Ua hana maikaʻiʻia ka massage ...
... Ināʻoluʻolu ke kanaka i kaʻoluʻolu o ka mahana maikaʻi ma ke kino holoʻokoʻa, ka maʻi e hōʻoki ai, a hoʻopunipuniʻole, e kīkilo ana i kona mau lehelehe a noʻonoʻo i ka manawa e pau ai. Ke koho a hanaʻia paha nā hana i ka pololeiʻole, hiki i ka nāwaliwali, keʻano o ka nawaliwali. Pēlā nō ia no ka loiloiʻana o kahi massage. Ināʻoe e hoʻonoe i kēlā lā i kēia lā, hopena e paʻa ka hana - e hoʻohanaʻia ke kino i ia.
Ke kaumaha ka hope
Hoʻo kohoʻia keʻano e pili ana i ka hōʻailona, hanaʻia e like me ka'ōlelo a ke kauka a i ka wā iʻole ai kaʻeha nui. Inā loaʻa ka maʻi o ka huelo, e hana nui ka maʻi masū.
Inā lanakilaʻoe i ka pilikia
ʻO ka poʻe i loaʻa i ka luʻu mau loa e hoʻokokoke aku i ka massage o ka'āpana o ke kōpū, hoʻi a me ka wāwae. ʻO nāʻano massage he laulā, mālie, me ka nui o ka paʻiʻana, ka hoʻomāmāʻana i kaʻaila a me ka holoiʻana. Hoʻomoe i ka wāwae foot (feet), Ayurvedic (me kaʻaila a me nā mea kanu), ka mīkini (shiatsu) a me ka maʻa pōhaku.
Ua pau nā mana
ka hōʻailona o ke kino a me ka'ā'ī me ka hohonu hohonu, ka pākī ikaika, kaʻaila e kōkua i ka hauʻoli. ʻO ke kinipona maikaʻi, ke kuʻiʻana, ka uila, ka pākī me nā kupa.
Mai kaʻeleʻele i ka wāwae
Hiki iāʻoe ke hana i ka massage lima. E noho i Turkish a ikaika ikaika i ka wāwae. E kaomi mālie i nā wāwae o nā manamana lima me kou mau manamana lima, a laila e huki i nā manamana lima a pīpī i ka wāwae. E hana hou i kekahi mau manawa.
Mai ka maʻi maʻi
E hoʻoluli i kou poʻo i mua a lalo. Me nā wili'ākau, e kāʻei i kou lae me nā manamana lima, e hoʻomaka ana mai ka lauoho i ka hale. Podyshchkami yakazatelno-g, cpdehnego a me bhamygnnogo paltsev razgodite forehead one a me kekahi i kekahi pyroe mai ke brow a hiki i ka laina ulu ulu. Eʻokiʻoki i ke kua o ka'ā'ī, ka'ā'ī a me nā'ā'ī o ka'ā'ī, a pau i ka hahauʻana me nā limaʻelua.
A hiki iāʻoe?
Aia kekahi mauʻano e like me ka mea weliweli e like me keʻano o ka lāʻau lapaʻau. E hoʻomanaʻo iā lākou:
► Kūwaena kiʻekiʻe,
►ʻO nā maʻi o kaʻili, nā kui, ka lauoho, a me nā'āpala pālolo,
► Kēkena,
ʻO nā maʻi o ka Blood, ka hopena o ke kaheʻana,
► maʻi hōʻino, kaʻehaʻeha hohonu,
► kekahi mumū nui,
► Kekaumaha kiʻekiʻe a iʻole kaʻole o ka naʻau naʻauʻino.