Hoʻonuiʻiaʻo Ginger i nā meaʻai A, B1, B2, C, zinc. A me nā paʻakai o ka pālolo pāpaʻa, sodium, hao, calcium, phosphorus, magnesium. Loaʻa iā ia kahi meaʻala a me ka meaʻala nui, no ka mea aia i loko o nāʻaila nui - 1.2-3%, a me ka'a'āʻana o ke ahi, ma muli o ke alo o ke gingerol. Eia kekahi,ʻo kaʻilima nā waihona amino a pau - methionine, tryptophan, borneol a me nā mea'ē aʻe.
Ma ka nui o ka mea pono, kahi kokoke loa i ke kāleka, akā,ʻaʻole kahi momona maikaʻi. Hoʻomaopopo ka pilikino, a me ke kālaki i ke kū'ēʻana o ke kino i nā maʻi a pepehi i nā lāʻau. ʻO nā kinikonaʻenehana i loko o ka hānai hānai e hoʻonā i ka hanaʻana i ka waiʻawaʻawa a hoʻomaikaʻi i ka'ōhumu. Hoʻomaʻamaʻaʻo Ginger i nā mea a pau, e hoʻomalu i ke kahe o ka toto.
ʻO ka'ōpilikiʻi he mea hōʻemi, mea hoʻomaha, analgesic a me ka sweating. Ke hoʻopilikia nui nei i ka'ōʻana o ka'ōpū, ka māmā me ka'ōpū. Ua laweʻia e hoʻopau i nā hopena maikaʻi o nā meaʻawaʻawa holoholona, e ho'ōki i ka maʻiʻana. Hoʻomalo i ka hoʻolālāʻana o ka maʻi kanesa o ka rectum a me ka colon. Hoʻopili i nā hōʻailona o ka nausea i ka waiʻino a me ka maʻi. Hoʻonui i nā spasms me kaʻeha, kaumaha kaumaha. Hoʻonuiʻia ka palekana, nā mea momona.
Nā kaulike no ka hoʻokipa
Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka mānoanoa ma mua o kaʻeleʻele a ma keʻano maloʻo, no ka mea, ma ka'ōniu hou eʻoi aku kaʻoihanaʻoi aku aʻoi aku kaʻono. ʻO ka'ōmole hou o ka hoʻokipa maikaʻi he laumā, kūpaʻa,ʻaʻole ia e hoʻohuhu a me nā wahiʻeleʻele. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e hoʻopiliʻia ka pua nani. Hiki ke mālama i kaʻiliʻili me kaʻili no 3 mau wiki i loko o ka friji, a ma ka pahu paisa a hiki i 6 mahina. Hoʻopiliʻia nā lūlū i loko o ka pahu fri no hoʻokahi makahiki.
ʻO kaʻoihana koʻikoʻi, kaʻono a me kaʻono o ka hoʻomoeʻana ma luna o ka pae o ka hoʻomākaukauʻana e hoʻonuiʻia i ka'ākau. Inā mākou e hoʻomaha i ka hoʻomakaʻana o ka hoʻomākaukauʻana, e emi ana ka'ōlaʻi o ka hoʻokipa, a ma ka pauʻana o ka hoʻomākaukauʻana, eʻoi aku ka ikaika o ke ala. Hoʻomahanaʻia ka hanaʻana no ka hanaʻana i nā meaʻala, no ke kukeʻana i ka laiki. Mai ka hānai, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka lemonade maikaʻi, mai ka meli, ka wai, a me ka wai lemon.
ʻO ka lemonade
E lawe i 3 liters o ka wai, 5 punetēpuni o ka meli, 50 grams o kahi kīʻaha hou, 3 lemona nui.
Hoʻomoeʻo Natrem ma ka'āpana maikaʻi, e hoʻonui i ka wai 1.5 aiʻole 2 mau kīʻaha wai, e pīpī i ka wai o nā lemona a kau i nā mea āpau i 20 mau minuke. E hōʻoluʻolu kākou, e hoʻokuʻi i ka meli i ka huʻi, e hoʻonā a hoʻonā i ka inu me ka wai anuanu. Ua mākaukauʻo Lemonade.
ʻO ka lepo, he meaʻono, kahiʻala maikaʻi i hoʻohanaʻia i ka iʻa iʻa, no ka puaʻa i ka meaʻono a me kaʻono. ʻO kahi meaʻoluʻolu e hāʻawi ana i nā iʻa iʻa a me nā moa moa, ka moa moa, kaʻiʻo, ke keiki hipa, ka pepeiao. ʻO ka meaʻai nā mea wela welaʻaʻole nā meaʻala wale nō, akā hoʻoponopono hou i kēia meaʻai. Hoʻomoʻiʻia ka meaʻala i nā meaʻai mai ka kuiʻa, ka puaʻa, ka moa, ka puaʻa, kaʻiʻo, ka bipi, ka hipa. Hoʻomaopopo nuiʻia ka pāʻina ma nā mea hoʻolaha: me ka mīmaki kīpī, nā kīʻaha kīʻaha, nā pōpō, ka pīpī palaoa, nā kuki.
