He wahi liʻiliʻi e pili ana i nā hua maloʻo.
ʻO nā hua, i kūʻaiʻia i ka hoʻoilo i loko o ko mākou mau hale kūʻai, he nani wale nō ka maikaʻi a me ka leʻaleʻa maikaʻi, akā,ʻaʻole i loko o nā hua'ōlelo maikaʻi a me nā huaʻai. ʻO kēlā hua kēia hua, i hōʻiliʻiliʻia ma kahi'āina mahana a i manaʻoʻia no ka laweʻana i ka'ākau'ākau, ua hoʻohanaʻia me nā meaʻokoʻa, nā preservatives e mālama i konaʻike mua. Eia kekahi,ʻo ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo kaʻohiʻana, iʻole ai e paakiki i ka wā o ka halihaliʻana, ka mea e pale ai i ke kūkuluʻana i nā micronutrients pono i loko o ia mau mea.
ʻO nā hua maloʻo, ma kekahiʻaoʻao, he mea pono ia no ka mea waiwai i loko o nā puka i hoʻohuiʻia, nā huameʻa, pectin, fiber. ʻAʻole lākou i loko o nā meaʻala, nāʻona a me nā mālama hoʻomalu. ʻO nā hua maloʻo a pau loa ka huaʻala a me ka glucose maoli, a he hana maikaʻi i ka hana a ko mākou kino.
ʻO nā hua iʻokiʻia ua mahalo nuiʻia me ka momona a me nā nū. ʻOiai i loko o kaʻai maʻamau maʻamau, hiki keʻaiʻia nā hua maloʻo me ka kirīpiʻula, no ka wikiwiki a me ka maʻalahi. E pili ana kēia i ka mea i kaulana i nā apricots maloʻo a pau (nā apricots maloʻo) a me nā pākeke.
He wahi liʻiliʻi e pili ana i nā'āpana apikopa maloʻo.
Ma loko o nā'āpana'āpana maloʻo, he mau huaora C, A, B, magnesium, calcium, hao, potassium a me phosphorus. Pectin, i loko o kēia hua maloʻo, kōkua i ka laweʻana i nā metala kaumaha a me nā radionuclup mai ke kino.
ʻO nā'āpana'ōpiopioʻaʻole i hoʻonui i ka palekana wale nō, akā, ke paleʻia hoʻi ka uluʻana i nā maʻi o ka maʻi kalapū, nā maʻiʻeha a me ka hoʻonui i kaʻike. ʻO ka hoʻohana mauʻana i nā'āpana'ōpala maloʻo e hoʻopakele iāʻoe mai keʻano o nā maʻi paʻakikī, ka nohoʻana o kaʻili'ōpiopio,ʻaʻoleʻoe e kūpono i ke kāpiliʻana i nā moku koko.
Ma muli o ka nui o ka paʻakai o nā pālolo pālolo ma nā'ōkoki maloʻo ma mua o ka sodium,ʻo nā huapalapala maloʻo he huaʻai maikaʻi. He nui nā kauka e'ōlelo ana e hoʻohana ana i nā'ākope maloʻo no ke kiʻekiʻe a me ka anemia.
Ma loko o nā'āpana'āpana maloʻo he nui loa ka hua kanu A, e komo ana i ka hana o nā'ōnaehana o loko o ke kino. ʻO ka mea maikaʻi o nā'āpana apricots maloʻo he lāʻau diuretic, ua'ōleloʻia e inu me ka maʻi hōkeʻi. He mea pono no kaʻaiʻana i nā apricots maloʻo no ka poʻe i loaʻa i ka maʻi hīhē, hypovitaminosis a me nā maʻi thyroid.
ʻO nā'āpana'ōpala he mauʻano homeopathic nā lāʻau no ka mālamaʻana i nā maʻi. Hoʻoiho kēia i ka lawe o nā lāʻau'alopelo a me nā lāʻau'aloʻolo.
He mea nui e hoʻomanaʻo i kēlā mau hua maloʻo i loko o ka nui o nā hiʻohiʻona iʻikeʻia i ka hoʻohālikelikeʻana i nā hua hou, a pono eʻaiʻia nā'āpana'āpana maloʻo i nā mea liʻiliʻi. Ināʻole, hiki iāʻoe ke huhū i ka'ōpū a me ka'ōpū. He maikaʻi ke hoʻonui i 50-100 g mau apricots maloʻo i loko o ka pāla aiʻole eʻai i kahiʻano maʻemaʻe. Hoʻokomoʻia nā'āpana'āpana me nā meaʻai, nā laiki, nā salama a me nā iʻa.
