ʻO ke kū ponoʻana o ka twine -ʻo ia ka mea e hōʻoia ai ka mālama pono o nāʻoihana kino ma ka home a ma ke keʻena paha. Hana i nā mea hiki a me nā poʻe hoʻomaka, a me nā mea'akala i loaʻa. Hiki i nā hoʻomehana hoʻomehana hoʻoluhi ke noho mālie ma luna o ka twin longitudinal ou transverse. A e hiki nō hoʻi ke kākoʻo i ke kuʻikahi o kekahi kiʻi. ʻO kā mākou mau aʻoʻana me nā kuhikuhi ma ka kiʻi a me ke wikiō e kūpono i nā keiki 3-5, 7-10 mau makahiki. ʻO nā haʻawina maikaʻi e kōkua i nā keiki e ulu a maikaʻi a ikaika.
Ke kauʻana ma luna o ka twine no nā mea mua i ka home - kahi wikiō i kēlā me kēia lā
ʻO nā haʻawina wikiō i kēlā me kēiaʻaoʻao no ka hoʻokumuʻiaʻana o ka māhoe ma ka home no nā mea hoʻomaka
Ke nānā pono nei i nā haʻawina wikiō mai nā kumu aʻo kūikawā, hiki iāʻoe ke hoʻomaka koke i ke aʻoʻana. ʻO ka hanaʻana i nā māhele e kōkua i ka nohoʻana ma luna o ka'ōmaʻomaʻu lōʻihi a iʻole ka heleʻana. ʻO ka holo o ka hoʻonaʻauaoʻana ma muli wale nō ia o ka makemake o ka mea hana i kāna mau hana, konaʻano kino.Hoʻopā pololei i nā keiki no nā makahiki 3-5, 7-10 mau makahiki - nā hōʻailona me nā kiʻi a me nā wikiō
Pehea e holo pono ai no ka twine me nā keiki 3-5 mau makahiki?
No nā keiki, ponoʻoe e koho i nā haʻawina e like me kahi pāʻani hoʻokipa. ʻAʻole hiki i ka hoʻonaʻauao maʻamau ka pilikia i nā keiki. Ma ka manawa hoʻokahi,ʻo ka hoʻonuiʻana o ka loli o nā keiki i lalo o 5 mau makahiki, eʻae lākou e noho pono i kēlā me kēia lā ma luna o kahi māhoe no hoʻokahi pule. E koho i nā haʻawina maʻalahi no ka hana me nā keiki i nā mea aʻo a me nā makuwahine i kēia haʻawina wikiō e kōkua nei. Loaʻa nā'ōlelo aʻo maikaʻi.Nā kiʻi hiʻona o nā hana hoʻolālā no twine no nā keiki 7-10 mau makahiki
Pono nā keiki ma mua o 7 mau makahiki e hana i ka haʻuki ma mua o nā keiki. Hoʻolālāʻia e kēia koi e hoʻokumu i ka hana o ka hanaʻana i nā kino a me ka hoʻokōʻana i nā hopena i hoʻonohonohoʻia. Akā, pono e hoʻopauʻia nā koʻikoʻi ikaika i ka manawa hoʻokahi. Pono nā keiki e hana i nā hana me ka hōʻoluʻoluʻole. No kēia mea, pono e hōʻoluʻolu nā kānaka i nāʻiʻo i mua o nā kaumaha nui. Hoʻomaka i ka hoʻonaʻauao me nā mīkini, e neʻe mai kekahiʻaoʻao ai kekahiʻaoʻao no 30 kekona. A laila e hahai i nā wāwae me nā wāwae a me nā lima. E kōkua i ka hoʻomākaukauʻana no nā papahana nui o ka holoʻana mai kekahi kapuaʻi ai kekahi. Ma hope o ka hoʻokōʻiaʻana, pono nā kānaka e hana i kēia mau hana:- E noho ma ka papahele, e huki i ka'ōwae o ka lima hema i kaʻaoʻao'ākau, a me ka'ākau'ākau i ka hema. E ho'āʻo neiʻo Knees e hoʻolālā kekahi i kekahi (e like me ka hōʻikeʻana i ka kiʻi). Hoʻolālā lima nā lima e like me ka hiki a hiki i ka noho a ma kēia wahi no nā kekona kekona. A laila hoʻololi i ke kūlana o nā wāwae (ʻo ka mea ma luna pono'ī e neʻe i lalo) a e hoʻopau hou i ka waihoʻana me kou mau lima. Ponoʻia e mālama i kahi papahana no 2-3 mau minuke.
