No laila, eʻike mākou i ka papa inoa o nā kulekele kumu no ka mālamaʻana i nā wāwae wahine, a mahalo aku i kā lākou mālamaʻana, e hana mākou i kou mau wāwae i ke kūpono a maikaʻi, mai ko lākou hoʻomakaʻana i ka wāwae. E hoʻomaka mākou me nā hiʻupuʻu. Uaʻike mākou a pau i keʻano o ka cellulite a me nā mea i kapaʻia he "pepeiao", aiʻole, he ulu ulu momona ma nā hulu. ʻO kēia nāʻenemi hōʻeuʻeuʻelua o ko kāua mea nui. ʻO ke kumu nui o ka nānāʻana o kēia mau "ʻenemi" o ka nani ke kau nei ma kaʻoiaʻiʻo aia ma kahi āpau kahi nui o nā pūnaewele i kapaʻia he adipocytes. Hoʻonuiʻia kēia mau momona i ka momona a no laila e hoʻoulu ai i ke kino momona. ʻO nā mea nui e kū'ē i ka cellulite a me nā "pepeiao"ʻo ia nā haʻuki, hoʻonui i kaʻai a me nā kaʻina hana massage. ʻO kēia nāʻano a pau i manaʻoʻia e hana ma kahi'ōwili likeʻole. Ma ke ala,ʻoi aku ka maikaʻi ke'ōleloʻia e kekahi mea akamai e noʻonoʻo i nā mea o kou kino. Ināʻaʻoleʻoe he manawa e hele ai i ke keʻena hāmele a nīnau i nā kauka, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kekahi o nā kaʻina hana iāʻoe iho. No ka hoʻomaka, e holoi i kāuʻaiʻai i nā lā a iʻole e hoʻemi i ka nui o ka hōʻemi: nā paʻakai, nā meaʻono, nā mea momona a me nā mea i'ōniuʻia. I kēlā me kēia kakahiaka, e hoʻokomo i kāu papa hana i kāu hana i ka hoʻokomoʻana i nā momona ma nā hiʻupuʻu. I ka wā o ka hoʻouluʻana, mai hoʻopoinaʻoe i ka hoʻokaeʻana i nā wahi pilikia me kahi mīkini masima anti cellulite.
ʻO kaʻoi aku,ʻaʻole e kūpono ka heluʻana i ka momona i makemakeʻoleʻia. I kekahi manawa, hiki i kēia hana ke lawe i 5 a 7 mahina. Aia kekahi mau hihia i ka wā e pono ai ke komo i kahi o nā mea āpau (liposuction). ʻO ka mea pili i ka hakakāʻana i ka cellulite ma 3-4 mau lā.
ʻO kekahi pilikia'ē aʻe, e pili ana me nā wāwae wahine, he mau veins varicose. ʻO ke kumu nui o kēia maʻi he hōʻaha piha loa ia i ke kahe o ke koko ma loko o ke kiko. ʻO ke kumu - ka noho maʻamau a me ka nohona o ka nohonaʻole, nā meaʻaiʻole, nā mea maikaʻiʻole. ʻO nā kulekele maʻamau no ka paioʻana i nā veins varicose ka hoʻohanaʻiaʻana o nā huiʻaila a me nā gels. ʻO ke kumu nui o ia mea e hoʻonui i ka leo o nā moku koko ma nā wāwae. Maanei, he mea pono e hoʻomaopopo i kēia hakakāʻana me nā veinsic varicose hiki ke hoʻokuʻu i ka maʻi no kekahi manawa wale nō. ʻO nāʻanoʻoi o ka paio iʻoi aku ka maikaʻi: ma muli o ka massage pneumovacuum, ka laser therapy, a me ka hihiaʻoi loa loa, ka hanana kaukau. ʻO ka mea nui,ʻo ka hoʻolohe pono i ka manawa i ka paleʻana i kēia maʻi.
ʻO ka nui o ka ulu ma kaʻaoʻao o ke kahe nui kekahi meaʻoluʻoluʻole e pili ana me nā wāwae wahine. ʻO nā kumu nui o ka maʻi - ka heredity, ka wāwae hōʻoluʻoluʻole, ka hele pinepineʻana ma luna o nā kuʻekuʻe wāwae a me nā pūnaehana hoʻonāwaliwali. ʻO nā rula no ka paioʻana i ka "iwi'ē aʻe"ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā pākuʻi kūikawā a me nā pila. No ka laʻana, e lawe i hoʻokahi hapune ka liʻiliʻi o ka infusion ma kahi pulu pomegerane, i piha i 200 mililiters o ka wai e hoʻolapalapa, a nininiʻia i loko o ka decoction o nā pua o kahi tihi. Ma hope o kēlā, e hoʻopiha i ka hopena hopena, e like me ka hāmole pīpī (hoʻohaʻahaʻa i kou mau wāwae no 15 mau minuke). Mai hoʻopoina e pili ana i nā kāmaʻaʻoluʻolu a me ka weheʻole,ʻo nā wāwae heʻe ke hikiʻole. Eia kekahi, kauka nā kauka i waena o ka mua a me ka hope e hoʻoponopono i kahi'āpana wili liʻiliʻi,ʻaʻole eʻae i ka kūkuluʻana e kūkulu i kāu wā e hele ai. Ma keʻano he lapaʻau, pono i kahi manawa e lūlū i kēia iwi me ka iodine.
