E hoʻoneʻe i ka luhi o nā wāwae e kōkua i ka hoʻohālike'eneke, i kauʻia mai lalo. E hoʻomaka me ka wai mahana (kokoke i ka mahana o ke kino), e hoʻopau i ka hauʻoli.
ʻO ke kumu: e mālama i nā māmā
Hiki ke loli a me kaʻeha ma nā wāwae me nāʻano veinose a me nā maʻi maʻi'ē aʻe.
KA MEA E MEA: E lawe i kahi leka mai kahi hōʻailona, kahi i hoʻokomoʻia me ka dopplerography o nā veins a me nāʻale. Mai hana hoʻomāinoino i nā "hana wela" i kaʻauʻau a me kaʻauʻau. E ho'āʻo e hoʻololi pinepine i ke kūlana o nā wāwae. Ma ke kumu mua o nā veins varicose, nā hana physiotherapy, kaʻaila a me nā meaʻono. ʻO ka hopena hou e pono ai i ka sclerotherapy (ke komoʻana o nā uala o nā mea e hoʻopuni ana i kona mau paia). Hoʻonuiʻia a hoʻololiʻia nā veins e ke kāla. Hoʻopilikiaʻia ka moku o nā'ehue e kekahi mau hōʻailona hōʻino.
E kākoʻo i ka pale o ka wāwae
Ka hopena ikaika ma ka hele pinepineʻana me nā wāwae pālahalaha, i ka wā e paʻaʻole ai ke koʻikoʻi o ke kino. Hoʻoikaika ka hōʻoluʻolu i nā kāmaʻa ma kahi pālahalaha.
ʻO KA MEA KA MEA: i kaʻikeʻiaʻana o ka maʻi eʻike ana i kahi pediatrician a me orthopedist,ʻo kaʻikepili'ōpiko rorohiko e hoʻoholo i ka kiʻekiʻe o nā wāwae pālahalaha. Hiki i ke kauka ke kiʻi i nā papa hilinaʻi kūpono me nā'ōkoʻomaka gymnastic. ʻO ke kumu o nā kapuaʻi palahalaha ke kaumaha.
No ka hoʻomaha, e hele: e hele ma luna o ka moena, e hoʻomaka ana mai nā papapae 1-2, a hoʻonui mau i ka hiki i ka 10-15; e hoʻohuli i ka pōlele pāleni, me kaʻole e piʻi i luna.
ʻO ke kumu: e mālama i ka spasm muscular
ʻO kaʻeha ma ka wāwae e hiki ke kūpono ma muli o ka spasm o ke koʻikoʻi o nā pēpē. Loaʻaʻo ia i nā wahine aloha i nā kuʻekuʻe kiʻekiʻe.
ʻO KA MEA KA MEA: e hoʻopuka i ka neuropathologist a me ke kothopedist. Hoʻopauʻia ka spasm massage, physiotherapy, kahi hana kūpono o ka hoʻolālā isometric (IRP). No nā'ōpū ka mea maʻamau: ke kiʻekiʻe o ka heʻehaʻu he 3-4 knm.
Ināʻoe e hopohopo e pili ana i kekahi pilikia e pili ana i kou ola kino a iʻoleʻoe, akā,ʻaʻoleʻoe iʻike i kahi e huli ai no ke kōkua, e kākau iā mākou a e koho mākou i kahi koho maikaʻi loa iāʻoe.
ʻO ke kumu: e hoʻoponopono i ka huelo
ʻO nā pilikia i loko o ka'āpana o ka vertebral e alakaʻi pinepine i nā hiʻohiʻona i kapaʻia i nā maʻiʻehā,ʻo ia hoʻi. e hāʻawi ana i nā wāwae. I kēia hihia, hikiʻole i ka mea hope ke pilikia.
