Pono muaʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ke kino me kahi'ōpala. Hiki ke kōkua i kouʻili i nā pores, i nā exfoliate o ka make a me ka holomua o ka holoholo koko. Hiki iāʻoe ke hana i kēia meaʻai paʻakai me ke kofe. E hoʻomāmā i kouʻili a loaʻa ka mana anti-cellulite.
He meaʻai no ka kofe scrabas me ka yogurt
ʻO ka mua, e lawe i nā puna punaʻai 3ʻona a me 6 punetēpē. l. ka liʻiliʻi. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka yogurt me ka momona momona. E hui maikaʻi me ka hoʻokaeʻana i nā neʻe o ka'ōwili e kāwili i ka paila i loko o ke pola no 7 mau minuke, a laila e hoʻokuʻu me ka wai mahana. Mālama maikaʻi kēia līlū i kouʻili a he kūpono ia no kahi hohonu hohonu.
Ka Hale Wili a me ka Shower Gel
No ka 150 ml o ke gel, e lawe i kahi paʻi maloʻo hoʻokahi o ka mea kope kope a hoʻoluliluli maikaʻi. E hoʻohana i kēia paila i ka holoiʻana i kaʻauʻau a me nā kaʻina wai.
ʻO ka papa hana no ka kolo kapala me ka hoʻohuiʻana o kaʻaila maikaʻi
E lawe i nā punaʻaiʻelua o kaʻaila kope, e hoʻonui i 2 teaspoon o kaʻailaʻulu momona a me nā paila he 3 o nā mea'ē aʻe. ʻO ka hoʻoikaikaʻana i nā mīkini, mālama i ke kino no ka manawaʻoi aku ma mua oʻelima mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai wela i ka holoi. E hāʻawi kēia kapa i kouʻili i ke kala.
Hoʻopiliʻia me ka hoʻohuiʻana o ka meli
No hoʻokahi punaʻai, kofe ka 3 mau hola. nā puna o kaʻailaʻaila a me hoʻokahi punaʻai o ka meli. He kūpono kēia meaʻai no kaʻanoʻili o kaʻili. Hoʻomaʻemaʻe a hoʻokuʻuʻo ia i nā toxins.
Hoʻopiliʻia me ka paʻakai moana
Ināʻoe he mea nona kaʻili maʻalahi, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka paʻakai moana me ke kō. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia'ōmole, ponoʻoe iʻelua'ōpūʻai o ka papa kope a me ke kofe kope, 1 tsp salt salt, 2 drops of your oil ester oil and 50 ml shower gel. Hoʻohui i nā meaʻai a pau no ka loaʻaʻana o kahi paʻa kaulike. E noi i ke kino a me ka hawewe no ka nui oʻelima mau minuke. ʻAʻoleʻoe e hoʻomaʻemaʻe wale i kaʻili, akā, e pale pū i keʻano o cellulite.
Nā Wraps
ʻO ka wraps keʻanoʻoi aku ka maikaʻi a me ka maikaʻi e pili ana i cellulite. Hiki ke kukui i kēia hana, smoothes i kaʻili a hoʻonui i ke kahe koko.
Ma mua o ke kāpiliʻana, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kouʻili me ka'ōpala. Hoʻohuiʻia i ka mea hiki ke pale aku, e pale i nā lumps. He mea maʻalahi keʻaʻahu ma ke kino. Ma hope o ka hoʻohuiʻana i ka mele, e hoʻopili i ke kino me kahi polyethylene film. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, hiki iāʻoe ke uhi me kahi pāpale mahana a me ka pākeke. E hāʻawi mākou iāʻoe i nā meaʻai maikaʻi no nā kāpili kope e hiki iāʻoe ke hana ma ka home.
Kāweleʻia ke kāpena me ka ula
E mākaukau loa ana kēia mea hoʻomākaukau. E lawe i ka lepo a kaʻaila me ka meli liʻiliʻi. Ma nā'āpana pilikia loa, e hoʻopili i kēia hui a hoʻohuli i ke kiʻi. E uhi i kahi pāpale, e moe i ka hapalua hora.
Kāweleʻia ka ipu me kaʻaila nui
Hoʻopili i kaʻae'āina maoli me kaʻaila paraffin. Ponoʻia kaʻaila i ka hopena anti-cellulite.
ʻO ka hanaʻana i ka pā.
E hoʻokuʻu i ka lepo ma loko o ka wai mahana a hoʻohui i ka kapu kaomi, ma mua o ka huiʻana me ka waiū i hoʻoheʻeʻia, e mālama i ka huʻu o nāʻano pilikia loa o ke kino, a laila e nakinaki i ka kiʻi a hūnā.
Kāweleʻia ka pepa me ka hoʻokomoʻana o ka pepa
E lawe i 5 mau punaʻai o ke kofe kope a iʻole ka mīni i ke kapa kope a hui pū me nā puna punaʻelua o ka meli. Eʻaila maikaʻi a hoʻokomo i ka pāpaʻa kope 1 teaspoon o ka pepa honua (ka honua). He pono kēia mea hana e kū'ē i ka cellulite.
ʻO ka uila me ka lepoʻeleʻele
ʻAʻoleʻoe e mihi no ka ho'āʻoʻana i ka hopena o kēia kāpili, no ka mea, e hoʻomaʻamaʻa pono i kouʻili a me ka lolo.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka mea kānalua, e lawe i ke kūpono like,ʻo ia hoʻi 3 tbsp. e hoʻopili iā lākou ma kahi mea mīkini kāpili a nininiʻia me ka wai e hoʻolapalapa a hiki i ka manawa e hoʻopiliʻia ai ka paila. I laila e hoʻonanea a hoʻaliliʻaka ka hapalua manawa. Ma hope o kēia, e hoʻohui i 4 mau meaʻai o ka lepoʻala, 4 mau punaʻai o ka kolo waiʻoluʻolu a me nā'ōmole lua o ka hinu nui. E noi i ka pailaʻana i ke kino, kahi i kāpiʻiʻia i ka polyethylene a uhi pono iāʻoe iho.