- ʻO ka umauma'ā'ī - 1'āpana
- Nā kīʻaha - 3 teaspoons (paʻakai,ʻeleʻele a me kaʻulaʻula, kumini, paprika, kaleka'alala - eʻono)
- Nā pīni kūkeke - 450 Grams
- Mele - 50 Grams (no ka waihoʻana (koho))
- ʻO Tomato - 1 mau mea (no ka hānaiʻana (kohoʻole))
- ʻO ka hinuʻaila - 2 mau mea. koko
Hoʻopiliʻia ka umauma'āpana i nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻonui i ka moa me nā meaʻala. E noʻonoʻo maikaʻi a waiho i 5-10 mau minuke, i hoʻomoʻaʻia nā meaʻala i ka moa. I loko o kahi pākī, e hoʻomehana mākou i kaʻailaʻaila. E hohola i nā'āpana o ka moa a maloo a hiki i kaʻehuʻulaʻula ma kekahiʻaoʻao. Huli mākou a maloʻo ma kekahiʻaoʻao. E hoʻomākaukau a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai no kaʻiʻo moa (ua wikiwikiʻia, maiʻole i ka hana). ʻO ka manawa kūpono o ka'ūla e pili ana i ka nui o nā'āpana. I kēia manawa, e lawe mākou i nā pī. Ua'ānena muaʻia nā pīni,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole pono mākou e kuke ia mea - e hoʻomaʻamaʻa wale. ʻO wau, iʻole e hoʻopau i nā kīʻaha'ē aʻe, hana wau pēlā: Ua hoʻokomo wau i ka nui o nā pīnē i loko o ka paila lawelawe a kau wale ia no hoʻokahi minute a me ka hapa i loko o ka mīkini wela e hoʻonolu ai i ka pi. Hiki iāʻoe ke hoʻoulu i nā beans i loko o ka pākī, akā, i loko o ka microwave eʻoi aku ka maʻalahi a me ka wikiwiki. Hoʻonui mākou i ka moa moa i'ōniu i nā pī. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua mākaukau ka pākaukau -ʻo nā pīni he meaʻaoʻao kēia, aʻo ka moa e like me ka papa kumu. Hiki ke hoʻopauʻia kēia meaʻai no ka moa me nā pīni, akā ke'ōlelo nei au i ka hanaʻana i ka papaʻaina. E kāpīpī i ka kīʻaha ma luna o ka palaoa kahi. Eʻokiʻoki i nā'ōpina i loko o nā'ōpili liʻiliʻi a hoʻohui aku i ka pā. Eia hou, ka nihi a me nā'ōmato - hiki i kēia ke makemake, hiki iāʻoe ke hana me kaʻole o lākou. E lawelawe i ke kīʻaha me kaʻailaʻulaʻula, kāpīpīʻia me ka lemona a me ka wai lime a kāpīpīʻia me nā mea kanu hou. Aloha maikaʻi! ;)
Nā lawelawe: 4