Ma hope o ka hoʻoukaʻana a me ka hoʻohaunaeleʻana me ke kōkua o nā huaʻa ma hope o kekahi mau lā, e hoʻomaka kaʻili o ka pele, a ma hope o ka weheʻana i ka lauoho, e hoʻomaka ka lauoho e uhaki ma hope oʻelua aʻekolu pule.
ʻO nā wāhine me ka lauoho haʻahaʻa e hoʻoiho pinepine i nā mea kanu i makemakeʻoleʻia. Eia nō naʻe, me ke kōkuaʻana o nā mea e pale ai i ka uluʻana o ka lauoho, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka manawa o ke kauʻana. ʻO ka hopena nui o kēia mau lāʻau lapaʻau e pili ana i ka hoʻonāwaliwali a hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka uluʻana o ka lauoho lauoho. Ma ke ala,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kūʻai i nā huahana i loko o nā hale kūʻai, akā e hoʻonoho iāʻoe iho ma ka home. Ponoʻoe e koho i kahi kau kauoha a kūʻai i nā mea e pono ai.
Eia nā leka i manaʻoʻia no ka hoʻomākaukauʻana i nā kālā e kōkua i ka emiʻana o ka ulu.
ʻO ka lāʻau ho'ōlaʻo India
Uaʻike lōʻihi nā wāhine'Anelani i ka mea maikaʻi e like me keʻano o ke koko e kōkua ai i ka hoʻouluʻana i ka lauoho. No laila, pono e lawe iʻelua aʻekolu paha punetēpō o ka turmeric a hoʻopiha i ka wai, e hui maikaʻi. Loaʻa i kahi kūlike e like me kahi porridge. Ma hope o ke kaʻina hana no ka weheʻana i ka lauoho i makemakeʻoleʻia, e kāpili i kaʻili me kēia'ilili a hoʻouhi me kahi kiʻi paʻi, e paʻa i mau minuke. E koli i ka pila ma lalo o ka wai holo.
ʻAla waina
ʻO ka wai o ka hua waina keʻokeʻo he mea hōʻoiaʻiʻo ia no ka paleʻana i ke oho no kahi lōʻihi. Ponoʻoe e lubricate i ka wahi wai waina i kahi i hoʻopauʻia ai. He mea maikaʻi hoʻi e holoi i kaʻili me nā hua waina. Hana i ke kaʻina hana ma hope koke o ka weheʻana i ka lauoho, e hoʻomau i kēlā me kēia lā.
ʻO ka waiʻona waiʻona e ho'ēmi i ka ulu o ka lauoho
No ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻawaʻawa, pono ia e hoʻohui i hoʻokahi teaspoon o ka amonia, hoʻokahi punetune o ka wai kai,ʻelima a me kaʻono o nā pulu o iodine, hoʻokahi teaspoon o kaʻaila o ka castor. Ma hope o ka huiʻana o kēia mau meaʻai, loaʻa iāʻoe kahi hopena e pono ai ke hoʻohanaʻia i nā wahi āu e makemakeʻole ai e hele mai nā lauoho. He mea pono e holoi i kaʻili me ka hoʻoponopono i nā manawa he nui i ka lā. E kūʻai i ka huahana ma kahi pouli i loko o ka pahu pani.
Recipes mai ka wōnati
ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka waiʻainaʻole o ka wōnati unripe e pale aku i ka uluʻana o ka lauoho, akā ua hakakā pū me nā lauoho o ka wā. E noi i nā pōpilikia i kahi pele'ōmaʻomaʻu.ʻO ka mikike o kēiaʻano keʻano o kaʻili a me ka hiki ke loaʻa i ke ahi. No laila, e hoʻopili pono i ka'ōlū ma hope o ka hoʻopauʻana.
ʻO kekahi mea hana'ē aʻe mai ka nīpala he mea i puhiʻia, a ua hoʻohemoʻia ka lehu o ka wai a hoʻopiliʻia i loko o nā pilikia o kaʻili.
Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka waipiro waipiro i hanaʻia mai nā pāhele wolina. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi hauʻuma, e ninini i nā kau wilian me ka waiʻona a hoʻokomo i ka hua hualoaʻa ma kahi pouli no nā puleʻelua. E hoʻohana i ka lāʻau iʻelua aʻekolu mau lā ma hope o ka weheʻana.
ʻO ka ho'ōla Farani
Ma hope o ka weheʻana i ka lauoho, holoi i kaʻili me nā lemona, kahi e lohi ai ka ulu o ka lauoho. Inā mālamaʻia ke kaʻina hana i nā manawa a pau,ʻaʻole e ulu ka lauoho no nā lā heʻumi.
'Oihuʻaila
E lawe i mau kōpuni he nui no nā'ōpena liʻiliʻi a me ka hapalua o ke kīʻaha o kaʻaila kalo. E hoʻokuʻu a waiho no kekahi mau pule. A laila e hana i ka hopena hopena me nāʻano pilikia loa o kaʻili.