻu i ke kola. Pono e hana mālieʻia kēia mau hana a haʻahaʻa,ʻo ka mea nui loa,ʻaʻole ia e huki i nāʻiʻo. Ma hope o kekahi mau helu hou, hiki iāʻoe ke hana iʻoi aku ka ikaika, e wikiwiki ana i ke ala a me ka hoʻoikaikaʻana. Me nā manaʻo kaumaha a me ke ahi,ʻo ka mea nuiʻaʻole ia e hopohopo, aʻaʻole hoʻi e hana i nā meaʻoi loa. I loko o kēia hana, ponoʻoe e hoʻokō i kaʻeleʻele a me ka mālie. Ponoʻoe e hana 12-16 manawa.
- E'āluli i kou poʻo i ka'ākau a nānā i kahi kihi loa. E kuhi ke poʻo i ka poʻohiwi, a laila e hoʻohuli i mua a hoʻopā i ka umauma me kou kala. Kuhi i kēia hoʻonohonoho no nā kekona kekona. A laila e hoʻopili hou i nā mea a pau i kaʻaoʻao hema. Hiki ke hana i ka hana ma kekahiʻano'ē aʻe: e mālama pono i ke poʻo, e hoʻohuli i ka kuhikuhiʻana i ka hema a me ka hoʻiʻana, me ka hana houʻana me ka hoʻouluʻana.
- Ka hoʻomakaʻana o ka hoʻonohonoho: e hoʻomau i ke poʻo, pololei. E hoʻoluliluli i kou poʻo ma kekahiʻaoʻao i ka paʻaʻana i kou poʻohiwi, a laila e hoʻoluliluli i kou poʻo ma kahiʻaoʻao'ē aʻe a kauʻia hoʻi ma luna o kou poʻohiwi. E hana hou i ka hana i kekahi manawa.
- Wahi piha piha. E hanaʻia ka lei poʻo i ka mua o ke kauʻana, a laila ma ka'ā'ī o ke kiʻi-akā, i ka hoʻonuiʻana i ke anawaena o ka pōʻai. No ka mālamalama, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo e paʻa ka lima o ke koʻokoʻo i ka piko o ke poʻo, a me ke kōkuaʻana i kahi pūnāwai o ka pahu, e kū ana ma kouʻaoʻao. ʻO kāu hana me kēia hana,ʻo ia ke hoʻololi i kēia peni. Inā pololei ka hana, e neʻe ka ihu, a laila ma luna a ma lalo,ʻaʻole ma kaʻaoʻao. Pono ka neʻeʻana o ka neʻeʻana.
- E hoʻohaʻahaʻa i kou pale ma kou umauma a e wehewehe i ka'ōpili holoʻokoʻa. ʻO ka mua, e hāliu i ke poʻo i ka'ākau'ākau, a laila i ka hope, a laila i ka poʻohiwi hema a hoʻi hou i kahi i hoʻomaka ai. A laila ponoʻoe e hoʻololi i ka kuhikuhi. Hana 12-16 mau'āpana. I ka wā e hoʻolālā ai, e hoʻomau i ka'ā'ī e hoʻomaha a hoʻololi i ke kuhikuhi o ka neʻe i kēlā me kēia manawa.
- Kū pololei a hoʻomaha. Kau lima ke lima ma nāʻaoʻao. E hoʻokiʻekiʻe aʻe i kou mau poʻohiwi i kahi kiʻekiʻe e hiki ai ke hoʻi aku, a laila e hoʻokuʻu iā lākou e hoʻi i ko lākou kūlana mua. Pono e hana i kēlā hana me ka ikaika nui no 15-20 mau manawa me ka paʻiʻole. A laila hoʻololi i ka'ōkuhi o ka'ōwili.
- E kīpai aʻe i kou mau lima i kou mau poʻohiwi a kulou i nā poʻohiwi. E kau i kou mau lima i kou poʻo. A laila e hoʻopuka i kekahi pepeiao i nā lima. I kēia wā, e neʻe ka'ā'ī, a noho mau ka poʻohiwi me ka manaʻole. Ponoʻia kēia hana e hana hou 12-16 manawa ma kēlā me kēiaʻaoʻao.
- E mālama pono i kou'ā'ī a ho'āʻo e mālama mau. E hana i kahi āpuni me ka'umeka ma ka pālahalaha ākea a wehewehe i ka heluheluʻewalu. A laila, ponoʻoe e hana i ka pōʻai holoʻokoʻa o kou poʻo ma luna o kou poʻohiwi a me ka hoʻomahaʻole.
I ka hanaʻana i kekahi mau hana, hiki i kahi'āpana liʻiliʻi e ulu. ʻAʻole pono e hopohopo, he mea pono wale nō e hana mālie i nā mahele aʻelua wale nō manawa. Hiki ke hanaʻia nā hana kūpono i luna no ka'ā'ī i ka nohoʻana a me ka kūʻana. Ponoʻoe e koho i kahi kūlanaʻoi loa loa e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaha loa. Inā he mau hōʻailona mua o ka noʻonoʻo, a laila ponoʻoe e hoʻolōʻihi i ka wā pōkole, a ma hope, hiki iāʻoe ke hana hou i ka pahu a me kahi hana kaʻawale.