I loko o nā hale kūʻai, koho i kahi'āpana'ōmaʻomaʻo o ka'alikai maoli, maʻalahi, paʻakikī a me ka'ōwili. Hiki i kekahi lula piha keʻokeʻo ke manaʻo ua hoʻohuiʻia nā papa hana hoʻohui i ka huahana, e hāʻawi ana i ke kalaʻalani momona. Hiki i kahi pale pale e haʻi iāʻoe ua hoʻomoʻaʻia nā'āpana'ōpala maloʻo e ka maloʻo maloʻo.
He mea liʻiliʻi e pili ana i nā pula.
No ka loaʻaʻana o nā'āpana pono a maikaʻi e hoʻohana i nāʻano plum "Hungarian". Pono nā hua e keʻokeʻo, a maʻalahi ke kaʻawaleʻia mai ka pōhaku, kaʻiʻo. Hoʻopihaʻia nā hua, kāpiliʻia, maloʻo no 10 mau hola, a laila mālamaʻia me ka glycerin e hāʻawi i ka maka.
Hoʻoponopono ka lāpili i ka hana o ka'ōpala o ka'ekehepili, ka normalizes o ka piʻi. 'Ōleloʻia eʻai i ka beriberi a me ka dystonia vegetovocular.
ʻO ka motherland o ka plumʻo Farani, aia kahi ma keʻano maikaʻi no ka mahiʻana i nā meaʻono a me nā meaʻono. I kēia lā, ua huaʻia nā paona ma Amerika, Yugoslavia, Argentina, Chile, Moldova, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Ukraine.
No ka loaʻaʻana o 1 kg o nā pākeke e ponoʻoe i 5 kilokona o ka pluma hou. ʻO ke kumukūʻai o nā paona e pili i ka māhele o ka maʻemaʻe i loko o nā hua maloʻo. ʻO kaʻoi aʻe o ka haumāna,ʻo ke kumukūʻai o ka uku huahana. Hoʻokomoʻia nā lūlū me ka māmā inu o kaʻoi aku o ka 25% no ka hanaʻana i kahi paʻi, mai kahi momona, marmalade, wai wai pulu a me ka huele.
ʻO ka paona i loko o ka palapa 20% a me ka glucose, ka pectin, nā huaʻa A, C, P, B1 a me B2, potassium, phosphorus, hao, magnesium, calcium a me nā mea'ānā a me ka meaʻaila. Hoʻolakoʻia nā lālā no ka hoʻohana mauʻana i nā maʻi o ka maʻi o ka naʻau, nā maʻi o ka'ōpū, ka nui. Hoʻokumu nā lālā i nā kaumaha o ke kaumaha, hoʻolōlā i ke kino, hoʻoikaika i ka maʻi o kaʻili, e hoʻomau i ka hanaʻana.
Hiki maikaʻi nāʻano bactericidal o nā paona e mālama i ka hou o kaʻiʻo. Wahi a kekahi mau kānakaʻepekema, hiki i ka bacteria i loko o nā pālolo ke hiki ke pale i nā maʻi o ka oral waha,ʻo ia hoʻi, caries.
Ma muli o ka mālama kiʻekiʻe o nā mineral a me nā huaora, ua'ōleloʻia nā pā i nā meaʻaʻole iʻoi aku ma mua o 150 g i ka lā. Hoʻohana nuiʻia nā lālā i ka kukeʻana, ua hui maikaʻiʻia me kaʻiʻo, ka iʻa, ka laiki, nā mea i kāluaʻia.
I ka hoʻoilo, i ka wā e nāwaliwali ai ko mākou kino, pono e hoʻoikaika i ka palekana. Hoʻopihaʻia nā'āpana a me nā pākeke no kēia mau kumuhana. Ma waho aʻe o ko lākou mau mea pono, he maikaʻi loa kā lākou. ʻO kekahi mau meaʻono i ke kakahiaka a i ke ahiahi aʻaʻohe mea anu e makaʻu iāʻoe!