Nā meaʻaiʻai mai ka mea hānai mīkini

I loko o kaʻatikala "Dietary dishes from chicken fillet" mākou e haʻi iāʻoe i kahi mea hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā meaʻaiʻai mai ka mea hānai hānai. He mea nui loa nā meaʻai maʻamau mai kaʻiʻo moa a heʻano likeʻole lākou i ka kukeʻana. ʻO ka'ōpena'āhiʻona he mea hoʻokō pono kūponoʻole. ʻAʻole ponoʻoe e hana i kekahi mea. Nā'āpana liʻiliʻi, ka pepa, ka paʻakai, e hoʻouna kāua i ka'ōmole, e hoʻomaʻamaʻa mai nāʻaoʻaoʻelua a hiki iāʻoe keʻoliʻoli i kaʻiʻo hānaiʻai. Akā inā makemakeʻoe e kuke i kahi mea hou, hāʻawi mākou iāʻoe i ka meaʻai no nā'ōlaʻa mai ka hānai hānai.

ʻO kaʻeleʻele i loko o ka "lima" me nā huaʻai
NĀ MEA: 500 grams o ka pua moa, hoʻokahi lima o nāʻoliva a iʻole kaʻaila ori, 1 Bulgarian pepper, 1 tōmato nui, 4 mauʻuala nui,ʻaila, meaʻala, pepa, paʻakai, wai lemon, greens.

Hoʻomākaukau. Hoʻomaʻaʻia nā'ōpena'ā'ī,ʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e nininiʻia i ka wai lemon. E hoʻomoʻa i ka paila, e hoʻomoʻi i ke kōmato, a mākou iʻokiʻoki i loko o nā cubes, ka pepa, iʻokiʻia i loko o nāʻie, nāʻoliva, iʻokiʻia i loko o nā apo. Nā mea kanu, nā mea kanu, a me nā lāʻau maloʻo - Basil, oregano, marjoram. Eʻokiʻoki i nā mea kanu ma nā'āpana liʻiliʻi, e hoʻonui i ka paʻakai a me ka hui. Inā makemakeʻia, e hoʻohui i kahi'āpana'āpana ham i ka moa. E hoʻomoʻi i kekahi mau puna piha o kaʻailaʻaila, e hui me ka hoʻohuli i loko o ka lima no ka kukeʻana. E hoʻopaʻa iā ia a puni nāʻaoʻao a kau i kahi kui ma luna o kekahi mau punctures e haʻalele ai i ka mahu. E kau i ka lima ma ka pā kuke a me ka umu i ka umu no 40 mau minuke i 180 mau hanana.

ʻO ka meaʻaiʻai mai ka umauma mīkini
Hana: lawe i 250 aiʻole 300 grams o ka moa a me ka hua manu.

Hoʻomākaukau mua i ka umauma, e hanaʻia kēia me kahi mea holoi aiʻole mea mīkiniʻai.
1. E hoʻokaʻawale i ke kinona mai ka'ōmole me ka hoʻomoʻiʻana i ka meaʻai. E hoʻokuʻu i ka pōhaku e hoʻomāmā. I loko o ka mīkini e hoʻonui mākou i ka pulp o ka'ūpala, uaʻeha a pīpī. E loaʻa kā mākou meaʻai.

2. Mai ka meaʻono, e hana mākou i nā pōpō liʻiliʻi a hoʻolei i loko o ka wai e hoʻolapalapaʻia ai. Ma hope o ka manawa, e nānā ka honua i nā meaʻai manu. A laila e uhi i ka pā me kahi poʻi, e ho'ēmi i ka mahana a me ka kuke no 10 mau minuke. Mai ka manawa o ka pailaʻana i ka mākaukau, he 20 mau minuke. Hiki ke hana 'ia nā mea' ai i ka mea hānai mīkini pālua i loko o ka pahu 'āpana lua. ʻO ka manawa e pono ai no ka loaʻaʻana o nā meaʻai ka mea e pili ana i nā pōpō i hanaʻia mai ka mea minced.

