Mākī mai nā pī kīʻaha I kaʻai, ua hoʻohanaʻia nā pī no kekahi manawa lōʻihi,ʻoi aku ma mua o 7,000 mau makahiki. Akā ma mua o kaʻaiʻana i nāʻano pono'ī - nā pīni, iʻokiʻia mai nā poli. Eia naʻe, ma kahi oʻekolu haneli mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻoholo ka poʻe Italia e ho'āʻo e kuke i nā pīpī'ōpio i loko o nā'ōmole. ʻOiai he mea maikaʻi loa ia, no laila, ua hoʻokumu nā meaʻike o kaʻoihana waiwai i ka hoʻolahaʻana i nāʻano pīni hou me nā'ōkoʻomaʻu paʻa a me nā momona, a ua ulu lākou i kēia mea kanu no lākou. I kēia manawa, he mea kaulana a me ka aloha nuiʻia nā pīni'ōmaʻomaʻo. ʻO ka maikaʻi, ka maʻalahi digestible, ka low-calorie a ma ka manawa like me kaʻono. ʻO kahi hāʻina kūikawā o nā pīni'ōmaʻomaʻo no nā hale wahine e hiki ke hoʻohanaʻia i ka makahiki holoʻokoʻa. I ke kauwela - i ka hou, a me ka hoʻoilo. ʻO ka pinepine, ua kāpiliʻia ke kaula kuʻuna aʻokiʻia. Akā mai ia mea hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau a me kahi meaʻono loa, i hoʻolakoʻia i ka'ailala, i ke kebab, a me nā meaʻai'ē aʻe. A aia ma lalo o ka vodka, aia ke kaula i loko o ka wai hoʻokūkū -ʻo ia ka mea, ua luku kokeʻia, ma mua o nā kūmāmā a me nā pūpū i kalo. No ka hoʻomākaukauʻana i kēiaʻaiʻawaʻawa e lawe i kekahi manawa, akā, pono e hoʻomohanaʻia ke kīʻaha no 24 mau hola.
Mea Kai:- Nā hua'ōmaʻomaʻa hou 300 g
- Piʻiʻia kaʻaila i kaʻaila'iliala 3 tbsp. l.
- Ka pīkole kīʻaha 1 tbsp. l.
- ʻO ka hua'ōlelo Mustard (me kaʻohi) 2 tbsp. l.
- ʻOi 1 tsp.
- Holo ka wai i 100 ml
- Kāleka 1ʻokoʻa
- Pāpī ka'ōpū eleele 1 pin
- ʻO ke kinikini 2 paʻakai
- Ka Papa 1 No ka hoʻomākaukauʻana i ka pele, e lawe i nā'anana hou, kaʻaila hinu, ka vineka, ka mīnū me ka palaoa a me nā meaʻala.
- Ka Papa 2 No ka hoʻokūkū, hoʻokomoʻia 3 punetēpē. kaʻaila aila, 1 tbsp. ka waina, 2 tbsp. mustard, 1 tsp. ka huka, 100 ml o ka wai i hoʻomapalapaʻia i ka wai, iʻokiʻia i loko o ka pāomiʻi me nā kāleka, ka paʻakai a me ka pepa.
- Ka Papa 3 Maʻemaʻe maikaʻiʻia nā pīni, i hoʻoihoʻia i loko o ka wai a me ka wai i hoʻolapalapaʻia no 15-20 mau minuke, e lilo i mau polu i palupalu.
- Ka Papa 4 Ma laila, e wehe i nā peʻa mai ke koʻi aho aʻokiʻoki i ka nui.
- Ka Papa 5 E hoʻokomo i nā paʻi kui i loko o kahi kōmole, ninini i ka marinade a marinate no kahi lā i loko o ka pahu hau. E lawelawe e like me kahi'āʻuku maʻamau a me he kīʻahaʻaoʻao.