- nā huaʻona - 1 Kilogram
- ke kō - 1,2-1,3 Kilogram
- ka wai citric - 1-2 Grams
Hiki i nā lālā i ke kino me nā meaʻai huahua a me nā microeleuses, ka normalizes metabolism, maikaʻi ka hopena o ke kahe holo. Māhanaʻia nā lālā a me nā aʻa o nā mea kanu i nā maʻi. ʻO ka mea ho'āla maʻamau i lalo nei he mea pono ia i nā huaʻakoʻa iʻohiʻia i ka lā hoʻomākaukau. Hoʻomākaukau: Pākuʻi'āpīpī a hoʻomaʻemaʻe ma lalo o ka wai anuanu. E weheʻia mai nā pedicels a me nā sepals. E kau i nā huaʻulu i loko o ka waihona, e hoʻopihaʻia me ke kōpaʻa a e kū ma kahi maloʻo no 6-8 mau hola. A laila, kau i ka pellet ma ke ahi aʻokiʻoki a kuʻuki, a me ka hoʻomehanaʻana me kaʻoluʻolu. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e lawe i nā hua i kahi ohe, e hoʻomohala no kekahi mau minuke, a laila e hoʻohemo i ke pelvis mai ka papa ae kū i kahi 15-20 mau minuke. Ma hope o kēlā, hoʻihoʻi hou mai i nā huapona i kahiʻeha a hoʻoneʻeneʻe i ke kepau no 15 mau minuke. E hana hou i kekahi mau manawa. Ma mua o ka pauʻana o ka kukeʻana, e hoʻohui i ka waikawa citric i ka mīmi - e kōkua kēia e pale i ke kāpena kō. E mālama i ka pahu i kahi pouli.
Nā lawelawe: 4