Nā mea maʻi mai ka moa moa
Hana: 500 grams o ka umauma meli, 100 ml o kaʻaila 'aila, greens dill, 3 cloves o ke kāleka, 1 aiʻole 2 punetēpē o ka palaoa, 1 hua manu, paʻi, paʻakai

Hoʻomākaukau. ʻO kaʻiʻo mikena me kaʻiliʻole o kaʻili,ʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi aiʻole e hele i loko o ka mea mīhini meaʻai, e hoʻopau i ka paʻakai paʻakikī, nā hua a me nā puʻu'āpala, ka paʻakai, ka pepa a me ka pai. ʻO kēia lole mākou e mālama ai i loko o ka pahu hauā no kekahi mau lā, a e hoʻomaʻamaʻa i ka helu kūpono o nā lawelawe. Hiki i kaʻaila'ailapona pancakes mai ka pūnoa mīkini, me kahi puna, e waiho i nā pancakes i loko o ka pā.

ʻO ka moa Hen
ʻO kēia mea ho'āla no ka moa ma keʻano aliʻi, e kālua mākou, inā mākou e hoʻololi,ʻo ka pua o ka moa, ma ka pua turuki.
Nе meaʻai: 2 mau kupa i ka moa he moa maʻemaʻe,
ʻO ka hapalua o ke kīʻaha o ka pepaʻulaʻula i ulanaʻia,
Ka hapalua o ke aniani o kaʻulaʻulaʻulaʻulaʻalani,
He gākeke o nā halaʻiʻokiʻoki (ka hula).
1/3 kapu waikiko maloʻo waiū,
3 mau kapu o ka moa moa.
½ teaspoon pepaʻeleʻele,
3 punetēpō palaoa,
3 punetūpu o kaʻailaʻaila.
He punetune o ka pālaʻi liʻiliʻi.
4 punetēpū o ka waina maloʻo.
ʻO ka paʻakai ka paʻakai.
Hoʻomākaukau.
1. E hoʻokuʻu i nā'ōhiʻakai āpau i loko o ka pā palai i ka wela wela no ka 10 a 15 mau minuke.
2. E hoʻokuʻu i nā halo mai ke ahi ae hoʻokaʻawaleʻia.
3. E puhi i kaʻailaʻaila ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi.
4. E hoʻopili i ka palaoa. Hoʻohui mākou me kaʻaila a hoʻomehana iā ia i kahi liʻiliʻi.
5. E hoʻoulu i ka moa moa.
6. E lawe i ka paila i kahi ohe, e hoʻonā mau.
7. E hoʻoulu i ka waiū. Hoʻomoʻo, e hoʻouluulu no hoʻokahi minute.
8. E komo kākou i kaʻula mīmū, ka'ōmaʻomaʻo, ka moa, nā haloha. E aloha mākou. E hoʻolimalima i 20 a 30 mau minuke.
9. 5 mau minuke ma mua o ka kukeʻana, e hoʻomohala i ka pāhū, pepaʻeleʻele, waina.
Ka moa meaʻai i ka meaʻai ma 5 mau minuke. Hāʻawi mākou i ke kīʻaha i kahiʻano wela.

Salamele birch
ʻO ka saladi heʻanoʻoluʻolu, he puʻuwai a he mea a pau eʻono.
NĀ MEA: 300 aiʻole 400 mau'ōmole o ka'ōni mīni, 100 maumu o nā paona,ʻelua'āpana o ka'ōmaʻa hou, 3 mau hua, 1 onioni, 200 grams o ka mea kani, mayonnaise, greens eʻono.