- Noho ma kahi papahele, e hoʻokomo i nā wāwae a huki iā lākou i kahi kokoke i ke kino. A laila e hoʻolālā i kou mau lima i mua, e ho'āʻo ana e hiki i ka papahele me ka pahu. E hoʻokuʻu i nāʻiʻo a kū pololei kou mau wāwae. E hana hou no 5 mau minuke. E hākile i ka wā pōkole a hele wale i ke keʻena.
- Noho ma kahi papahele, hāmama nā wāwae i kahi hiki loa. Hoʻopili ke kino, e ho'āʻo ana e kau pololei i kou mau wāwae. E hana hou i 16 mau manawa.
- E noho i ka papahele, e hohola i nā wāwae i kahi kaʻawale. A laila e hele i mua, e ho'āʻo e kikoo lima i ka hiki. Noho ma kahi papahele, waiho i kou mau wāwae i kahi kūlana a me ka ho'āʻo e mālama i kou kua i pololei, a kau lima e hoʻi i hope. E hana hou 10-16 mau manawa.
Ke kuhi hiʻona o ka hale ma luna o ke kaʻina o ka hale ma kahi o nā māhoe e hana ai me kahi noho
ʻO ke hiʻohiʻona Video o nā hanaʻokoʻa-ma ka hana me ka noho no ke kauʻana i kahi twine-twine
Me ke kūpaʻa pono i nā'ōlelo aʻo a nā mea aʻo, ua maʻalahi ke hana i nā haʻawina home me kahi noho. Hiki i kekahi hale hoʻokipa maikaʻi ke nānā aku i kahi kūpono maikaʻi no ka aʻoʻana ma ke keʻena hauʻoli. ʻAʻole ia e koi i nā mākau kūikawā a pono no nā mea hoʻomaka.Pehea e hoʻolōʻihiʻia ai no ka twine ma ka home - kiʻi wikiō a me nā kiʻi kiʻi
ʻO nā wikiō a me nā kiʻi mākou i hāpai ai e kōkua iāʻoe e aʻo i ka hanaʻana i kahi kaula i ka home me ka pilikiaʻole. Hiki ke hoʻonui i ka hoʻonaʻauao kūikawā ma o nā haʻuki a me nā poʻe hoʻomaka.Ke kohoʻana o nā hana me kahi kiʻi no ka hoʻolālāʻana i ka hale ma ka home
ʻO ka hōʻoiaʻana i ke kū pololei o nāʻiʻo me kaʻehaʻole e kōkua i nā kaikamāhine me kā mākouʻoihana. Pono e hana hou ia i kēlā me kēia lā (a iʻole ma kahi oʻekolu manawa o ka hebedoma). Haʻawina hoʻolālā me ka hoʻoikaika iki. Ma waena o nā hana a lākou eʻaeʻia ai e hana 30 mau hapa.- Noho ma kahi papahele, e hui pū i nā wāwae a hoʻokuli iho i nā kuli. E hopu i kou mau wāwae me kou mau lima, a pēhi i kou mau kuli me kou umauma. E hoʻopololei i kou mau wāwae, a hele i mua. E ho'āʻoʻoe e mālama i ka mamao ma waena o ka pahu a me nā kuli.
- Ke kukuli iho, ke kino e like me ka papahele, a me nā mea kaua - e pili pono ana i ke kino. Hoʻokahi ka wāwae i kauʻia ma ka wāwae, ua hoʻokokoke nā lima i kēia wāwae. Hoʻopiliʻia ka umauma i ka piko kukuli. Hoʻomaʻulua i kou wāwae a hele i mua me kou lamū. E hana hou i ka hana no ka 'aoʻao hope.
- E hoʻolālā i ka'ōmaʻomaʻo maʻamau. E huki wale i ka wāwae hope, e neʻe i nā kuʻekuʻe i mua a hilinaʻi ma luna o lākou. E hoʻoluli i ka kuli o ka wāwae kuʻi, a laila kau pololei i kēlā wāwae a neʻe hou. ʻO ka lua,ʻo ia ke hoʻoneʻe i ka'ōnaehana hoʻokahi i mua. E hana hou i lalo o 5 manawa no kēlā me kēia wāwae.
- E hoʻi i ka "lunge". Kūlou ka wāwae i ka kuli a hāpai nā lima i ka wāwae i luna. I ka manawa like, e mālama i ke kukui i kahi pani (kahi e hana ai nāʻiʻo o ka pēpē a me nāʻiʻo o nā wāwae). E hana hou no kaʻaoʻao lua.
- ʻO kahi wāwae e alakaʻi i mua,ʻo ka lua -ʻo ia hoʻi kahi e hiki ai. Ma lalo o ke kuʻi o ka wāwae, e kū ana i mua, e kau i ka'ōmole. A laila e huki i kēlā'āpana i mua, me ka ho'āʻoʻole e kukuli i kou mau kuli. E hana hou no kaʻaoʻao lua.