Ke olakino
Ponoʻoe e holoi i kou mau wāwae i kēlā lā i kēia lā, no ka mea,ʻo nā meaʻono a me nā toxins e hele aku i waena o kou mau wāwae.
Nā wāwae holoi
Hiki i nā lumi hana ke hoʻoulu a hoʻonā i ke kino holoʻokoʻa, e hoʻoikaika i ka hele o kou mau wāwae.
- Nānā i ka paʻakai,ʻo ka lōʻihi o ke kaʻina hana heʻumikumamālima mau minuke. ʻO ka paʻakai kahi maʻalahi a me ke kai.
- Ka wai me kaʻaila maikaʻi, hoʻomaha. E lawe i kēiaʻauʻau 100 grams o ka mīkini, nā lau birch a me nā pua chamomile. E hoʻopihaʻia kēlāʻano huiʻana me ka lola o ka wai i hoʻolapalapa a ke koi nei mākou i hoʻokahi kanahā mau minuke. E hoʻolako i kahi kūlana o ka aromalōʻau a hoʻokumu i kahi hopena no ka wāwae.
ʻO ka waiʻauʻau me ka hoʻohuiʻana o nā mea hana. Maanei, ua kūpono nā lāʻau laʻau lāʻau. I Inia, e hoʻokuʻu i keʻala o ka wāwae e hana i nā mea hana o laurel, marjoram, lavender, thyme, sage. A no ka hoʻomaluluʻana i kaʻili, hiki iāʻoe ke holoi i ka waiʻaʻahu a marigold.
- Hoʻohālike i kaʻauʻau. Loaʻa kona hopena kani. No kēia kaʻina hana, e makemakeʻoe i 2 mau kīʻaha me ka wai anuanu a me ka wai wela. E hoʻohuli mākou i ka wāwae i ka wai anuanu no 3 mau minuke a ma ka wai wela no 3 mau minuke. ʻAʻole hiki ke hana i kēia hana ma mua o ka moeʻana.
No laila,ʻaʻoleʻeleʻele kou mau kuʻekuʻe wāwae
Pono pono ma hope o kaʻauʻauʻana, i ka wā e palupalu ai kaʻili, mai nā kapuwaʻi o nā wāwae e hoʻohuliʻia me nā pōhaku pākuʻi, nā'ōpū keratini. Pono e weheʻia nā laka i hoʻokahi aʻelua paha i ka hebedoma, ma ke ahiahi, no ka mea, ma hope o ka hanaʻana,ʻaʻole hiki ke pale i kaʻili, hiki i ka'ōpala hina ke hōʻeha i kou wāwae.
Pahuhi wāwae
Pono e hana i ka massage i hoʻokahi aʻelua paha o ka pule, e hoʻonā ia i ke kahe o ka toto, e hoʻonāukiha i ka neeʻana. E hoʻomaʻamaʻa i kou mau wāwae me ka'ōmole, no ka mea, he nui nā helu o nā wāwae no ka hana o nā'ōpū āpau. Ināʻaʻohe kokoke kaʻaila, a laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻailaʻaila. E kopa i nā kapuaʻi mai nā manamana lima a hiki i nā'ūhā. Wehe i kaʻaila aiʻole kaʻaila me kahiʻala. Pono pono ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā wāwae, e neʻe ana mai nā manamana lima a kuʻekuʻe aku.
- Hoʻokuʻu pinepine i ka pahu.
Ke hoʻomohu nei mākou i nā wāwae me nā'āpana waʻa.
- Hoʻokomo mākou i nā manamanalima a pau.
ʻO ka Powder from sweating feet
Hoʻohui mākou iʻelua mau punetēpō o ka urotropine i ka lepo aʻelua mau punetēpu o ka lepo. Me kēia huiʻana, e kau mākou i nā pāpale ma waena o nā manamana wāwae a me nā kapuwai. Hana mākou i kēia hana i kēlā me kēia lā no nā lā 6. ʻOiaiʻo ka maʻamau,ʻaʻole e holoi i nā wāwae aʻaʻole hoʻi e hoʻololi i nā soka. Ma mua o ka hiku o ka lā no ka wāwae e holoi mākou a hoʻololi i nā soik. I hoʻokahi mahina e hoʻonui houʻia ka papahana.
Hoʻomanaʻo no ka sweating
E hoʻokuʻu i kaʻepaʻehā punetēpē o ka wai boric, e hoʻonui i ka hapalua o ka nipuni o ka alum a me ka hui. Me kēia pūpū i kēlā kakahiaka kēia kakahiaka e kau mākou i ko mākou mau wāwae, e holoi mākou i nā haka. No ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi loa ma kēlā me kēia kīpiha, e hoʻopiha i kahi lepo iki. I ke ahiahi e holoi mākou i ko mākou mau wāwae me ka wai wela. Iʻelua mau pule, e hala ka wāwae o nā wāwae.