Hoʻomākaukau. E hoʻomākaukau i nā meaʻai a pau no ka saladi. E māmā mākou i nā hua-i kāluaʻia. E kāpīpī i ka'ōpū moa i loko o ka wai paʻakai no ka 20 mau minuke,ʻohi ka hauhi no 30 mau minuke. Hoʻomaʻaʻia nā lūlū a waihoʻia i kahi hehi no 15 mau 20 mau minuke i ka wai mahana. A laila e hoʻomaʻemaʻe mākou i ka wai, a hoʻomaloʻo i nā pākuʻi me nā kāwele pepa. E hoʻomaʻemaʻeʻia nāʻaila a maikaʻi loa. Eʻokiʻia nā pūpū i loko o nāʻoki a i nā kupika.

E wela mākou i kaʻaila o kaʻaila i loko o ka pāʻea, a laila e hoʻopili i ke koʻi. E kau i waho i kahi ahi no kekahi mau minuke, a laila e hoʻomoʻi i nā hauhi'āhiʻoki a hoʻokipa iā lākou, inā nā hala o ka nahele, a laila hoʻopau iā lākou no 10 mau minuke, aiʻole he 20 mau minuke, ināʻoe i hopu i nā kuʻi. ʻO ka'ōpū keʻo, 2 aʻekolu paha mau'āpana kukui a me nā kukama i nā'āpana lahilahi. Hoʻokiʻokiʻia nā'āpana i koe i nā pūpuni, kahipalapalaʻia nā hua i kahi papa nui. E kau i nā meaʻai a pau no ka saladi "Lauleʻele Birch": nā'āpana mua, a laila'āhiu me nāʻaila, a laila waihoʻia ka moa moa, a laila nā hua a ma ka hopena mākou e kau i nā kukama. Hoʻopiliʻia kēlā me kēia mela me ka mayonnaise. Ma ka papa hope o ka mayonnaise, e waiho kāua i kahi pahu o ka birch mai loko mai o nā pālahalaha. E loaʻa iā mākou he saladi pāʻaniʻa, maikaʻi a maikaʻi loa i ka "White Birch".

Kāpena'ā'ī, kāpīpī i ka kirimalie
Eʻokiʻoki i nā kiʻi i nā'āpana liʻiliʻi. Ke'āpalaʻia nā'āpana, e hoʻopili i nā'aleʻa a me ka paʻakai. Hoʻopili pinepine i kahi hoʻohihi. Ke hoʻomākaukauʻia ka liki, e hoʻohui i kahi waiʻuʻuku, ka kirimailaʻona a me ka hui maikaʻi, e uhi me kahi poʻi a ho'ēmi i ka wela. Ma hope o 20 mau minuke, ua mākaukau ke kīʻaha.

ʻAi i ka meaʻai i ka meaʻai
Wehe mākou i ka pua moa, ka wā me ka paʻakai a me nā meaʻala, kāpīpīʻia me ka wai lemon a waiho no 10 a 15 mau minuke. Ke'ōwili nei mākou i ka palaoa, a laila, i loko o ka hua manu, a laila, i loko o ka palaoa. Hiki i ka wela mahana a hiki i ka manawa e loaʻa ai kā mākou'ōwili.

ʻO ka meaʻono'āhiʻi i lalo o kahi kapa komo
Nā meaʻai: 600 grams o ka moa moa, 2 kāloti nui, 4 mau aniani liʻiliʻi, 5 aiʻole 6 punetēpē o ka mayonnaise, 200 grams o ka lihi, ka pepa, ka paʻakai.

Hoʻomākaukau. E kuhi i nā mīkini mīkini i nā ana he 1.5 * 2 kenimika. Nā'āpana paʻakai, ka wā me ka pepa, i hui pūʻia me ka wai lemon a me ka mayonnaise. E waiho no 30 a 45 mau minuke. Ma kahi kaʻawale, ke kāwili nei mākou i ka lihi a me nā kāloka ma kahi kī nui, aʻoki loa i kaʻoki. I loko o ka pepa bakena e waiho i nā papa o ka pua moa, a laila nāʻaila, kāloti a kau i ka laʻa. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hīnaʻa, e hoʻokomo mākou i kahi papa kaulike o ka mayonnaise ma luna. Hoʻokomo mākou i ka umu no 25 a 30 mau minuke, ma kahi mahana o 180 a 200 mau kekelē.
ʻO ka'ōpena i ka meaʻai me ka meli
Māhana maikaʻi ka moa me ka meli. ʻO ka Honey ka mea e hāʻawi ai i ka pipi i kahi piquancy kūikawā a keʻaʻaʻia kēia pā i kekahi meaʻokoʻa'ē aʻe.

