Piʻiʻia nā plumʻeleʻele, i kapaʻia he mau'āpana. Ma China,ʻikeʻia ka pluma he hōʻailona o ka lōʻihi a me ka hauʻoli ma ka maleʻana. No ka maloʻoʻana, kaʻiʻo, a me ka hua keʻo, ua hoʻokaʻawaleʻia ka iwi, me ka emiʻole o ka 10% o nā suga. ʻO ka mea maikaʻi loa no ka hoʻomaloʻoʻana e hoʻoulu ana i ka Hungarian. ʻO ka mua, e uhiʻia nā hua, hoʻomaʻamaʻaʻia me ka wai e kahe, a laila, maloʻo i nā mea maloʻo mahu. ʻO ka hanaʻana i ka'ōpū o ka maʻi a me ka hoʻoponoponoʻana i ka metabolism he mau momona maikaʻi loa ia, no ka nui o nā mea ballast i loko. Hoʻokomoʻia nā lālā i nā huaʻala - E a me ka Hui B.
Ua hōʻikeʻia ka noiʻi hou i nā'āpana e kōkua ai i ka maʻi maʻi maʻi maʻi, i ka wā mua. Hana pālua ia e like me ka maikaʻi e like me nā mea lapaʻau maoli. ʻO ke kūpilikiʻi ke kūkala i ka hoʻokūkū. Hoʻomaopopo ka mea i kahi pōpilikia o nā radical free, kahi e pili ana i ka uluʻana o ka maʻi kanesa a me ka lukuʻana i nāʻiʻo muscle. He waiwai ia i loko o ka pālolo pālolo,ʻo ia ka mea e pono ai no ka pono o nā pūnaewele, a me ka hoʻonuiʻana i ka pono, ka hana maʻamau o nā puʻupaʻa, e mālama i ka paʻakai paʻakai.
Loaʻa i nā lūlū nā'āpana antibacterial maikaʻi,ʻaʻole i emi iho i ka hoʻomākaukauʻana i nā lāʻau lapaʻau. Ua hoʻohanaʻia he manawa lōʻihi no ka weheʻana i kaʻiʻo. ʻO kāna hua, i hoʻohuiʻia i ka mince, e ho'ēmi ana i ka uluʻana o nā huakini he nui, e like me, staphylococcus, salmonella, E. coli.
ʻO ka mea maʻamau ka hua maloʻo maloʻo, ua maloʻoʻia nā'āpana. Aia kekahi mau'āpana apricot i huaʻia - huapalapalaʻia nā apricots, nā'āpana, kaisas. ʻO ka hapalua o nā'āpana'ōpala, me ka huaʻole, kahi i kapaʻia he mau apricots maloʻo. ʻO kahi'āpana'āpana hoʻokahi, me ka pōhakuʻole, he kaisa. Ma nā'ōpala a me ka kalo maloʻo, nui ka nui o nā kolala, a me ka hao, ka phosphorus, potassium, magnesium, calcium, ma mua o nā piʻi hou a me nā'āpana. Heʻuʻuku ka liʻiliʻi i loko o ia mau mea. Ua waiwai lākou i nā mea pāʻani a me nā mea'alapona. ʻO kēia mau hua maloʻo ua loaʻa iā lākou mau meaʻala e like me ka sucrose, kaʻono a me ka glucose.
Hoʻopukaʻia kēia mau hua maloʻo no ka nānāʻana i nāwaliwali, anemia, maʻi maʻi pūpū, i mea ho'ōla hou. Hoʻoikaika i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū a me nā mea kanu, kahi i loko o nā'āpana'ōpala. ʻO ka mua nui o ka paʻakai pālolo ma luna o nā paʻakai sodium no ka meaʻai o nā'āpana'ōpala maloʻo. I ka mālamaʻana i kekahi mauʻano o ka anemia, a me ka maʻi nui, hoʻomaloʻoʻia nā'āpana'āpana, i ka maikaʻi nui, i ka mea i kapaʻia he monetona magnesium.
ʻO kahi'āpana me ka iwi - he apricot kēia. ʻO kaʻoihana ola loa kahi hana maloʻo o nā'āpana'āpana maloʻo. Hoʻomoeʻiaʻo Kaisu a me nā lāʻau maloʻo maloʻo ma nā meaʻano'ē aʻe, i ka manawa pinepine e hāʻawi i ka hōʻike, hoʻoponoponoʻia e nā hua mele. Ua maloʻo nā'āpana maloʻo ma luna o nā lālā o nā lāʻau, me ka haʻaleleʻana i ka "hoʻomaʻamaʻa" e hoʻopau ai i ka wai. ʻO kēia hua maloʻo i Central Asia kahi i manaʻoʻia he makana lani. Inā i kēlā kakahiaka i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka e inu i ka'ōpala o nā'āhiu hihiu, e like me nā lunakahiko, a laila hiki iāʻoe ke ola a hiki i 100-120 makahiki.
Wahi a nā kauka,ʻo ka apricot ke hoʻopau i ka paleʻana o nā moku, a hoʻonuanu i nā'ōpū paʻa. Hiki i nāʻanoʻaʻala ke mālama i nā anu, mai nā migraines mau. ʻO nāʻano maikaʻi nā mea maikaʻi no ka mālamaʻana i nā maʻi maʻi. ʻO ka heleʻana o iodine i loko o kēia mau hua e kōkua ai i ka paleʻana i nā maʻiʻae.
