I loko o ka maikaʻi, aia kekahi mau hana no ka papahana, nā'ūhā, nā kīkoʻo, nā lima, a pēlā aku. ʻO nāʻiʻo o loko o ka'ūhā,ʻo ia kekahi o kēlā mauʻiʻo o ko mākou kino e paʻakikī loa i ka pā. No laila pehea a me ka mea e hana ai? He maʻalahi ka pane, ma kēia mea e kōkuaʻoe i nā hana hoʻolālā no kaʻaoʻao o ka'ūhā. E kamaʻilio kākou e pili ana iā lākou i kēia lā.
Ma mua o ka hoʻomakaʻana i kahi kaukau, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau kaulike liʻiliʻi. Ma mua o kou hoʻomakaʻana e hana i ka hoʻolālā, ponoʻoe e hoʻomehana, a me ka hoʻolālā. ʻO kēia keʻano o ka huliʻana o ke poʻo, nā lālā, ke hele i mua, hoʻi a me nāʻaoʻao, a me nā hōʻeha ma nā kapuaʻiʻelua i mua. ʻO kekahi hana'ē aʻe, kahi i hoʻonohonohoʻia ma mua o ka hoʻomakaʻana o nā hana hoʻoikaika kino no kaʻaoʻao o ka'ūhā e hele ana ma kaʻaoʻao (mauʻaoʻao) o ka wāwae noʻelua aʻekolu mau minuke. Nā mea hoʻolālā e hoʻomehana i kou kino a hoʻomākaukau i nāʻiʻo no nā kaumaha koʻikoʻi. Ma ka hoʻolālā, mai hoʻopoina i kaʻaiʻana i nā wai. E kau i kahi hue ma kahi kokoke i ke kai mehameha. I ka hanaʻana i ka hoʻolālā no kaʻaoʻao i loko o ka'ūhā, hoʻolimalima ka hanuʻana, e hoʻonou i ka ihu, e hoʻopau i ka waha. Eia kekahi mau'ōlelo maʻalahi.
Nui ka hoʻolinoʻana no kaʻaoʻao o ka'ūhā. Akā, ma kēiaʻatikala,ʻo ia ka meaʻoi loa o lākou. Eʻoluʻolu e nānā i ka maikaʻi loa, akā,ʻaʻole iʻoi aku ka maʻalahi. Ma hope o nā mea a pau, i ka hoʻohālikelikeʻana i kekahi mauʻiʻo o ko mākou kino, heʻuʻuku loa nā'ōpū o ka'ūhā.
1. E kūpono, e hohola i kou mau poʻohiwi, nā lima ma kou pūhaka, a me nā'ūhā āpau ākea. Hoʻololi i ka kaumaha o ke kino i ka wāwae hema. E huli i ka 'ākau o ka wāwae'ākau iāʻoe, e hana i ke ala e hele ai ke kiʻekiʻe i ka wāwae kiʻekiʻe 10-15 mau kenimika ma luna o ka papahele ma mua o ka hema. A laila hoʻololi i ke kaumaha o kou kino i kou wāwae'ākau a e hana hou i ka hana me kou wāwae hema. Ponoʻia e hana i kēia hana he 15-20 mau manawa no kēlā me kēia wāwae.
2. I ke kūʻana, kūlahalaha i nā wāwae, i ka hope, i nā lima ma ke kāʻei, nā kuli e nānā i waho. Kūlou haʻahaʻa, e emi iho ana i ka haʻahaʻa e hiki ai, akā e noʻonoʻo ana i kou hiki. ʻAʻole pono kaʻeha o kaʻaoʻao i ka'ūhā. Hana mākou i kēia hana 10-15 mau manawa.
3. Ke hana 'ia nei ka hana hou i ka wā e kū ana. Hoʻonui mākou i ko mākou mau wāwae, a kū pololei ko mākou mau wāwae. E hana i nā pākuʻi ma kēia kaʻina: e noho i lalo ma kou lima hema, e kau ana kou wāwae'ākau i loko o kou wāwae. Ke alaʻole mākou, ua hele mākou i ka wāwae'ākau, ke kau nei mākou i ka hema. Hanaʻia nā hana he 10-15 mau manawa no kēlā me kēia wāwae.