Pāleʻi i ka pepa, ka paʻakai. E kau i kahi pepa bakupa, e hoʻokuʻu i ka umu no 10 mau mau minuke he 15, a wela i ka mahana o 180 a 200 paha mau kiʻi. E uhaki mākou i nā kāpili me ka meli liʻiliʻi a lawe i loko o ka umu a hiki i ka mākaukau.

ʻO ka'ōpū'ōpena e hoʻomaʻemaʻe i ka meaʻai me ka hīnī
Hana: 500 grams o ka pua moa, 2 cloves o ke kālaka, 70 grams o ka hīnaʻi, 250 grams o ka hīniʻi, greens, pepa, paʻakai.

E kāpīpī mākou i ke kālaki,ʻokiʻoki i nā kīʻaha, a kāwili i ka lehi ma luna o ka papa nui. Kūleʻa mākou i ka hīniki, keleka, greens, kahi. ʻO ka hopena hopena heʻona. Nā'āpana o ka moa moa, kāpae mākou, ka pepa, ka paʻakai. No kēlā me kēia'āpana ke waiho i ka hoʻopihaʻana. E hoʻopaʻa pono i kēlā me kēia'āpana keʻokeʻo ma keʻano o ka'ōwili. Hoʻoponopono mākou i ka iʻa me ke kōkua o nā niho niho a iʻole mākou e kau i ka roulette me kahi pae. E kau i nā'ōwili ma luna o kahi pākī wela a hoʻoma'ū i kaʻiʻo mai nāʻaoʻao likeʻole a loaʻa iā mākou he'ōpopo gula. A laila, ua kaumaha mākou i nā'ōwili no 20 a 25 mau minuke. 'Oiʻo ka'ōpū mai i ka moa broiler, he palupalu a palupalu, hoʻemiʻia ka manawa kūpono e hoʻomākaukau ai no kaʻai maʻamau. Mai hōʻalo. Inā maikaʻi ke kuke, e keʻokeʻo aʻoluʻolu i ka meaʻai.

ʻO ka'ōpū'ōpena me ka hoʻopihaʻana
Nā meaʻai: 1 mīhele o ka moa moa, ka pepa, ka paʻakai.
Nā meaʻai no ka hoʻopihaʻiaʻana: 50 a 70 mau kēmu o ka wahie ka momona liʻiliʻi, ke kāleka, ka pahu.
Nе meaʻai no ka mńhele: 200 grams o ka mea kani, 1 'onioni, 200 a 250 grams o ka miminaʻona a me ka mayonnaise.

Hoʻomākaukau. 'Ahuiʻia ka laʻa me nā kāleka a me nā mea kanu. ʻO ka'ōniʻi'ākena otbem, ka pepa, ka paʻakai a me ka'ūpī liʻiliʻi waena me nā greens. Me ka niho niho a paʻi i kaʻeha ma nāʻaoʻaoʻelua. Hoʻopihaʻia nā'ōwili a me ka'ōpū. E hoʻomākaukau i kaʻalani, e'ānai loa i nā'omela, e hoʻomaloi i kaʻailaʻaila a māmā, e hoʻomoʻi i nā hamo i haʻukiʻia a pāloi no 7 a 10 mau minuke. I loko o ka pī pano me nā hauhi, ka lūlū a me ka kirīmi'opiho a hoʻouluulu pinepine, e lawe mai i ka milo i kahi ohe, pepa, ka paʻakai eʻono ai.