Ua mahalo nā kauka kahiko i ka maikaʻi o nā māla waina. ʻO nā mea i loko o ia mea e kōkua ia i ka hoʻouluʻana i ka umauma, ke kino o ka pūnaewele, ka naʻau, a he mea hōʻoluʻolu hoʻi ia. ʻAʻole nāʻanoʻano a pau he mau māla waina maikaʻi. ʻO Kismish he hua waina liliʻole, i loaʻa mai i nā huawaina me nā luaʻole. ʻO nā hua waina, nā mea i loaʻa mai nā'āpana waina maikaʻi a nui a me ka maikaʻi i kapaʻiaʻo Munnakua. Ma ke kālepa, ua kapaʻiaʻo iaʻo "Sultan", "Tsarist", etc. He nui nā meli koleke maikaʻi, nā huaora a me nā mea'enela waiwai i loko o ke kishmish. I loko o keʻaʻahu me nā iwi,ʻoi aku nāʻanoʻoihana'ē aʻe i loaʻa nā lāʻau lapaʻau. Manaʻoʻia heʻoi aku ka waiwai o nā māla wainaʻeleʻele ma mua o ka keʻokeʻo, aʻo ka waina o ka pale uliuli e noho ana ma waena. ʻO ka waina o Munnakua he meaʻono loa. Ua'ōleloʻia heʻano lapaʻau no ke kuni, me ka paʻa, me ka hōʻiliʻili maikaʻi. Loaʻa ka hopena maikaʻi o ka maʻi bronchitis, colitis, ka puʻuwai a me nā maʻi kīkī, anemia, nāwaliwali o ke kino.
ʻO ka lole i loko, ma nāʻano nui, nā huaʻono a me ka glucose. ʻO kā lākou helu i ka hoʻopiʻi he 8 manawaʻoi aʻe ma mua o ka hua waina. Aia i loko o ka hoʻopiʻi kekahi mea kūpono i ko mākou kino e like me: potassium, magnesium a manganese, cobalt a nickel, calcium, phosphorus, a me ka hao. Aia nā protein, niacin, thiamine, momona, mau'aleʻalea, a hiki nō hoʻi iā ia ke kaena no ka nui o boron, ka mea e pale ai i ka uluʻana o ka osteoporosis.
Wahi a nā kānakaʻepekema, i ka hoʻopiʻiʻana he mau mea i hoʻopau i ka uluʻana o ka maʻi bacteri, no laila keʻano o ka caries a me nā maʻi o nā maʻi. I loko o ka hoʻopiʻi, aia he 5 antioxidants mea kanu. ʻO kekahi o lākou he'aleʻaanolic acid, kahi e kāohi ai i ka uluʻana o ka maʻi bacteria, a pale ia lākou mai ka lukuʻana i ka enamel.
I ka manaʻo o nā meaʻai lāʻauʻai,ʻo nā hua maloʻo ua loaʻa nā mea i kēlā me kēia, ma ka mea nui aʻe ma mua o ka huaʻala. No laila, ua hāʻawiʻia lākou i kaʻano o nā hua i kaupaʻiʻia, aʻaʻole lākou e pau i nā nui.
Pehea e koho ai i nā hua maloʻo pololei
Pehea e koho ai i kēlā mau mea aiʻole kekahi mau hua maloʻo'ē aʻe i kā mākou mākele? Ke kohoʻana i nā hua maloo - nā hua waina, nā huaʻopaʻa maloʻo, nā'āpana - ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kēia mau mea. I ka manawa pinepine, ua mālamaʻia nā hua waina keʻokeʻo me ka anhydride sulfurous e mālama ai i ke kala o ka huahana. Ma mua o kaʻaiʻana, pono e hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia kēia huahana, a laila e paʻa i ka wai wela no 10 mau minuke, a laila holoi hou. Inā lepo maikaʻi nā hua maloʻo, a laila holoi iā lākou, a hou i loko o ka waiū mūmū, e pepehi i ka maʻi bacteria. Ke kūʻaiʻana i nā hua waina, kaomi, ma waena o nā manamanalima, kaʻiʻo o ka hua, eʻike i nā'ōpū o nā'ōpū, ināʻo ia.
Ke kohoʻana i nā'āpana'ōpala, mai kūʻaiʻoe i ke alani, no ka mea, hōʻike kēia i ka hoʻohuiʻana o nā kinikona i ka wā e hoʻomaloʻo ai i ka hua, e mālama i ka hōʻike. E maloʻo nā māmā a pau i ka maloʻoʻana. Ua kūkalaʻia nāʻano o ka hana a iʻole ka hūnāʻana inā pau ka piha o ka'āpana apikomo maloʻo, a aia ka waina ma ka hōʻiliʻili maikaʻiʻole o ka huahana. Ināʻeleʻele nā'āpana'āpana maloʻo,ʻaʻole kēia he maʻi, akā, he pōkole i hoʻopiliʻia e nā momona wai.
ʻAʻohe waiwai nui o nā lālā,ʻo ia hoʻi kahi'ahuʻula brown-coffee, no konaʻano kūpono kūpono a heʻawaʻawa nui. Ua kiolaʻia kēia huahana me ka wai e hoʻolapalapa ai, no ka hoʻomaʻemaʻe a no ka mālama ponoʻana. ʻO kahi paʻi maikaʻi maikaʻi konaʻono me ka mālamalama "ʻeha" aʻaʻohe mea "ʻoiʻole" hiki ke hoʻomaopopoʻia. Heʻeleʻeleʻeleʻele kona, me kahi lama liʻiliʻi. Ināʻoi aku ka nani o nā pahuna, ua hanaʻia (pinepine ma ka glycerin) e hana i ka hōʻike.