Mai ka wā kahiko mai, uaʻikeʻia ka pilina he lāʻau lapaʻau a he meaʻala. Hoʻohanaʻia ke kīʻaha no nā lāʻau lapaʻau i loko o keʻano o ka pauka, kaʻaila, ka mea kanu. No kaʻeha i loko o ka'ōpū, ka'elike, ka luaʻiʻana, kaʻona, ka maʻi, me ke anu. ʻO ka haʻahaʻa lowers cholesterol i loko o ke koko. Ma kaʻoihana hikina, ua manaʻoʻiaʻo ia e wehe i nā mea leʻaleʻa a me kaʻino mai ka lolo a me ka larynx, e hoʻonuanu i ke kino, e hāmama i nā hulu i loko o ke ake, e hoʻoikaika i ka hoʻomanaʻo.
Hoʻomaʻalima maʻamau
ʻO kekahi mauʻano pehea e pale ai i ke kino me ke kōkua o ke aʻa aʻa.
Eʻokiʻoki e like me kahi hapalua keneta o ke kaukani, e pehu mai kaʻili mai a waiho i loko o kou waha. Me kēia'āpana'ōpiopio, a hiki i ka wā e kani aiʻoe. Ke emi nei ka hopena o nāʻaila nui, he mea liʻiliʻi. Pēlā, hiki ke hoʻonui i ka hopena o ka hopena o kēia aʻa.
I ka manawa o nā maʻiʻeha o ka hanu hauʻoli, hiki ke palekana i ka maʻi. Mālama kekahi'āpana pale iāʻoe mai ka maʻi, e palekana i kou puʻu a me ka waha. No ka hanaʻana i kēia,ʻili i kaʻili,ʻokiʻoki i kahi liʻiliʻi o ka pīpī, waiho i loko o kou waha a lūlū, a hiki i ka emiʻana o ka meaʻai me nāʻaila nui, i laila kahi'āpana'āpana.
Inā he mau niho i ka niho, inā hoʻonanaʻia kahi'ākau ma ka niho, e kōkua nō ia e ho'ēmi i kaʻeha. Hoʻopauʻo Ginger i nā'ōpūʻinoʻino, he mea'alaʻolu loa ia. Ināʻoe eʻai, e hiki iāʻoe ke hele aku i ka niho me ka makaʻuʻole, me ka hopohopoʻole e kālepa ke kauka i ka honi mai kona waha.
Nā mea maikaʻi o ka hānai
Kaʻoʻia o nā maʻi lolo
Ke hoʻohanaʻia nei ka tincture o ka ginger ma keʻano he manaolana, hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i nā maʻi lolo. Hiki i kēia hoʻoponopono ke hoʻokuʻu i ka hopena o nā neʻeneʻe pecto a hoʻohemo i nā ala. No ka hoʻohanaʻana i waho, hoʻohanaʻia kaʻilima no ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi,ʻo ka tincture ka mea eʻoi aku ka'ōpala aʻoi aku ka lōʻihi, he mea ia e hoʻopau ai i kaʻele.
E hoʻoikaika i ke kahe o ke koko
ʻO nāʻauʻau hoʻomaʻemaʻe me ka'ōniʻona ka mea kūpono e hoʻonā ai i ke kahe koko. Pono e mālamaʻia i kēlā me kēia lā, ma hope o hoʻokahi pule wale nō, hiki iāʻoe ke hōʻoia he maikaʻi kēia hana. Pono nā hana i 4 mau wiki.
No ka mālamaʻana i nā maʻi
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā akemāmā o nā maʻi likeʻole, ponoʻoe e inu i ka papaʻaina i nā lā a pau no 20 mau lā. Eʻikeʻia nā hualoaʻa ma hope o nā lā he 10 o ke kauʻono. E hoʻomau i ke olakino a hiki i ka ho'ōla houʻana.
ʻO kaʻau mai ke kaumaha a me ke anu
Nā meaʻai: ka'ōmaʻomaʻo, ka'ōmaʻomaʻu lau, ka wai paila, ka meli liʻiliʻi, ka'umeʻenaʻulaʻula.
