ʻO ka naʻau o ke kanaka ke kumu nui, me ka hikiʻole ke ola o ke kanaka - pono iā ia ke nānā pono iā ia. ʻO ka hoʻonuiʻana i ke kaumaha ka maʻi maʻamau loa o ke kanaka hou. Ma ka likeʻole me ka laulā o ka maʻi, loaʻa nā manaʻo kuhihewa e pili ana i ka hana a me ka mālamaʻana i kēlā maʻi.
ʻO ka kuhi hewa mua e pili ana i ka manaʻo e lawe waleʻia ka mea kiʻekiʻe ma o ka hoʻoilina. I kaʻoiaʻiʻo, aia kekahi hapa o ka poʻe maʻi me ka predisposition genetic i kēia maʻi. 'Ōlelo mai nā kānakaʻepekema he pilina koʻoukou i loaʻa i ke kaumaha ma mua o ka 50 o kona mau makahiki, a laila, e pilikia ana pahaʻoe. Eia nō naʻe, ma ka hapanui o nā maʻi, loaʻa i nā kauka ke paʻakikī e hoʻopaʻa i ke kumu kūpono o ka piʻiʻana. ʻO ka poʻe i kaumaha a hoʻomāinoino paha i ka waiʻona a me nā mea pume puaʻa, loaʻa iā lākou ka manawa e loaʻa ai ka loiloi i ka makahiki. Eia kekahi, nā mea aloha o ke paʻakai a alakaʻi paha i kahi noho maʻamau, i loko o ka pōʻino. Eia nō naʻe, he hiki ke kiʻekiʻe o ke koko i kahi hōʻailona o nā maʻi'ē aʻe - ma ka'ōlelo a nā kauka - ke piʻi koko kiʻekiʻe. Hiki ke kū'ē i ke kumu o ka maʻi o ka'ōkiʻona, nā maʻi o ka hormonal i ke kino, nā maʻi o kouroid coland, nā kēpau adrenal, ke poʻo o ka maʻi, nā mea piliʻole a me ka loaʻaʻole. ʻO ka pukaʻana o ka hypertension e alakaʻi i ka hoʻohanaʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau: nā meaʻae'alomoni, kekahi mau lāʻau hōʻailona hōʻona, nā lāʻau'alohia e hoʻopōloli ai i ka make, nā antidepressants.
ʻO kekahi mau maʻi, me nā hōʻailonaʻoi o ka piʻiʻana, mai holo wikiwiki aku i ke kauka, e hoʻoulu i nā mea eʻike ai, e noʻonoʻo: "Ke ola nei nā kānaka i nā makahiki he nui me kaʻole." Eia naʻe, e like me ia iʻikeʻia mai kaʻoihana olakino, hoʻonuiʻia ke kaheʻokoʻaʻana i mea e hōʻino ai i nā liʻiliʻi liʻiliʻi, a ma muli o ka hopena o ka hana o nāʻano o nāʻano a pau. ʻO ka hapanui ka pilikia ma ka lolo, ka naʻau, nā maka, nā puʻupaʻa. ʻO ka nele i ka lāʻau a me ka nānāʻana i ke kelepona e alakaʻi i ke kīpē, ka puʻuwai puʻuwai, ka maʻi a me ke kīnāʻole, ka makapō.
ʻO nā hōʻailona o ka piʻiʻana ma ke kōkuhi mua he nāwaliwali ia, he huhū huhū, he pōkō. Ma ka papaʻelua, me ka hoʻohuiʻana i nā mea'ē aʻe, ka noʻonoʻo, ka hanuʻana i ka hewaʻole, a me ka hōʻeha i ka maʻi umauma. ʻO ke kolu o ka wā i hōʻikeʻia i ka hōʻailonaʻana i nā hōʻailona o ka hoʻoihoʻana i nā hōʻailona o nā maʻi'ē aʻe: angina pectoris, kīʻole o ka naʻau, nā maʻiʻeha. ʻOiai ke pinepineʻole nā hōʻailona, aʻo ka mea maʻi i ka piʻiʻana o ke koko e hiki keʻike i ka mea maʻamau. Hiki i nā hāmole o ke koko keʻike i ka piʻiʻana. No laila, ma ka hōʻailona mua o ka piʻiʻana, ponoʻoe keʻike i ke kauka. Pono e hanaʻia ka māmā o ka hanuʻana ma lalo o ka mākaʻikaʻi o ke kauka a ma ka hele mau.
Hoʻomalokaʻia keʻano o ka hoʻonāukiuki i nā kau ma kahiʻoihana nui, pololei loa e like me ke kauoha a ma lalo o ka nānā a ke kauka. Ke pau ka hoʻonā, ua ulu ka nīnau: pehea e hoʻoikaika ai i ka naʻau ma hope o ka piʻiʻana, e pale i ka hoʻihoʻiʻana o ka maʻi? Hiki i kēia mau mea ma nāʻano he nui: ma ka hoʻohanaʻana i nā huaora e hoʻoikaika i ke kino a pau, aiʻole ma o nā hana kino, e hoʻoikaika ikaika i ka naʻau a me ke kino holoʻokoʻa. Eia hou, ponoʻoe e hoʻololi i kāu hana i kēlā lā i kēia lā: hoʻohaʻahaʻa i ka makaʻu, pale i ka pilikia, hoʻonui i ka manawa ma waho.
