ʻAʻole i maʻalahi ka loiloi. I kekahi manawa ua nui ka heluheluʻana i nā makasina a nā wāhine a "e hoʻomau i kou ihu i ka makani." Akā, he nani ke kiʻi! ʻAʻohe mea e hoʻohālike ai nā kaikamāhine: "ʻO ka hana ke hana i ka hana i ke kauwela a me ka nani - i nā manawa a pau." No laila, nani mau kou nani, e hoʻomanaʻo iāʻoe pehea e hana ai i kahi pilikino a mālama i kou mau wāwae. He mea maikaʻi loa kēia no nā wāhine'ōpiopio. Ma kēiaʻaʻohe mea paʻakikī - e hahai wale i kēia mau'ōlelo.
Ka Papa 1: Hoʻokuʻu mākou. Pono ke kaikamahine'ōpiopio e hoʻomaka i kahi hana me keʻano o ke kui. E nakinaki i ka makaliki ma kēlā me kēia manamana lima. ʻO keʻanoʻokoʻa a me ka pololei maoli, he kiko'ī me nā pāʻani i kākoʻoʻia. ʻO nā kui kūʻokoʻa ma nā wāwae -ʻoʻoleʻa. ʻAʻole lōʻihi lōʻihi. E uhi ke kui i ka pahu. Ua lawa kēia no ka hanaʻana i kahi hoʻolālā nani a iʻole e uhi i kahi kapa.
Ka Papa 2: Kau. Hiki ke hana i ke alapiʻi me ka hoʻokeleʻole. E wikiwiki. Hoʻopiliʻia ka Cuticula Remo ma ka lihi o ke kui. Hana wikiwiki ia, no laila, hiki ke hoʻoneʻeʻia ke cuticle i loko o kekona he 20. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopaʻaʻana i kēlā me kēia manamana lima ma kahi kaʻawale, ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka mea hana i nā manamana lima a pau. Ma muli o ke kumu o ka maloʻo koke o ka gel.
Ka Papa 3: Holoi. Pono e hoʻokuʻu muaʻia ka cuticle me kahi lāʻauʻalani, a laila hoʻomaʻemaʻe loaʻia nā mea nui a pau mai ka mahele o ka kui.
Ka Papa 4: E nānā. Ma hope o ka weheʻiaʻana o ka cuticle, pono eʻaila i ka palena o ke kui me kaʻaila no ka cuticle. A laila, eʻoluʻolu loa ka cuticle i ka manawa aʻe. ʻO kaʻaila e hoʻomaʻemaʻe ia ia, a, he mea nui, e pale i keʻano o nā moe.
Ka Papa 5: Kāhua. ʻO nā kui kuʻikuʻi he mea maʻalahi pinepine me nā polokalamu kūikawā - "pākihi". ʻO ka mea mua, e hoʻohana i kahi kumu (kahuaʻole). ʻO ka mea mua, e pale i ke kui mai ka varnish ae hoʻoikaika ia. Aʻo ka lua, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka pāpale i lalo, hope loa aʻaʻole e exfoliate.
Ka Papa 6: Krasim. No ka nani a me ka nani, pono ke pena i nā kui i ka wāwae. ʻAʻole pono e hoʻoluliluliʻia kahi huelo me kahi meaʻokoʻa, a laila e hoʻopiliʻia nā hua. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōwili i kahi hue ma waena o nā poho. Hoʻomoeʻia ka pae'āina ma nā papaʻelua. ʻO keʻano o keʻano o nā fuchsia i kēia manawa, ua nani loa. ʻO ka hoʻohālikelike e hana i nā kui,ʻoi aku ka maikaʻi i keʻano o keʻano me ka'ōmole lahilahi. E kau i kahi lequin a iʻole ka rhino ma waenakonu o ka hana.