ʻO kekahi pilikia me nā wāwae, e noʻonoʻo i ke kūkuluʻiaʻana o ko lākou pihi. ʻO ka hapanui pinepine,ʻo ia mau hoʻololi ke kumu o ka hōʻailona a ma hope paha o ka hoʻololiʻana o nā maʻi likeʻole. ʻO ke ala maikaʻi loa e paio ai i kēia maʻi, he lāʻau āpau.
Ua lohe mākou a pau i kahiʻano like me nā wāwae pālahalaha. Akāʻo kona hopena, ke manaʻo nei mākou,ʻike ikiʻoe. Osteochondrosis, radiculitis a me ka rumatika - eia ka hopena nui. ʻO nā kulekele nui no ka paleʻana i kēia hopena, he mau kāmaʻa kothopedic kūikawā paha, nā meaʻoluʻolu (kahi e noʻonoʻo i keʻano o ke kūlana o ka wāwae), a me nā kāmaʻa maʻamaʻa kūikawā a me ka pākiko kino me nā pāʻani. Eia kekahi lā, no ka hola he 15-20 paha i ka lā e hiki ai iāʻoe ke'ōwili me ka polo.
A'ānō, e'ōlelo iki i kekahi mau hua'ōlelo e pili ana i kekahi maʻi'ē aʻe e pili ana me nā wāwae - he haʻiki. Hiki ke loaʻa nā'ōpala i nā wahi a pau. No laila, he mea paʻakikī loa ka paleʻana iāʻoe iho i kēia maʻi. No ka hakakā i ka haʻuki hoʻohana i kaʻailaʻala kūikawā no ke kohoʻana o ke kauka. Mai nā lāʻau lapaʻau no ka mālamaʻana i kou wāwae, keʻano o ka haʻalulu, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi hanana kūikawā. E kinaki i ka wai mai loko mai o kahi'ōpala o ke kāleka a hoʻohuiʻia me ka wai paʻakai (4 teaspoons no 1 liter). Ma hope o kēlā, holoi i kahi'āpana i ka pāʻani 4 manawa i ka lā.
ʻOhi. Mai hoʻopoina i ka lubricate i kaʻili o kou mau wāwae me ka waiʻona māmā a holoi i ka paʻakai o ka paʻakai moana, ka lāʻau chamomile. ʻO ke kūpono i ka hakakāʻana i nā mea kelepona e kōkua ana i ke kuʻiʻana, i hanaʻia mai kahi momona'ōpiopio'ōpiopio. He kūpono ka hoʻololiʻana i nā meaʻike e like me ke koi. Eia nō hoʻi, no ka mālamaʻana i nā kūlana maikaʻi, e kipa pinepine i nā loina kūikawā. Ma ke ala, e hoʻomanaʻo i kekahi manawa uaʻikeʻoe i ka kānana i kekahi maʻi o ke kino. No laila, ke hāpai nei mākou i kahi hoʻokolokolo piha.
ʻO kēia keʻano o nā kulekele nui o ka nānāʻana i ka wāwae. Aʻo ka hopena, no ka mālama ponoʻana i kou mau wāwae, mai hoʻopoina i ka hoʻohanaʻana i nā hua laʻau, e hana i ka pāʻani (me ka manaʻo o ka varicose e holo i ke kaʻa, akā he mea pono ka haʻaleleʻana i nā ikaika ikaika ma nā mana simultanees). I nā manawa a pau, e hele wāwaeʻole, e ho'āʻo i ka mea hikiʻole ke lawe i nāʻuhane lehulehu, mai komoʻoe i nā kāmaʻa'ē aʻe, mai kau i nā kāmaʻa me nā kapuaʻi wāwae i kou wāwae a mālama mau i ka maʻemaʻe. E hoʻomanaʻo i ka mālama ponoʻana i kou mau wāwaeʻaʻole wale ka nani o kou mau wāwae, akā,ʻo ke olakino o kou kino holoʻokoʻa.