ʻO ka puaʻa i loko o nā meaʻono
He mea laulima kēia meaʻai me kona wikiwiki a me ka maʻalahi. Hoʻohuliʻia kahi henoa me ke akahai a me ke akahai ma hope o ka nininiʻia i ka waiu. ʻAʻole hiki ke'āla, a hiki ke hāʻawiʻia kēia pāla i nā keiki.
Hana: ka waiū, hānai hānai.
No kaʻaiʻana, e lawe i ka 100 grams o ka miki, 1 a 2 paha mau hua, 4 aiʻole 6 mau 'aike wai maʻemaʻe aiʻole kaʻaila hinu, 1 aiʻole 2 punetēpē o ka palaoa i kālaiʻia ma kahi liʻiliʻi, mahele, ka paʻakai.

Hoʻomākaukau. Hoʻokiʻokiʻia nāʻokiʻoki'āpana i nā'āpana, hoʻomahaʻia no 30 mau minuke, no laila ua uhiʻia. No kaʻaiʻana, kāwili mākou i ka nihi pīpī, nā bisiki, kaʻailaʻaila, ka paʻakai, e hoʻomoʻi i kahi mau'āina a me nā mea'alapalima'āpana eʻono ai. Ua maikaʻi kā mākou huiʻana, ua hōʻapala ka poʻe pupuhi i kaʻaila. Māheleʻia i ka waiū, lawe mākou i ka waiū, hoʻokomo mākou i ka'ōpū i'ōleʻaʻia, a laila'ōwili mākou i ka meaʻai, e ho'āʻo ana e mālama i ke ola. E uhi i ke parikena me ka pepa pepa a kau i ka moa ma luna. E kīʻaha i 220 nā hekelua, no 10 mau lā mau minuke 12, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 15 mau minuke, iʻole e lilo ka moa i maloʻo.

Holole ka'ōleʻa laʻa mai ka pua moa
Nе Paʻona: 400 mau mika o ka pua meli, greens, 1 'aika, 1 kaloka, 100 a 150 mau kime o ka pöpö, ½ hue o ka oatmeal, hua.
Nā meaʻai no kaʻalani: ½ cup of water, 1 punetēpē o ka mīmati paʻi a me ka ketchup, 1 punetēpē o ka mīmī.

Hoʻomākaukau. Hoʻomaʻa 'ia ka mīkiniʻula, maloʻo aʻokiʻia i loko o kahi mea mīkiniʻai. ʻO Kāpena, nā'okena a me nā kāloka mākou e hele ai ma waena o kahi mea mīhiniʻai, e hoʻokuʻuʻia nā huaʻai e hele me ka meaʻai. Hoʻohui maikaʻiʻia nā mea a pau, e hui pū i nā greens'āhiʻoki, pepa, ka paʻakai, nā hua, nāʻoho. Mai ka mea i loaʻa mai ka hana, e hana mākou i nāʻokiʻoki a me ka uʻi mai nāʻaoʻaoʻelua i kahi'ōpūʻulaʻula. Ma loko o kahi pahuʻokoʻa e hui ai mākou i ka wai, ketchup, i kaʻaila maikaʻi, a hoʻohuiʻia me ka kāpena. Hoʻokomo mākou i ke kāpena ma ke poʻi a hoʻokuʻu i ka wela wela no 20 a 30 mau minuke.

ʻO ka puaʻa me nā mele i loko o ka mīkini māmā
Nānā: 200 aiʻole 300 mau'ōmole o ka moa moa, 6 a 8 mau'āpana mīkini, ka pepa, ka paʻakai, kaʻaila hinu no ka'ūla.
Nā meaʻai no kaʻalani: 1 punetēpē o ka palaoa, 200 ml o kaʻaila a me ka waiū, inā momona kaʻaila, a laila,ʻole e waiho i ka palaoa, ka pepa, ka paʻakai, 20 grams o ka paʻakai, ka paʻi a me ka pahu.