Eia nō naʻe,ʻo ka hapalua wale nō ka hapalua o ke kaua. He nani nā'ōpiopio, e hana ana i nā pulapula i ke kauwela, a me ka nani - e hoʻonoho mau i nā wāwae. He mea nui ka helehelena holoʻokoʻa a me ka maikaʻi i ka wāwae. No ka nani o nā kuʻekuʻe wāwae a me nā wāwae i ka pane paneʻopa, nā'ūpili, nā maʻa a me nā wāwae. He mea maikaʻi loa ke hoʻohanaʻana iā lākou i ke ahiahi ma hope o ka lā paʻakikī. Ma waho aʻe o ka mālama, e hanaʻoe i kahi hōʻoluʻolu maikaʻi. Eia naʻe, i loko o kēia mea maʻalahi, aia nā kānāwai.
-ʻAʻole loa e hoʻoneʻeʻia nā kumukū a me nā wāwae me kahi pahi. Mai kēia wā,ʻeleʻele wale kaʻili. E hoʻohana i ka pōhaku pupuhi aiʻole kaʻili a kāhili i kou mau kuʻekuʻe.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka paʻakai maʻamau no ka foot bath (ma ke ala, he mea pono no nā kīʻaha koko). A he mea hoʻomanaʻo maikaʻi. Ma ka lalo o ka pahu, e waiho i kahi lole - eʻoi aku ka maʻalahi o kou mau wāwae. Wehe ka Scrub i kaʻiliʻili ma nā kapuwaʻi. Hana i hoʻokahi a hoʻokahi o ka pule. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi lulu no ke kino a no nā lima. Eia naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i kahi kapuaʻi wāwae kūikawā. ʻO ka mea maʻamau he mau mea hoʻomaha.
- E koho i ka'ōmole e pili ana i ka pilikia. Inā ua maloʻo kaʻili - māmā. Inā hoʻoulu ka wāwae - me ka mana hoʻonani. Hiki i nā mea hanaʻokoʻa ka mea maʻamau no nā lima a me nā wāwae. Ma hope o ka hanaʻana i kēia mau mea a pau i ka pō, e kau i nā kāhiko kūikawā. Ma hope o kēia mau hana i ke kakahiaka e alaʻoe i kahiʻoluʻolu a palupalu.
- E kiʻiʻia nā mea houʻelua i ke kakahiaka. E kau i nā pila kūikawā ma lalo o ka kuʻekuʻe wāwae i nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae, a nāwaliwali ka wāwae. A inā mai nā kāmaʻa hou he mau makuka, e hūnā iā lākou ma lalo o nā'āpana māmā i manaʻoʻia no kēia hihia, hiki i nā lāʻekolu, kokoke iʻikeʻoleʻia a hele mai i nāʻano likeʻole. Me nā mea liʻiliʻi, hiki iāʻoe ke pale i waena o kou manamana lima.
A inā makemakeʻoe e nānā i ka nani, akāʻaʻole lawa ka manawa e nānā pono ai i kou mau wāwae, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lawelawe o ka SPA lounge. Ma laila e hoʻolilo aiʻoe iāʻoe he spic SpA SPA. ʻAʻole kēia he hana hoʻonani kupaianaha loa,ʻo ia hoʻi ka laweʻana i ka kaumaha ma nā wāwae a pale i kaʻili o nā wāwae mai ka hakina. Ma waho aʻe o ka hana maʻamau o nā kui a me nā mea cutic, e komo i ka SPA nā hana pono'ī he nui. ʻO ka mea mua, he wai hoʻomaʻamaʻa - ma hope o nā wāwae eʻike i ka mālamalama. Ināʻaʻoheʻanoʻeleʻele o kaʻili,ʻaʻole pono i ka pedicure pūnaewele, eʻoluʻolu i ka mole. Hoʻopili pololeiʻo ia me nāʻeha a me kaʻulaʻula he laumā. Hoʻopiliʻia e kahi lūlū a me ka uhi me ka menthol. Ma nā wāwae a me nā pūpū e kau i nā носочки maʻamau, a me kahi pale maka he pono ia e noho i 20 mau minuke. ʻO ka hopena, nā limahana e hana i ka pākī wāwae e hoʻomaha a kau i ka wai hoʻoikaika no ka maʻalahi.