4. Ma ke kūlana noho ma luna o ka papahele, eʻoni aku i ke kua o kou lima, mau wāwae i pololei i mua ou. E hoʻokiʻekiʻe i nā wāwaeʻelua 8-10 kenimika ma ka papahele, a ma kahi e hiki ai, e hoʻokahe iā lākou ma nāʻaoʻao, a laila e ho'ēmi ia mau mea. I kēia wā,ʻaʻole pono nā lima e hoʻopā i ka papahele. E hana hou i kēia hana 10 mau manawa. Mai poina i ka helu o nā hana no kēlā me kēia kanaka, hana me ka leʻaleʻa, mai hōʻalo.
5. Ma kahi o ka pani ma kaʻaoʻao hema, e hilinaʻi ma ka lima hema i ke kihi o 90 mau mākelē,ʻo ka mea pololei i mua ou. Hoʻonohoʻia ka wāwae'ākau i mua o ke kuli hema ma ka papahele. Haʻawiʻia ka wāwae hema. E hoʻokiʻekiʻe i ka wāwae hema a lalo, i ka wā e mau ka wāwae i ke kaumaha. Kūpaʻa ka wāwae, ua paʻakikī nāʻiʻo. Ke nānā aku nei kaʻokoʻa o ka wāwae iāʻoe. Hana i nā liʻiliʻi liʻiliʻi me kou wāwae. Hana hoʻokahi no ka wāwae'ākau. Hanaʻia kēia hana 20 manawa no kēlā me kēia wāwae.
6. E moe ma ka papahele, e hilinaʻi ma ka lima e kulou ma ka kuʻe. E hoʻokiʻekiʻe aʻe i nā wāwae elongated 90 degrees. ʻO ka mea'ē aʻe, e hana i nā neʻeʻana o ka'āwae. ʻO kahi'ē aʻe, e hoʻomaka i kekahi wāwae ma hope o kekahi, a laila e hoʻonui i kou mau wāwae i nāʻaoʻao a hou houʻia kou wāwae, a pēlā aku nō. E hana hou i ka 15 mau manawa. He mea paʻakikī ia i ka poʻe nāwaliwali.
7.ʻO kekahi hana'ē aʻe, ka mea iʻike nuiʻia e mākou a pau, ka mea i kapaʻia he "scissors". E moe ana ma hope o kou kua, e hilinaʻi ma nā kuʻe lima. Hiki i nā'ūpī kūpono ke ala a ma hope aku e kau i kēlā mauʻaoʻao. Ua lawa kēia hana e hana i ka 10-15 mau manawa.
Aia nō kahi'ōlelo hoʻonaʻauao kūpono. E hele pinepine, e piʻi i ka papahele i makemakeʻia ma nā alapiʻi,ʻaʻole ma luna o ke kiʻekiʻena. I kēia hihia, pono ke hoʻololi pololei i nā wāwae i nā kuli. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēia haʻawina ma ke kauʻana i ka paepae.
Loaʻa ka wikiwiki o nā hopena i makemakeʻia inā hanaʻoe i kēia mākia no ka loko o ka'ūhā i kēlā me kēia lā , akā, e hana pinepine ia iʻelua manawa i ka hebedoma e emiʻole. Hana nā hana ma luna nei, e hoʻoikaika, e hoʻoikaika i nāʻiʻo o kaʻaoʻao i lalo o ka'ūhā, e kōkua i kou mau wāwae eʻimi i keʻano maikaʻi a me ka hoʻopili. Hanaʻia kēia mau hana e kōkua iāʻoe ma kēia paio paʻakikī no ka nani a me ka moekolohe o kou mau wāwae.
ʻO nā wāhine wale nōʻaʻole e kū i luna e loaʻa ai ka hopena makemake, akāʻaʻohe mea i'ōlelo e maʻalahi a maʻalahi. E hoʻomanawanui a hoʻomana. E noʻonoʻo i ka hopena hopena,ʻo kēia ka mea e kōkua iāʻoe e lanakila i ka palaualelo a hāʻawi i ka ikaika i nā hana. Eʻike waleʻoe aia nā mea a pau i loko o kou lima.
E hana i nā mea a pau, no ka mea. Ke hele mau nei i kāu pahuhopu a hoʻohauʻoli iāʻoe iho a me nā mea'ē aʻe i kou kino.