ʻO nā kumu kumu o ka hoʻokala
Pono e hoʻomākaukau i ke ala no ka hukiʻana. Ma mua o kou hoʻomakaʻana e wehe i nā lauoho lauoho ma ka hulu mele, nā wāwae a me nā wahi'āpana, pono e wehe muaʻia kaʻili. No kēia kumuhana, ua piha ka bath wela. Hiki i nā kānaka ke hoʻoulu i kahi kāwele i loko o ka wai wela no nā minuke. ʻO ka kalapala a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili me ka lūlū e maʻalahi ke kahi.
No ka paleʻana i ka huhū, mai holoi i ka hamo. ʻO ka'alina, i loko o kona hoʻohuiʻana, hoʻomaloʻo maoli i kaʻili. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā waiʻona kūikawā, nā pehu a me nā gels no kaʻiliʻana, e hoʻonui ana i ka momona.
Pono e hoʻoneʻeʻia (heʻokiʻia) ma keʻano o ka uluʻana, e hoʻemiʻia ka hopena o ka huhū.
ʻO ke kumu nui e ho'ēmi i ka hopena o ka huhū ma ka hulu mele a me nā loli pinepine. Pono e hana pinepineʻia ka hana hoʻolālā, akā,ʻaʻole i kēlā me kēia lā. Kaʻili, ke kaumaha nui, ponoʻoe e hāʻawi i ka manawa e hoʻihoʻi. Me ke kōkuaʻana o kekahi lāʻau lapaʻau, hiki ke ho'ēmi i ka ulu o ka lauoho i nā wāwae a me kahi o ka bikini.
Ma hope o ka hoʻoliliʻana, pono ia e hoʻohana i nā lono kūikawā a me nā hoʻomaikaʻiʻana i nā mea kanu, nā serum maʻemaʻe a me nā meaʻono me nā mea'alaʻau, i hoʻolālāʻia no ka paleʻana i kaʻili o kaʻili ma hope o ka penaʻana.
Me ka pinepine pinepine, e hiki ke hoʻohana i kahi pēpē pēpē i ka'iliʻino, akāʻaʻole makemakeʻia e hoʻomaha i kaʻili.
Ma hope o ka hoʻoliliʻana, ua ala ka huhū: pehea e kōkua ai i nā lāʻau lapaʻau
Ke maloʻo, hikiʻole i kaʻiliʻana i kaʻili ke'ōleloʻia e hoʻohana i ke kālā ma kahi wai waipiha, e hoʻopau iā lākou me ka hoʻouluʻana a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai. No ka hoʻonaniʻana i kaʻili hinu a me ka maikaʻi, he maikaʻi nā lotions.
ʻAʻole i'ōleloʻia nā kāne ma hope o ka penaʻana i ka lubricate i kaʻili me nā wahine huihuʻuʻana a iʻole ka hinuʻaila, no ka mea, heʻawaʻawa likeʻole ko lākou. Hiki i nā mea momona ke popo i nā pores, e hopena ai i ka mumū.
Me ka mālama nui, ponoʻoe e hoʻokokoke i ka hana o kaʻiliʻana me kaʻiliʻeleʻele i ka nānāʻana i nā pustules a me kaʻeha. I kēia hihia, he mea makemake ia e hoʻohana i nā gels germicidal a me nā kuhunuʻu. Ma hope o ka hamoʻana, pono e lubiliʻia kēlāʻanoʻili me nā huaʻula e pili ana i ka alora vera, chamomile, a me nā huaola A a me E, kōkua lākou i ka holomua i ka hōʻehaʻana i nāʻeha a hoʻopau i ka haki.
ʻO ka hoʻoponopono maikaʻi loa a me ka wikiwiki e kū'ē i ka huhū, he mau huaʻalo A a me E. Hoʻohuiʻia nā lāʻau'enema i nā ampoules i kaʻaila a me ka'alemona, a hiki ke kūʻaiʻia hoʻi ma keʻano lāʻau kūʻai. ʻO ka hopena o ka hopena e lubricates i ka'iliʻino.
Pono e holoi ponoʻia i nā cone spruce i loko o ka wai e holo ana a kāwiliʻia me kekahi mea. A laila ninini i nā cones me ka wai e hoʻolapalapa aʻaeʻia e kū a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai. Pono e hoʻonaniʻia kekahi kāhuiki a iʻole he kāwele i loko o kēia hoʻomohuʻana a hoʻohanaʻia i kaʻili o ke kino no kahi oʻumi mau minuke.
No kēlāʻano hana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pāʻasa . Hoʻomaha a hoʻonani i nāʻili o ke kino, a me ka hōʻehaʻana i nā waiwai.
No ka weheʻana i ka huhū ma hope o kaʻiliʻana, hiki ke hanaʻia a ma o ka hoʻomākaukauʻana o ka mea pēpē, e like me ka aspirin . No kēia mea, e hoʻopiliʻia nā papaʻelua o ka aspirin i loko o ka pahu aniani a huiʻia me ka glycerin. ʻO ka hopena o ka mea lapaʻau e hoʻopūpī mālieʻia me ka hoʻoneʻeʻana i nā hana ma nā wahi i hoʻonāukiʻia o kaʻili. Mai hoʻopili, eʻae i ka hua e komo.
ʻO ka Chamomile kekahi mea lapaʻau loa no ka weheʻana i ka huhū. Hoʻoleheʻeʻia kahi hoʻokahi kenetune o nā pua chamomile maloʻo i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa a kaohi a hiki i ka maloʻo loa. Mai kēia manawa e hana i nā paʻa no kaʻili o ka huhū. ʻO Chamomile e hoʻopau i ka maʻi, maʻemaʻe a hoʻonuanu i kaʻili.
ʻO ke kumu kūponoʻo ia e hoʻohui i ka hydrocortone (kaʻaila) i kaʻaila hoʻoheheʻe . ʻO ka hoʻoponopono wikiwiki kēia e hoʻomaha ai i kaʻumeʻana, ka wela a me ka ulaula. Akā,ʻaʻole i'ōleloʻia e hoʻohana pinepine i kēiaʻailaʻala, no ka mea, e hiki ai ke hoʻopili i kaʻili.
Nā mea i'ōleloʻia ma luna nei e kōkua ia i ka hoʻonāukiuki i kaʻili i kaʻili a me ka hoʻoholo i ka hanaʻana. Inā ikaika loa ka huhū, a me nā mea a pau i lilo i meaʻoleʻole, a laila, pono e huli i ka mea dermatologist.