Hoʻomākaukau. Hoʻomaʻa 'ia ka mīkini pua, maloʻo,ʻokiʻoki i nā paʻi. E holoiʻia nā māmā, a maloʻo aʻokiʻoki i nā papa, inā heʻoki liʻiliʻi i nā'āpana 2 aiʻole 4. E hoʻomaʻemaʻeʻia nāʻaila a maikaʻi loa. Ma ka pīpīʻenaʻena e hoʻopūpī i kaʻaila i ka meaʻaiʻaila no ka 2 mau minuke. Eʻokiʻokiʻia kaʻaila mai ka'ōmole, e waiho ana i kaʻaila.

I loko o kēia'āpanaʻenaʻena i'āpana'āpana moa no kahi o 3 mau minuke a hiki i ka hapalua kaʻina. E hoʻoneʻe mākou i ka moa mai ka pīkī. E hui pū i kahi panhi: ka moa, kaʻohi, nā haloo, a kau hou i ke ahi, ka paʻakai, ka pepa. E hoʻonui i ka palaoa a me ka hui. E hoʻahana i ka waila a me ka waiū, e hoʻonāʻia, iʻole ai he lumps, a me ka hauʻoli. Hoʻopiliʻia nā greens liʻiliʻi, ka pepa, ka paʻakai a me ka stew, e hoʻonui mau i kahi manawa no 3 a 4 mau minuke. E hoʻopau i ke ahi, e hoʻokuʻi i kahi baila i loko o ka pā palai, e uhi iā ia ae hoʻokuʻuʻia no 5 a 7 mau minuke.

ʻO ka sālani pīni "E hauʻoli ana i kaʻai"
ʻO ka sāla momona a maikaʻi hoʻi, hanaʻo ia i nā meaʻai, ka palaoa a me ka moa moa.
NĀ MEA: 300 grams o ka moa moa, kaʻohe kulina, 4 mau hua, 50 grams o ka paʻakai paʻakai, 200 grams o ka berena, mayonnaise, paʻakai.

Hoʻomākaukau. Ho'ōlaʻia nā pua aʻokiʻoki i loko o nā cubes. 1ʻokiʻokiʻia ka moa i loko o nā paʻi a waihoʻia no ka hoʻonani. Hoʻopi ke'āpena i ka'ōpala aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. He mea liʻiliʻi kaʻala ma kahi kaomi maikaʻi. Hoʻokipaʻia ka pīpī i loko o nā pahu, i'ōniʻia i loko o ka pā a me kahi paʻakai. Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau, i hoʻouluʻia me ka mayonnaise, kāpīpīʻia me ka palaoa kāhili. E waiho i ka huaʻalani ma luna o ka pā, e kau i kahi salakeke ma luna o ia mau mea ae hoʻonani i nā lau līpī, e kau i ka salakeke ma luna o ia mau mea a hoʻohinuʻia me ka lemona a me nā hua manu.

Pancake keke

Nе mea hana no ka pöpakä: 3 mau hua, he pinch o ke käla a me ka paʻakai, 150 grams o ka palaoa, 300 ml o ka waiu, he pai pu.
200 maumu o ke keiki hānai, 1 onion onioni, ka paʻakai paʻakī.

Hoʻomākaukau. Hoʻokomo mākou i ka palapalapala, e hoʻokomo i nā maka i ia a kuke i ka 5 a me 6 pancakes.
ʻOhi'ehi ke'ālaʻi a'āpīʻia me nā'ālika. Hoʻopihaʻia ka huapalaoa ma luna o ka mea nui. Hoʻopihaʻia ka'ōpuni i ka pepaʻono a me nā papa pancakes, a laila kaʻiʻo moa, a me ka topena me ka laiki. E uhiʻia me ka pahu a hoʻokomo i ka umu no 15 mau minuke paha. No ka inu, e hoʻopili i ke kōlaina kohi.