I Inia,ʻo ka inu hoʻonani kaulana loaʻo ia kaʻono me ka lemon. Paipai mākou i nā'āpanaʻohi palaoa - 10 aiʻole 20 karaki kēlā me hoʻokahi kapu. Hoʻohui i kahi melissa, kekahi lau nahele a mint paha, lemon eʻono. E loaʻa iā mākou kahi wai maikaʻi e hoʻopuka ai i ke kakahiaka, kani aʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke kafe.
E inu me kaʻili
Nе Paʻona: 2 punetüpuni ka meli hou, 4 mau kapua ÿaläpona a ka wai lemoni, 5 punetüpö o ka meli, 3 mau mäkaukau punipöpö, 1.2 pämä wai.
E hoʻopili i ka wai, e hoʻonani i ka meli, kahi hānai a me ke kani. E kuhi i kahi sieve, e pīpī i ka nui o ka wai mai ka hānai. E hoʻohui i ka wai a me kahi pine o ka pepaʻeleʻele. I ka hopena, e hoʻohui i kahi mint liʻiliʻi hou. Hoʻohana mākou i ka wela.
ʻOi ke kau no ka pohō kaumaha
Lawe mākou i kahi thermos me kahi kaha o 2 lita. Māmā mākou i ke kī i ke kakahiaka. Hoʻomoʻa mākou i ke kau wela ma ka lā a mākou e inu ai a inu i ke kīʻaha. Inā mākou eʻai ma mua o kaʻaiʻana, e kalo ke kī i ka manaʻo o ka pōloli.
Hoʻohana mākou i nā kāleka e hoʻoikaika i ka hopena o ka liloʻana o ke kaumaha
Hoʻomaʻa mākou i kaʻala me ke kāla. A laila hiki ke loli koke i ka kaumaha. No nā thermos nui no 2 lita, ke lawe nei mākou i ke kumu o ka mānana i ka nui o kahi plum, e pili ana i 4 kenimika a me 2 cloves o ke kālaka. E hoʻomaʻemaʻe aʻokiʻoki mākou i nā'āpana lahilahi. Hoʻohaʻi mākou iʻelua lita o ka waiʻauʻau a paʻa. A laila, lawe mākou i ke kāleka a me ka hānai.
Pākī tea
ʻO keʻano o ka'aniani kumehana kahiko e komo ana i ka waiʻalani alamole a wai lemona paha, kaʻeleʻeleʻeleʻele, nā mīni, ka meli, ke kō, kaʻilima hou. Ma kahi papa wai e lawe ai mākou i ke kumu o kaʻai, e hoʻomaʻemaʻe mākou a kau mākou ma kahi kiʻi liʻiliʻi. Hoʻokomo mākou i kahi hoʻomaha ma kahi wai e hoʻolapalapa ai a kuke no ka minuke he 10 mau minuke ma kahi ahi liʻiliʻi a hoʻonui i ka pepaʻeleʻele. Wehe i ka wela, kaʻili, ka 'ai i ke kō, ka wai 1/3 o kaʻalani a iʻole ka lemon. E hoʻomoʻa i nā lau mint, kahi'āpana lemon, eʻoluʻolu i ka meaʻala a me ka ho'āʻoʻana i kēia wai inu. Hiki i kēia hora e wehe i nā hōʻailona o ke anuanu mua, e hauʻoli a hoʻohauʻoli iāʻoe me kou lā o ka lā.
Mālama mālama
Pono mākou e hoʻomaʻemaʻe i 6 mau alani,ʻokiʻoki i nā'āpana, eʻokiʻokiʻia i nā'āpana lahilahi. Eʻokiʻoki kākou i 4 lemoni i loko o nā'āpana liʻiliʻi, 200 mau'ōmole o ka pakiaka'ōmole hou e hoʻomaʻemaʻeʻia aʻokiʻia i loko o nā pahu. E hoʻokuʻu mākou i ka syrup mai ka 1 lita o ka wai a me ka 1.5 kg o ke kō. E kau i nā mea hana i loko o ka paʻakai wela, huila. E lawe mai i kahi'ōpū a hoʻohuli. Nohoʻo Jam e kū no ka pō, ma ke ana mahana. I ka lā aʻe, e lawe mai i kahiʻeha a kuke i ka mea wela nui, e hoʻonāukiuki no 15 mau minuke. E hoʻonui mākou i nā kī, e hoʻopau mākou i nā lids. Ua mākaukauʻo Jam, waiho mākou i loko o ka pahu fri.
I kēia manawa, eʻike ana i nā kānāwai no ka palekana a me kona mau waiwai waiwai, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka palekana e hoʻoikaika ai i ke olakino, ke kino a hoʻonui i kou olakino no nā makahiki he nui.