I loko o nā loina lāʻau, nui nā pane i ka nīnau no ka hoʻoikaika i ka naʻau ma hope o ka piʻiʻana. ʻO ka hapa nuiʻo ka lāʻau lapaʻau. Eia kekahi laʻana, heʻano hoʻomanaʻo no kēia: ponoʻoe e hoʻomākaukau iʻelua'āpana kaʻawale. No ka hanaʻana i kēia, 0.5 kg o ka meli a me ka 0.5 liters. Hoʻopiliʻia ka vodka, hoʻoulu, e hoʻomauʻia i ke ahi no 15-20 mau minuke, a laila hoʻokuʻuʻia mai ke ahi a hoʻomahaʻia -ʻo ia ka hana mua. No ka hoʻomākaukauʻana o ka hanaʻelua, e hoʻonui i ka hapalua o nā lau o ka makuahine, chamomile, sporach, pale kuʻi a me ke kumu valerian a hoʻokahe i hoʻokahi lita o ka wai i hoʻolapalapa - ua waihoʻia ka'ōpū no ka hapalua hola. I ka hopena o kēia manawa, ua hoʻopiliʻia ka mea i loaʻa i ka nui o nāʻili o ka gau a hoʻokuʻuʻia i kahi pōʻele no 3 mau lā. E lawe iʻekolu manawa i ka lā, ma hope o kaʻaiʻana i 1 teaspoon. Hanaʻia kēlāʻano no ka makahiki.
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻoikaika ai i ka naʻau ma hope o ka piʻiʻana o ka hoʻolālā kino. Eia naʻe,ʻaʻole i'ōleloʻia e hoʻomaka i ka hana me ka nīnauʻoleʻana i ke kauka - e noi i ke kauka no ka kohoʻana i ka papahana hoʻolālā pono i kūpono iāʻoe, e like me kou kino a me ka laulā kino. No kahi hana maikaʻi o ka hana, ponoʻoe e hana i 40 mau lā no ka lā, i manaʻoʻia - i kēlā me kēia lā.
I mea e hoʻoikaika ai i ka hopena maikaʻi, pono e hoʻokō iʻekolu mau papa hana.
ʻO ka papa mua o nā hana he mau hana hoʻoluʻolu ia -ʻo kēia mau hana e kōkua i ka hoʻomākaukauʻana i ke kino no ka hana kino a e kōkua i ka ho'ēmiʻana i ka kaumaha no ka naʻau a me nā puʻupuʻu, hoʻonui i ka pinepine o ka hanuʻana, hoʻonui i ka holo koko a hoʻonui i ka mahana o ke kino.
ʻO ka lua o ka papahele ka mea nui o nā hana no ka puʻuwai (ʻo nā huakō) - aia ma kēia wahi ka hopena nui o ka hopena ma o ka hana ma nā puʻupuʻu nunui. Pono e hana i kēia mahele ma hope o ka hoʻomahaʻana. Pono e hahai ma muli o ka ikaika o nā hana, ka mana o ka'ōpū a me ka hanuʻana -ʻo ka mea nuiʻaʻole e hoʻopau. ʻO kēiaʻano o ka hoʻolālā e hoʻoikaika i ka naʻau a me nā māmā, e hoʻonā i ka holoʻana o ka oxygen i loko o nā pūnaewele. ʻO nā'aelopika kahi ala maikaʻi loa e hoʻoikaika ai ma hope o ka piʻiʻana. Me nā haʻawina maʻamau, paʻakikī ka naʻau a me ke kahe o ke koko. Hiki i nā hana hauʻoli ke komo i ka holo a me ka holoʻana i ka lewa, ke kihei lele, ka holo kaʻa, ka mīkini i ka hoʻoilo, ka holoʻana, kaʻauʻauʻana.
ʻO ke kolu o nā hui - nā hana no ka hoʻomahaʻana - ka māmā, kahi mālie, e hā ai i ka hanuʻana a me ka palpitation i kahi maʻamau. Akā,ʻaʻole loaʻoe e moe i lalo a loaʻa kou hanu! ʻO kou puʻuwai ma hope o kahi kaʻi koko a me kaʻole ma kahi hoʻonāwaliwali -ʻaʻole e hoʻopau iā ia. Ma kahi o ka hana, e hana i nā hana me ka emiʻana o ko lākou ikaika, hiki ke hoʻonui i nāʻiʻo, akā no kahiʻano'ē aʻe.
I ka hanaʻana i nā hana, ponoʻoe e mālama i nā kānāwai: i hoʻonui i ka pahu, e hoʻomaka i ka hana ma mua o hoʻokahi hola ma hope o kaʻaiʻana, e hoʻomaka i nā hana me 10 mau minuke o nā hana hoʻomaha, a ma hope o ka hanaʻana i ka pahu nui, e hoʻolālā i nā hana no ka hoʻomahaʻana, no 10 mau minuke wale nō. Mai wikiwiki, hana i nā hana. Aia kahi ho'āʻo maʻalahi - inā i loko o ka hana e hiki ai iāʻoe ke'ōlelo mālie, a laila kohoʻia ka wikiwiki o ka hālāwai, pololei.
I ka hoʻonuiʻana o ke aʻoʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka ukana. ʻO kēia ka mea e hoʻoikaika i kou naʻau ma hope o ka piʻiʻana a pale i ka hoʻi houʻana o kēlā maʻi.