Hoʻokomoʻia nā kololaʻeleʻele i loko o kahi kapa hulu
Nā meaʻai: 1 kilogram o ke keiki hānai, 100 maumu o ka paʻakai paʻakai, 2 hua, 150 grams o ka palaoa, ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau. Fillet otobem. E hoʻopili i ka palaoa me ka pepa a me ka paʻakai.
E hoʻomākaukau i nā lehoone: e pana aku mākou i nā hua, e hoʻopili i ka palaoa kalo, hoʻonāukiuki. Hoʻopili mākou i nā kāʻei i kāwiliʻia i loko o ka palaoa, a laila, hoʻokomo i nā lezones me ka lihi a'ōwili hou i ka palaoa mai nāʻaoʻaoʻelua. Hoʻokumu i kaʻaila ma kaʻaila wela. Hoʻomākaukau e lawe iā lākou i loko o ka umu ma 200 haneli.

Piʻi me ka moa a me ka laiki
ʻAiʻia: 1 kilokani kilokilo kalo, 1 hua no ka lubrication
Nā meaʻai no ka hoʻopihaʻana: 800 maumu o ka moa, 2 aniani, 3 punetēpu o ka laiki, ka pepa, ka paʻakai.

Hoʻomākaukau. E hoʻomākaukau i ka pōpō palaoa. Hoʻomaʻaʻia ka paila palaoa i 2 mau'āpana a'ōwili iʻelua mau laulā me ka mānoanoa o 5 mm, e hoʻokaʻawaleʻia kahi paila liʻiliʻi e hoʻokala i ka pie. E lūlū mākou i ka paila me kaʻaila a kau i ke kāpena pīpī'ōwili. Mai luna mai mākou i ka mea. E uhi mākou i ka papaheleʻelua o ka palaoa, e palekanaʻia nāʻaoʻao o ka pie. Uaʻokiʻoki mākou i nā huaʻikuʻi mai ka palaoa kāwili, e kāhili i ka kui a kāpili i ka hua.

E kau i ka pōpō palaoa ma luna o ke kūkā no 20 a 30 mau minuke. Ma nā wahi he nui, e pākiʻi ka piko o ka pahi i ka pōʻale i mea e hele aku ai ka mahu, a hoʻomoʻa i ka mahana o 200 a 230 paha, no 30 mau minuke.
No ka hoʻopihaʻana: e hoʻoneʻe i kaʻaila a hoʻokaʻawale i kaʻiʻo mai nā iwi. E hele kākou i kaʻiʻo o kaʻiʻo i loko o ka mīhini meaʻai, e hoʻokomo i loko o ka pā palai, e hoʻopili i kahi wai liʻiliʻi a hoʻopau i waho a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai ma lalo o ka poʻi. E'ōpala i lalo Fig. E'ānai loa i kaʻilima a hoʻomaʻoki. E hoʻokuʻu i ka moa me ka paʻakai, ka pepa, ka riki, ka laiki, ka moa. Hoʻopiha maikaʻiʻia ka hoʻopihapiha a hoʻomahaʻia.

Hiki i nā pancakes me nā moa
Nā meaʻai no nā hua pancakes: 1 kapu o ka waiū, 4 hua, ½ teaspoon o ke kō, ½ teaspoon o ka paʻakai, 1 punetēpē o ka palaoa.
Nā meaʻai no ka hoʻopihaʻana: 300 grams o ka ham a me ka hānai hānai, 200 grams o ka mea kani, 80 a 100 mau kemu o ka kiriminaʻona a me ka mayonnaise, 1 onion, 100 aiʻole 150 grams o ka baʻa, ka pepa, ka paʻakai.

Hoʻomākaukau. ʻO nā puaʻa kā mākou e lawe me ka palaoa, ke kōpaʻa a me ka paʻakai. Hoʻopili mākou i ka waiū i ka paila egg and blow it well. Mai ka pūpū'ōleina, e kālua mākou i 4 pancakes i loko o ka pā. Eʻokiʻia nā pūpū i nā'āpana lahilahi aiʻole nā ​​kaula. ʻAiʻia nā'āpana. Hoʻopihaʻia ka huapalaoa ma luna o ka mea nui. Hoʻokipaʻia nā greens.