ʻO KA MEA KA MEA: hana i kahi hōʻailona o ke kuamoʻo i loko o kahi neurologist, kothopedist, e hana i nā rayui X, i kekahi mau hana e koi i kahi kamepiula (CT) a iʻole ke kiʻi kiʻi kūlohelohe magnetic (MRI). E hoʻomaopopo i nā hopena hopena o nāʻeha (ināʻo lākou) ma kahi neurosurgeon. Me nā pilikia ma ke kua i kōkua i ka massage, ke poʻokela a me ka Thai paha, a me nā haʻuki pumehana, ka'enekeneke, ka lāʻau lapaʻau. Hiki ke hoʻohana pono nā papahana i nā simulators kūikawā kūikawā - ke mālamaʻia nei ma lalo o kekahi papahana pono'ī me nā kaumaha i kāohiʻia. No laila, no ka hoʻomakaʻana iā lākou i kahiʻoihana kūikawā.
ʻO ka maʻamau ka mea maʻamau: ka hoʻolālāʻana i nā meaʻona wormwood, acupressure, kaʻoihanaʻoihana, kaʻauʻau lapaʻau. Inā hoʻololiʻoe i ka hoʻonohonoho (me ka meaʻole), e hāʻawi i nā kaumaha (e like paha, peke) i nā limaʻelua.
ʻO ka pahuhopu: e "hoʻokuʻu" i nā paile
Inā he mau poho o ka pūnaewele locomotor, e kuhikuhi ka traumatologist-orthopedist. Me kaʻeha i kauʻia ma kahi o kahi hui, ponoʻoe e hoʻokaʻaʻike aku i kahi lāʻau hoʻomōmalologist a iʻole orthopedist.
ʻO KA MEA KA MEA: hiki ke uku maʻalahi nā pilikia me nā hui i ke kahua mua. ʻO ka mea mua, ponoʻoe: ultrasound, x-ray, keʻano o ka hoʻoholoʻana i ke koko - nā hoʻokolohua clinics a me nā hōʻailona (ke koko mai ke kino). Hiki ke hoʻopaʻaʻia ka momona i loko o ke kino me nā densitometry. Hoʻolapaʻia ka maʻi ma muli o ka maʻi a me kāna kau. Ma ka papa mua, kaʻai, ka hui, ka pākiko, ka hana'ūpikipiki, hoʻohana i kaʻauʻau lapaʻau. ʻO nā mea ma hope nei - nā lāʻau lapaʻau, physiotherapy (hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau), magetotherapy. He mea maʻamau nā ligaments a me nāʻiʻo: e hoʻokomo i loko o ka pahu kedera, ka moxibustion ma nā pākīpika me nā'umeka wormwood.
Ke kumu: e loiloi i nā kaʻina hana kūmole
ʻO ka paʻakikī a me kaʻeha i ka wāwae i ka wā e hele ai ka mea hoʻokahi o nā hōʻailona o nā maʻi kūpona i ke kino.
ʻO KA MEA E hana:ʻelua aʻekolu paha manawa me kekahi manawa e ana i keʻano o nā kīʻawe i loko o ke koko (hoʻokēʻai). Me nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻomau i ka hoʻokolokolo me ka hope o ke kaiapopo.
Manaʻo: e nānā i ka "pelvis"
Inā hele pū kaʻeha ma nā wāwae me ko lākou puhiʻana, e like me ke hūnāʻia (i ka wā e paʻa ai nā kāmaʻa i ke ahiahi, aia nāʻili o nā kaula a me nā kaula o nā kāmeka), pono pono ke nānā i keʻano o nā'ōpū wahine.
KA MEA KA MEA: E kamaʻilio aku i ke kauka wahine a hoʻolilo i ka US no ke kīʻaha liʻiliʻi.
Hoʻomaʻo i nā hopena o ka hoʻokolokolo. Me ka hoʻonuiʻana o nā māmā i ke pelvis liʻiliʻi e hoʻohana ana i ka hirudetherapy (e like me ke kālai'ōlelo).