- Ei - 3-4 Kilograms
- Apples - 5-6 mau'āpana
- Onion - 1 Piece
- Lemon - 1'āpana
- kāloka - 1'āpana
- Kāleka - 1 Nono
- ʻOi - 1.5 teaspoons
- Peʻa pepa - 1-2 Pākī
- ʻO ka Lehua Lehua - 1'āpana
- Rosemary - 1 piece
- ʻO kaʻailaʻaila - 1 teaspoon
Nui nā'ōlelo a me nā hana hoʻomanaʻo no ka hanaʻana i ka lae me nā'ōhiʻa i ka lima. ʻO ka kuiʻa iʻaila me nā'ōlaʻa, i kapiʻia i ka hale e ka mea hoʻokipa hoʻokipa, eʻoluʻoluʻo ia i ka poʻe malihini mai ka mea i hoʻomākaukauʻia i hoʻonohoʻia ma ka haleʻaina. Makemake wau iāʻoe e ho'āʻo e kuke i ka kui, Ke maopopo nei - e lanakilaʻoe! 1. Hoʻopiliʻia ka'ōpala, huki a hana i kahi'āpana wili liʻiliʻi. ʻO Natur me ka hui pūʻana o ka paʻakai a me ka pepa. 2. E puhi mākou i nā kāloti, kaʻaila a me ka laukale me nā'āpana liʻiliʻi. E hoʻokomo mākou i nāʻoki i hanaʻia e mākou. Hoʻopiha mākou i ka wai mai ka lemona a inu i ke kino i loko a ma waho. He mea pono e māʻona ka wai i kaʻiʻo. 3. E waiho i kā mākou'ōlea ma kahi hauʻoli no 4-5 mau hola. E laweʻo ia i kahi manaʻo maikaʻi. 4. Ke 'ai mākou i nā'ōleʻa mai ke kumu mai, aʻokiʻoki i loko o ka pahu a hoʻopiha i ka kui. Mai poina i ka'ōwili i ka lau laurel a hoʻokomo i loko o kā mākou hana hana hou. 5. E hoʻokomo i ka make i hoʻopaʻaʻia i loko o ka lima no ka kukeʻana. Hoʻoponopono mākou i nā wēlau o ka lima, e kuʻi i nā puka o ka luna a waiho i loko o ka umu no ka kukeʻana i kahi mahana o 200 degree no ka hora a me ka hapalua. 6. I ka pauʻana o ka manawa hana nui, eʻokiʻoki i ka lima ma luna, e kaomi i ka kuiʻa me kaʻailaʻaila a waihoʻia ia i ka minuke no 15 mau minuke i ka umu 7. E lawe i ka manuʻono a kau i ke kī. Hāʻawi mākou i ka papaʻaina a pau. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 6-8