Hoʻomaopopo no ka uʻi haʻahaʻa
E kōkua ana kēia inā e holoi mākou i nā wāwae ma hope o ka holoiʻana me ka solution 2% o ka waiʻona boric aiʻole salicylic. Ma hope o ke kāpīpī i kou mau wāwae me ka paukū'āpau.
Hoʻomaʻoha no nā mea noi i nā wāwae
E hoʻokuʻu i nā kapuaʻi wai wela no 30 a 40 mau minuke. E lawe i kahi lemon lemon me ka pulp a kau aku i ka callus no 5 a 6 mau lā. Pono e hele mai ka pua.
Hua'ōlelo Siberian poʻe no nā kānana
E ninini mākou i 4 mau punetēpō o ka peelita peel, hoʻokahi kīʻaha o ka papaʻaina vine a e koi mākou noʻelua pule. A laila, kau mākou i kēia'iela i ka palaoa a hoʻopaʻaʻia me kahi kaulapa a waiho i ka pō. E hana hou i ke kaʻina hana, a hiki i ka naloʻana o nā kānana, laweʻia mai ka 5 a 7 mau kaʻina hana.
Mai nā māwae i ka wāwae
Mamua o ke kaʻina hana, e hana mākou i kaʻauʻau wela, e hoʻomoʻi i 2 teaspoons o ka soda baking, a me ka mahu i ko mākou mau wāwae. A laila, e hoʻomākaukau mākou i kahi popo mai kahi poʻipoʻi, e kau aku ma luna o nā kuʻekuʻe wāwae, e uhi iā ia me ka polyethylene, e uhi a waiho aku ia no ka pō. I ke kakahiaka e holoi mākou i ko mākou mau wāwae, e holoi i ka pākuʻekuʻe wāwae a kau i ka hua. Ma hope o 2 aiʻole 3 mau kaʻina hana, e hala nā māwae ma ka wāwae.
Mai nā māwae e kōkua i ka uhiʻia me kaʻaila hoʻoheheʻe
Hoʻopili mākou i hoʻokahi kōpune o ka hinu castor, 2 teaspoon o ka decoction o nā pua chamomile, a me ka hapa hapalua o ka waiʻona. No ka loaʻaʻana o ke kikowaena, e hoʻonui i ka lepo lehu. E kau mākou i kahi mask ma kahi maʻiʻehā mau minuke, a laila holoi mākou.
Hoʻomaʻoʻia o nā hōʻailona o nā poʻe
ʻO ka palekana o nā hōʻailona vicose he pono loa. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālamaʻana i nā veins likeʻole me nā lāʻau lapaʻau me nā mea kanu. Pēlā, e hoʻonui mākou i ka hana o ka ho'ōla. I ka wa e mālama ai i nā veins varicose, ponoʻoe e hahai i ka meaʻai.
Keʻano o ka mālamaʻana i nā veins varicose
"E lawe i ke kāleka a wāwahi." ʻAʻole pono ia me nā'eleʻale bluish, akā me ka keʻokeʻo. E hoʻopili iā ia meʻelua mau paila. Hoʻopiliʻia kēia huiʻana i ka pō i nā veins e hele mai ana, ma luna o mākou e kau ai i ka pepa pepa, mākou e hoʻopili ai me kahi hululu mahana. I ke kakahiaka e holoi mākou i ko mākou mau wāwae a hoʻokomo i kahi mea mahana.
- E lawe i ka ulu lāʻau wormwood a pau i ka waiū. Hoʻokomo mākou i ke kāhili ma kahi kāʻei a kāpīʻia me kā mākou mau wiliwili. Eia hou, ponoʻoe e hoʻohana i nā pīpī i hoʻopiliʻia mai nā'ōlaʻa, i hoʻomākaukauʻia penei: e lawe i 3'ōpona Antonovka, e hoʻopihapiha me ka leka o ka wai i hoʻolapalapa a kali i 3 mau hola. E lawe aku i nā'ōpona a lilo i kahi hua. ʻOiaiʻo Porridge mākou eʻai i ke kakahiaka a me ke ahiahi ma luna oʻelua kōpu tables.