I loko o ka pīniʻu me kaʻailaʻaila, e kālua i kaʻaila, e hoʻonui i nā halo a me ka liʻiliʻi. Weheʻia mai ka pele a me kaʻoluʻolu. Ham aiʻole ka moa moa,ʻokiʻoki i loko o nā cubes, hui pū me nāʻalima, nā haloni i'ōniu, e hoʻonui i ka ½ o ka hulu kuʻi, ka paʻakai, ka pepa, nā greens a me ka hui maikaʻi. Ma ka palena o ka pancake mākou e kau i ka meaʻai a huli, i piha ka piha i loko. Hoʻokomo i nā pancakes i kahiʻano i kāpiʻia me kaʻailaʻaila, ka momona i nā pancakes me ka mayonnaise a iʻole ka kirimaila ma luna, kāpīpī i ka pīni a me ka umu i ka umu ma kahi mahana o 180 a 200 mau māka no 25 a 30 mau minuke.

Casserole me ka moa a me ka uala
NĀ MEA: 150 aiʻole 200 grams o ka moa moa, kaʻaila aila no ka'ōniʻiʻana, 30 a 40 mau kaona o ka waiū, ka pahu, 50 a 70 mau kaona, 2 mau'āpana aono, 100 aiʻole 150 grams o ka mea kani, ka pepa, ka paʻakai.
Nā meaʻai no ka pihaʻana i nā iʻa, 2 mau hua, 1'elemu o ka waiū a iʻole ka waiū, 2 punetēpē o ka mīmī maʻemaʻe, paʻakai.

Hoʻomākaukau. E holoi mākou i kaʻuala, puhi aʻokiʻoki i nā'ōpuni. Hoʻomaʻa 'ia ka mīkini lau,ʻokiʻoki aʻokiʻoki i'āpana. E hoʻomaʻemaʻeʻia nāʻaila a maikaʻi loa. E holoiʻia nā māmā, a maloʻo aʻokiʻoki i nā'āpana. E holoi mākou i nā'ōmole, e kālua mākou a kālua. ʻO kaʻuala pāla i loko o ka pāʻenaʻena. E kau i nāʻuala i loko o kahi pepa pani. E leʻaleʻa, e paʻi a kāpīpīʻia me ka pulu'āpana. Hiki i ka'ōpena'āpena i kaʻailaʻaila no 3 mau minuke.

E hoʻopuka mākou i ka uala. I kahi mea liʻiliʻi, paʻakai a kāpīpī i nā mea kanu. Hiki i kaʻailaʻaila kaʻaila, a laila e hoʻomoʻi i nā haha, aʻoki, e hoʻopiha no 3 a 4 mau minuke. E hoʻokuʻuʻia nā pūlaʻi me nā'āpana no ka moa, e kāpīpī i kahi liʻiliʻi, pepa a kāpīpī i nā mea kanu.

E hoʻomākaukau i ka hoʻopihaʻana i ka hua
Hoʻopi mākou i nā hua me kahi mālō. Pākuʻiʻia ka mea'alapī a hoʻonā i nā mea a pau E ninini kākou i ka waiū, e hoʻomāʻakai i ka paʻakai, e hoʻonāuki aiʻole e hoʻopaʻi i ka hui. E hoʻopiha mākou i ka pahu kukui me ka pihaʻana o nā hua. Mai luna mai e hoʻohele i nā'āpana pata. E puhi no ka 40 mau minuke i ka umu wela i 180 degrees. 5 mau minuke ma mua o ka mākaukau, e kāpīpī mākou i ka'ōpū me ka'ūpī liʻiliʻi a hoʻokuʻu houʻia i ka umu.

I kēia manawa uaʻike mākou i ka mea hiki ke hoʻomākaukau i nā meaʻaiʻai mai ka mea hānai hānai. Makemake mākou eʻoluʻoluʻoe i kēia mau mea maʻalahi a me nā meaʻono.