Ke hoʻi wikiwiki neiʻo Beyonce mele i keʻano maikaʻi: hōʻailona hoʻokani pila

I hoʻokahi a me ka hapa mahina i hala, ua lilo ka mea meleʻo Beyonce i makuahine o nā māhoe manaʻelua o Sir lāuaʻo Rumi. E like me ke kaikamahine mua o Blue Ivy, ua hānauʻia ka hōkū ma kahi'eneʻena loa. Aia ka mea hoʻokani ma ke keʻena kino ma lalo o ka inoa i kapaʻia,ʻo ka lā i hānauʻia ai ua hūnāʻia no kekahi manawa. Ma hope o ka hoʻokuʻuʻiaʻana mai ka haukapila, lawe ka wahine a Beyonce iā ia a me nā keiki i kahi hale hoʻokipa hou, kūʻaiʻia ma mua koke iho ma kekahi o nā wahi hanohano loa o Los Angeles.

Hoʻopuniʻia nā keiki hānau e ka mālamaʻana a me ka nānā muaʻole, ua hoʻolimalimaʻia kekahi koʻikoʻi koʻikoʻi e mālama iā lākou:ʻeono mau kahu hānai,ʻelua kiaʻi, aʻehiku kauka olakino. Aia nā keiki i kā lākou kaʻa kaʻa i kahi mea hoʻokele pono'ī, aʻo kekahi loio kūikawā e pili ana i nā pilikia pili kālā a me ka paleʻana i nā pono o nā māhoe ma ka pūnaewele a me ka pūnaewele.

ʻO nā kiʻi mua o Beyoncé ma hope o ka hānauʻana

Ma ka manawa hoʻokahi,ʻaʻoleʻo Beyonce i hūnā i nā keiki mai ka lehulehu a ua hoʻopuka kokeʻia ma kānaʻaoʻao ma Instagram kahi kiʻi lōʻihi loa me ka sapa: Sir Carter lāuaʻo Rumi i ka mahinaʻakahi.ʻAʻole hiki i ka mea mele ke hōʻike mai i kona mea hiamoe i ka wā'ōpū, no ka mea, uaʻikeʻo ia i keʻano pehea i loko o ka manawa pōkole e hoʻokomo iā ia iho i kahiʻano maikaʻi loa. No kēia mea, he kūʻokoʻa kūikawā kēia o ka mea hoʻokani a me nā mea heluhelu.

Beyonce Sport Training

He mea nui ka Sport i ke ola o ka hōkū. I hoʻokahi mahina ma hope o ka hānauʻana, hoʻomakaʻo ka mea hula e aʻo i kahi hoʻolālā pilikino,ʻo Mark Jenkins, nāna i kūkulu i kahi papahana hoʻolālā hoʻokahi no ia. Hoʻonohonohoʻia ia ma luna o nā hana o ka cardiovascular a me ka hoʻokomoʻana i ke kakahiaka i kēlā me kēia kakahiaka, ke kaʻa kaʻa, 100 mau noho-ups, 100 mau kapuaʻi me nā lunges, e hana me nā kaula gula a me ke kaula lele. A, no ka mea,ʻo ka holoʻana i kēlā manawa i kēia kauwai nui nui, hui pū me nā hana SPA a me nā māmā a me nā masiki anti-cellulite ikaika, e kōkua hou i ka hōkū i kekahi o nā wahine maikaʻi loa o ka honua.