- E lawe i 2 kōpuni punetēpu, no ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa, ke koi nei mākou i hoʻokahi hora, e holoi a inu i nā manawa 3 i ka lā no ka ¼ cup. Ma hope o nā hebedoma 4, ponoʻoe e hoʻomaha no nā hebedomaʻelua'ē aʻe, a laila e hoʻopau hou mākou i ka papa hana. He maikaʻi kēia maʻamau, akā, palekana loa. ʻO ka papa hana he 6 mau mahina. Eia hou, ponoʻoe e hoʻoikaika pono i kaʻai. ʻAiʻole i ka iʻa, ka mea'āhiʻa, kaʻiʻo momona. Ma hope o ka hanaʻana, hiki iāʻoe ke hele.
- Hoʻoulu i kekahi mau momona ma luna o ka mīhini kope. E hoʻopihaʻia kahi punetuni o kēia lepo i ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapaʻia, e hoʻokomo i loko o ia i ka hapakena o ka meli. ʻO nā mea a pau i huiʻia me ka hapalua. ʻO kēia wai inu he hola ma mua o ka kakahiaka aʻo kaʻeka hoʻokahi ke inu i hope o 2 mau hola. Me nā lālā varicose, ponoʻoe eʻai pinepine pine.
Folk Recipes - mālama mālama
No ka weheʻana i ka edema mai kou mau wāwae, nā pakuʻi i hanaʻia mai nā lau birch e kōkua iāʻoe. Hana mākou i nāʻeke kāwili, waiho mākou i hoʻokahi kilogram o nā lau birch i loko o lākou a kau aku i luna no ka pō, e hoʻoikaika mākou iā lākou mai luna mai me nā kaula. Hana mākou i kēia hana no nā lāʻelima, ke lawe wale nei mākou i nā lau.
No ka weheʻana i ka mea hilinaʻi kahiko, e hana mākou i ka pīpī mai ka pahu wī palaoa, ma mua o ka hoʻomaʻemaʻeʻia i ka vīneka. Hanaʻia kēia pāʻani ma mua o ka hiamoe a hoʻokomo mākou ia mea i nā koho no 8 mau lā.
Mai ke kilo a me ke maloʻo maloʻo, mai nā wahi horny ma nā kapuwaʻi o ka wāwae, ua hoʻokukeʻia mākou e nāʻaʻahu a kāwili me ka infusion o ka haʻakai puna.
Nā Kula Noi
- E lawe i kahi hapa o ka momona o kaʻiʻo a me nā hapa 2 o ka meli ma nā wahi i'ōpū, e hoʻopili i ka pāpale kila a waiho noʻelua hola.
- E kōkua ia i nā māwae ma nā kapuwaʻi, inā mākou eʻaila i ka'ōlaʻa no 30 mau minuke i ka waiū.
"E hoʻolaha aku mākou i ka lepoʻulaʻula a kau i kēia'āpana i ko mākou mau wāwae." Ma hope o ka maloʻoʻana, holoi mākou i ka wai mehana a me nā kapuaʻi me kaʻaila.
- Hiki ke hoʻopalupaluʻia kaʻili i nā kuli me ka uhiʻakika. E hoʻokuʻu i kahi hapa o ka lemon a iʻole ka waiʻalani a me nā'āpana heʻumi o kaʻailaʻaila, a laila e kau i kēia kōpili ma kou mau kuli a waiho i ia no nā minuke he iwakalua, a laila holoiʻia me ka wai wela a holoiʻia me kaʻaila.
No ka mālama ponoʻana, e hoʻolapalapa mākou i ka pela kalo a e mahana mākou i ka paila i loaʻa i ka wāwae. A laila, e lilo kaʻili o nā wāwae i mea e kolo a palupalu. Hoʻokuʻuʻia nā kui i ke kaʻawale, a māmā nā kapuwaʻi. Hiki i kēia kaʻina hana ke pale i nā wāwae mai nā hana hana, mai nā kānana, mai nā māwae ma nā kuʻekuʻe wāwae. E mālama i nā wāwae i loko o kēia kepa no 20 a 25 mau minuke. Ma hope o kaʻauʻauʻana, e holoi i kou wāwae me ka wai maʻemaʻe a me kaʻaila me kaʻaila.
- I mea e hoʻoneʻe ai i ka luhi o nā wāwae, holoi mākou iā lākou i loko o ka palapū o ka lāʻauʻawaʻawa.
I kēia manawa,ʻike mākou e pili ana i ka mālamaʻana i nā wāwae o ka wahine i ka hana a nā poʻe. Ke mālama nei i kou mau wāwae a me ka hanaʻana i kēia mau hana maʻalahi, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kou mau wāwae mai ka lapalapaʻana, nā kiʻi, nā paka, ka'ōhū a me nā veins varicose.