Eia naʻe, i ka wā e aʻo aku aiʻoe i nā poʻe mai keʻokoʻo - hikiʻole paha lākou e hoʻopiliʻia e ka Maggiʻai no ka nui o nā hua a me ka citrus.
Nā Mea Hana:
- No ka mea ua hanaʻia kēiaʻano pohō kaumaha no kahi lōʻihi lōʻihi, i kēia manawa e loaʻa ana i kou kino ka manawa e hoʻololi ai i nāʻano meaʻai hou. Eia nō naʻe, ke mau nei kekahi mau rula. ʻO kēlā me kēia pule keʻano o ka hoʻohanaʻana i kekahiʻano huahana
- Hiki ke loaʻa nā hopena inā wale nō e haʻalele loa i ka meaʻai a me ka waiʻona. ʻAʻole hiki iāʻoe ke inu i ka waina, akā naʻe i manaʻoʻia he meaʻai
- E hōʻoia e hoʻonui i ka hoʻolālā maikaʻiʻole eʻike wale i ka hopena, akā e mālama mau no ka manawa lōʻihi
Ke papa inoa o nā pono a me nā mea i pāpāʻia
E like me nā meaʻai'ē aʻe,ʻo Maggie keʻano o ka hāʻawiʻana i kekahi o nā meaʻai.
No laila, hiki iāʻoe keʻai:
- nā huaʻona: hua huapalapa, plums, melons, piele, aporo, pears,'āpana a me nā peach
- nā mea kanu: nā legumes, zucchini, eggplant, kāloti, peʻa
- ka pua liʻiliʻi loa a iʻole ka lihi
- nā mea koi - nā hua
- kaiʻai (krice a pipi)
- ka paʻakai a me nā meaʻala'ē aʻe
- kahe me ke kōpaʻa a me ka waiū, wai waila me ke kinoʻole
Ma lalo o ka pāpāʻia:
- Nā kīʻaha, nā hua waina a me nā fiku
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke kuke i nā kīʻaha ma luna o kaʻaila a me ka lole pale me ka mayonnaise
- ʻO kēlā me kēia waiʻona a me nā cigarekeke (hiki ke hoʻopanee i ke kaʻina hana maʻamau)
Pehea e hana i kahi papa inoa?
ʻOiaiʻoiai no ka pauʻana o ka kaumaha, ua lawa ia no ka mālamaʻana i kaʻai o ka Maggi iʻelua pule, e hāʻawi mākou i ka kiko piha no kahi mahina piha. No lailaʻaʻole e loli wale ka kaumaha, akā e hoʻoponopono hou i ka hopena no ka manawa lōʻihi.
ʻO ka wiki
Ke nānāʻia nei ka lā mua e hoʻoili. No kaʻaina kakahiaka, eʻai i ka hua manu a me ka huapalapala hoʻokahi. Hiki iāʻoe keʻai i nāʻiʻo i kāpiliʻia, iʻa a me nā hua manu, iʻokiʻia i kekahiʻano. Mai ka lāʻelua o kaʻai e hiki ke komo i nā mea kanu a me nā huaʻaila. A laila hoʻololi i kaʻaila me ka momona liʻiliʻi. ʻO ka mea nui -ʻaʻole e hoʻololi i ka kakahiaka kakahiaka, a i kaʻaina awakea eʻai wale i hoʻokahi mea i'ūpīʻia.
ʻO ka puleʻelua
Hoʻomaha mau ka huaʻai kakahiaka. Akā, ma waena o kaʻai mua a me ka lua ua hoʻohui pūʻia kahi'āpana iʻa moa i hoʻolapalapaʻia a me kahi salakeke me ka wai lemon. I kaʻaina awakea, ua'ōleloʻia eʻai wale iʻelua mau huapalapala pa'ū. Ma ka lāʻelua a me kahā o ka pule, hoʻoneleʻoe iāʻoe iho i kaʻaina ahiahi, a i nā manawa'ē aʻe - eʻai i ka huaʻai a iʻole ka huaʻai huaʻai.
ʻO ka hebedomaʻekolu
ʻO kēia ka mahele paʻakikī loa, mai ka mea maikaʻiʻole ka menu. I loko o ka lā, eʻai wale i nā mea kanu a me nā hua, aʻo ka lelolaʻaʻole loa. Hoʻonui i ka waiwai kūpono i kēiaʻai e kōkua i ka moa. Hiki iāʻoe ke hoʻolapalapa a puhi paha. ʻO ka mea nuiʻaʻole eʻai i kaʻili a me nā'āpana me ka momona.
ʻO ka hebedoma
Heʻano hoʻoikaika kēia. Hoʻohana ke kumukūʻai ma ka liʻiliʻi. ʻO ke kuleana nui ke hāʻawiʻia i nā mea kanu a me nā hua maloʻo, a hiki ke hoʻohui likeʻia. ʻO kekahi laʻana, heʻaoʻaoʻaoʻao o nā kāloti kāpiliʻia me ka pua a me ka saladi o nā kukama a me nā'ōmato. E hoʻonui i kaʻai me ka huaʻala.
Nā'ōlelo kōkua:
- inā hikiʻole iāʻoe keʻai i nā hua i loko o ka nui, hiki iāʻoe ke pani i kahi'āpana meʻelua punetēpu o ka liʻi
- Ma ka loaʻaʻana o nā hebedomaʻelua, e lawa kaʻaiʻana i ka waiʻona
- i kēlā me kēia kakahiaka ke kaumaha i ka kaumaha
Inā kohoʻoe e koho i ka meaʻai Maggi, e hoʻomākaukauʻia no kaʻoiaʻiʻo e hala kekahi lā i halaʻole e hōʻemi i kāu mau mea a pau i kaʻole a e hoʻomaka hou ka hoʻopau holoʻokoʻa.